为什么你会对一个人产生过度依恋？
在当下的情感语境里， “事事有回应，件件有着落” 被奉为最高级的浪漫，但很少有人提醒你，这种极高频的确认，有时是一粒包裹着糖衣的毒药，你可能正处在这样一种状态里： 希望对方时时报备，大事小事都和你分享
受过伤的孩子，往往晚熟8——10年
但我们很少追问： 一个孩子，为什么要懂事，“我从小就很懂事，从不给大人添麻烦，” “我比同龄人成熟，很早就知道看人脸色，” “我独立得早，十几岁就靠自己了，” 这些话，常常被当作优点来讲述，说的人带着一丝骄傲，听的人报以赞许
强迫症不同的心理治疗对比
” 但从心理学角度来说，强迫症是一种有明确诊断标准的精神疾病，远不止纠个错、检查几次门锁那么简单，“强迫症”这个词，这几年越来越常见，不少人喜欢戏称自己“有强迫症”，比如：“你怎么未读消息那么多，小红点看得我强迫症犯了
你越这样，你的人际关系反而越好!
你越这样，你的人际关系反而越好
“一点就炸”的背后 | 高敏感人群的情绪过载反应
如果你对此深有体会，你可能并非“情绪管理能力差”，而是一位 高敏感 者（HSP），你是否常常被误解： “你怎么这么敏感，”“一点小事就反应这么大，你的“一点就炸”，更像是一个精密的环境感知系统在发出超载警报，而非简单的脾气爆发
怎样一眼看出，两个人私下发生了亲密关系？
作为壹点灵心理咨询师，我见过太多情侣、伴侣、暧昧对象，他们口口声声否认：“我们只是朋友”，可那种无法掩饰的“气息”，比任何言语都诚实，有时候，一个眼神、一句下意识的称呼、一个微妙的肢体反应，都能暴露出两个人之间“超过普通关系”的秘密
厌学，是孩子对“无效努力”和最内卷时代的最终抗议
很多父母第一次听见孩子说“我不想上学了”的时候，都会愣住几秒，他们以为孩子只是闹情绪，却没想到，这句话会开始频繁出现，孩子放学回家把书包往沙发上一丢，人也像泄气一样瘫下去；有时作业还没打开，眼神就先暗了几度
心理咨询治疗（线上）600元45分钟算是正常价格吗？
心理咨询治疗（线上）600元45分钟算是正常价格吗，壹点灵告诉你： 这个属于 中等价格，很多人想寻求心理 咨询帮助，却担心价格太高，不敢迈出第壹步，更重要的是找到对的人， 心理咨询的价格固然重要， 但更重要的是能否找到适合自己的心理咨询师
为什么你越付出越累？婚姻辅导专家揭秘 “双向奔赴” 的 5 个核心法则
文 / 壹点灵高级心理咨询师（国家二级心理咨询师，首批注册心理师） 在婚姻关系中，很多人都有一个共同的疑问： “为什么我明明已经付出了全部，对方却还是无动于衷，这正是我们今天要深入探讨的： 双向奔赴 ，如何成为婚姻关系中的“解压阀”
青少年心理咨询推荐｜不贵且靠谱有效
作为家长，你是否也曾困惑过，为什么孩子在青春期变得越来越回避、焦虑、不愿与父母沟通，也许是时候考虑寻求专业心理咨询了，青少年常见的心理问题 1、情绪问题 焦虑：过度担心学习成绩、人际关系、未来发展等，伴随生理反应如心慌、手抖等
面对叛逆期，硬碰硬你就输了！这3个沟通技巧让你重获主动权
几乎所有父母都会在孩子进入叛逆期时，第一次真正感到无力，很多父母会忍不住怀疑： “孩子为什么突然变成这样，” 作为心理咨询师，我想说的是： 叛逆期的本质不是对抗，而是孩子开始觉醒，他正在努力摆脱旧的自己，却还来不及长成新的自己
打通成长通道，共建专业生态——中国心理卫生协会心理咨询师职业能力水平评价证书正式纳入注册系统初级准入
为推动心理服务行业高质量发展，中国心理卫生协会近日发布《心理服务专业机构和专业人员注册系统管理办法（修订版）》，心理咨询师职业能力水平评价初级及以上证书，正式纳入注册系统初级心理咨询师的准入条件，此举标志着协会水平评价体系与注册系统实现制度性衔接，开启人才培养与专业认证一体贯通的新阶段
北京心理机构怎么选？内行人的避坑指南
当情绪濒临透支，想要找个专业的树洞倾诉时，打开搜索框输入 北京好的心理咨询机构，面对海量的信息，却往往不知从何下手，在北京这座快节奏的城市里，挤完早晚高峰的地铁，很多人常常会感到一种深深的无力与疲惫，其实，寻找合适的心理支持，就像寻找一位同频的旅伴
一个简单方法，把你从胡思乱想彻底拉出来
脑子里像有一台坏掉的收音机，反复播放同一个频道：“他是不是在生我的气，”“我昨天说的那句话是不是很蠢，”“万一明天搞砸了怎么办，”你告诉自己“别想了”，然后想得更厉害，你试过转移注意力——刷手机、看剧、吃东西
你放不下那个人，是因为你把自己丢了太久
但某个深夜，某个街角，某首歌——你还是会想起ta，你删了联系方式，扔了合照，换了城市，你不明白：为什么就是放不下，ta明明已经走了，你为什么还在原地，你放不下的，是那个在爱里“活着”的自己，你把自己丢在ta那里了，你忘了捡回来
两性关系中的委屈感需要被承认，才会消失
在亲密关系里，我们总习惯把“没关系”挂在嘴边，被爱的前提，是别再委屈自己，你有多久没说过“我很委屈”了，他忘记纪念日，你说“没事”；他很少分担家务，你默默做完；他的玩笑让你难过，你只是笑笑，可那些咽下去的委屈，并没有消失
课程升级 | 青少年厌学解决方案工作坊，新增心理成长营地方案
“孩子不愿上学，天天沉迷手机，情绪低落，甚至有自伤倾向，” “试过沟通、鼓励、求助老师，可问题越来越严重……” 作为家长，您是否为孩子的厌学与心理问题感到束手无策，作为心理咨询师，您是否希望更系统地帮助青少年走出困境
被人真心爱着是什么感觉？有5种信号
我在这段关系里，到底是被珍视，还是只是被需要，你有没有过这样的疑问： TA对我到底是真的好，还是只是因为需要我，TA说的“我爱你”，是真心还是习惯，很多人对被爱的感觉是模糊的，你可能会觉得“ta对我还不错”，但具体哪里不错，说不出来
心理咨询有用吗？咨询过程是怎样的？
心理咨询有用吗咨询过程是怎样的
什么情况下，适合去做心理咨询？
最近后台收到很多伙伴的留言，发现大家有一个共同的困惑： 做了心理咨询之后，问题是不是真的就解决了，我们找到了一些解答，希望能让你对心理咨询有更深入的了解，0 1 什么情况下 要去做心理咨询，情况较严重，就必须通过心理咨询来改善