识别强迫症(六)

强迫与疗愈系列

2024-07-07 张英 2252 阅读

识别强迫症(五)

强迫与疗愈系列

2024-06-30 张英 2288 阅读

识别强迫症(四)

强迫与疗愈系列

2024-06-23 张英 2080 阅读

识别强迫症(三)

强迫与疗愈系列

2024-06-18 张英 2203 阅读

为何我的咨询师从不会表扬我

表扬看似有一层美丽的外皮,背后的却是一种居高临下的贬低和俯视:你的价值取决于我的认可、你要迎合我手中的标尺

2024-06-14 杨清晓 1606 阅读

咨询师观念老旧、对LGBT不友好,我要不要换掉TA?

咨询师如果无法减少属于自己的原始性的β元素,让自己具备更完善的α功能,就无法处理来访者投射在自己内部的β元素。

2024-06-07 杨清晓 1465 阅读

你的动力不足意义匮乏,或许源于:没有获得高反馈

我们每个人,都需要来自灵魂深处的看见,所谓“看见即疗愈”就是这个道理。在关系里,知道不重要,道理也不重要,你看见我你懂我,才是最重要的。

2024-06-07 刘月鹏 2773 阅读

识别强迫症(二)

强迫与疗愈系列

2024-06-05 张英 2051 阅读

识别强迫症(一)

强迫与疗愈系列

2024-06-04 张英 2008 阅读

成人的儿童节情结

每年儿童节都是固定了的,我们可以期待有这样一天可以放松自己,让内在小孩的需要被满足一下。过去了,还可以期待一年后还会有这样的一天。儿童节是成人给孩子制定的节日,而孩子本身不压制自己本能需要,是寻求快乐的。或许制定儿童节,也是成人通过孩子来间接照顾自己内心的孩子情结。

2024-06-03 郭建波 1919 阅读

家庭暴力——打开你的认识盲区!

家暴是什么?这个听起来离自己很远的词,也许正在或者已经在威胁着你的家庭幸福和身心健康。走进这篇文章,一起来了解一下家暴离你有多远!

2024-05-23 柳娇 1800 阅读

知行合一:打开“知道却做不到”的死结

“我都知道,可是却又做不到”,不仅是来访者个人成长过程中遇到的难题,似乎也是咨询师经常会遇到的挑战,同样也是我们在开展咨询工作中,与来访者交流过程中,常见多发的高频卡点问题。针对此,如何帮助来访者突破“知道却做不到”的阻碍,达成“既知道又能做到”,实现“知行合一”的成长体验呢?结合本人实际咨询工作中的感受、思考与诠释,特写下此文,望与各位分享、共勉与探讨。

2024-05-21 许文慧 2190 阅读

无意识在告诉我们什么?

我们一直在浩瀚的内心世界中遨游,多一分理解自己,就多一分确定。无意识就像茫茫宇宙,看似空洞,其实包含很多星系,而探索无意识也是让我们寻找自己的位置,找到人生的意义。

2024-05-20 郭建波 1485 阅读

抑郁症,你该如何面对

患了抑郁症的朋友象是生活在黑白的世界里,他们渴望自己的生活丰富多彩,渴望自己有激情与活力,他们渴望崭新的生命状态。而现实中,他们是迷茫的、是迷失的、是无力的。怎样能够改变,是他们不得不面对的。

2024-05-09 沈洪伟 2361 阅读

婚恋角II如今的恋爱,再也没有那“金子般的心”了

她的眼里是有光的,敢爱敢恨,每当她想起男友,她的心里充满了挑战世俗迎接人生苦难的勇气,眼里总是泛着亮光。

2024-04-27 刘月鹏 2601 阅读

《应对抑郁》小册子

今天给大家推荐贝克的《认知行为疗法:基础与应用》第五章:《应对抑郁》小册子,可以用来帮助来访者更好地从认知行为的理论上认识、应对自己的状况。

2024-04-26 李捷 4539 阅读

自我觉察II你的“处女情结”挥之不去,到底为哪般?

身体权本应当归属自己,自己才有最好的发言权,它并不是男人的归属与领地。但是,对处女的占有却有占领领地的象征意义。

2024-04-24 刘月鹏 3918 阅读

母爱与信任:这份喂养你一生的食粮有多么重要

良好的母爱是产生人际信任最原初的力量,它足以喂养一个人的一生。

2024-04-24 刘月鹏 2501 阅读

孩子触动了你那根弦?

人生是体验的过程,做妻子老公是一种体验,做父母是一种体验。让内心有一部分空间,时刻保持觉察,去体会自己的感受,不断丰富自己的体验。

2024-04-24 郭建波 2115 阅读

如何处理一团乱麻的亲密关系?

面对一团乱麻的亲密关系,重要的不仅仅是解决表面的冲突,而是理解它们如何根植于我们的内心世界中,这样我们才能真正的成长和发展。

2024-04-17 郭建波 2612 阅读