抑郁焦虑心理咨询：真正拖垮你的，是“精神内耗”
精神内耗是纯粹的心累，就是一整天什么事也没做，却累得不想说话。
想做心理咨询师，我该怎么入行？
可到了这一步，却不知道怎么能够正式成为一名咨询师。我的一个前同事说：“虽然学了不少心理学知识，但市面上的证书五花八门，不知考哪个”。
长期缺爱的人，都有哪些表现？
“缺爱”，也是一件无法隐藏、欲盖弥彰的事。在公共场合、在一家公司，你很轻易就能看出，谁是从小被爱长大的，谁是内心缺爱、底气不足的。
关系走不到最后，大都源于这1点
当我们爱上一个人时，两个人就成了一个小世界。秘密、创伤和童年经历在这个世界里自由分享，通过分享，我们互相了解、接受和支持。
儿童心理咨询服务：厌学、有网瘾、注意力不集中、个性叛逆……
不幸的人，一辈子都在疗愈童年，幸运的人，一辈子都被童年疗愈。
治愈焦虑的，不是放松，而是这3个字
上海最近傍晚的天特别好看，前两天是橘粉色的“世纪晚霞”，余晖像红扑扑的腮红，从云层里透出来。
我见过最幸福的人，都有这1个习惯
高二时，发小生日，收到男友做的一本相册，里面全是她在教室的日常瞬间与男友走心的寄语。
精神内耗的表现是什么？4种方法教你怎么缓解
想解决精神内耗，我们需要先理解精神内耗背后的原理是什么！们的一切心理活动，都会消耗认知处理资源（cognitive processing resources），例如专注力，就是一种典型的认知处理资源[1]。
焦点解决短程治疗：短时高效满足来访需求的极佳选择
，国内心理门诊的脱落率更是达到了40%以上，而高脱落率对咨访双方来讲，都并非好事。
关系中，不要做委屈的好人
来访者刚上大学，就被全体室友“孤立”了。一次偶然，她还听到室友小声议论她，伴随着怪腔、窃笑和冷哼。
总是感到焦虑，心理咨询真的可以缓解焦虑吗？
随着科技的发展，我们现在生活在一个越来越便利、舒适的环境中。但是也有一些人觉得自己并没有得到充分的满足和快乐。他们总是感到焦虑不安，难以控制自己。这些问题困扰着很多年轻人。
这样发朋友圈的人，可能不是真的快乐
身边有位朋友去了贵州，每天都换不同的风景，咧嘴比V拍照，配上文字：。
新手咨询师最容易踩的坑，有哪些？
咨询师在进入心理咨询行业的1~3年，是转行率最高的几年。他们往往会遇到这些问题：。
心理咨询专家解答：什么情况下需要进行心理咨询？
如果我们想要知道自己是否需要心理咨询的话，需要考虑两个问题：第一是我们所面临心理困扰的强度有多大；第二，要了解不同渠道，可以为我们提供什么样的帮助。首先，我们要知道心理咨询和心理治疗的区别。
我见过真正厉害的人，都敢于“摆烂”
“越到了这个时候越不敢休息，我身边的同学去年就开始支教、实习了。
你明明很优秀，为什么却还是很自卑？
发了一条朋友圈，没人点赞没人评论，就删掉；谈个恋爱能卑微到骨子里，还是觉得是自己不够好；因为别人的一句话就能够崩溃到暴走；......
做心理咨询前，需要知道的6个问题
随着社会压力和竞争的增加，心理问题也随之增多。而在寻求心理咨询帮助之前，了解相关的常识也变得愈发重要。
最见不得你好的人，可能是你自己
生活中，我们常常不受控制地做一些“打脸”的事：知道胡吃海塞不好，却不自觉将食物塞进嘴里，吃完后捧着肚子懊恼不已。
这1点不匹配，再爱的情侣也会分开
很多人分手，往往不是因为不够爱，也不是第三者，而是对关系期许的错位。
如果抑郁，请及时做心理咨询
在现代社会，随着生活和工作压力的不断增加，越来越多的人可能会陷入情绪低落、记忆力下降、疲劳和意志力减弱等问题，这些可能是抑郁症的症状。