如何使生活富有活力？

人，一方面觉知自己的存在独一无二，同时又知道死亡是最终宿命；对他/她而言，无论是从心理治疗的角度说，还是在生命意义上看，根本问题都是如何使生活富有活力。我始终保留着自己的梦想与理想，这是让我生活富有活力的秘方。

我们无法选择我们的家庭，但是我们可以选择如何成为想要成为的自己

童年经历对于一个人的成长和发展有着至关重要的影响。在很多人的成长过程中，父母和亲人对于孩子的影响是不可替代的。他们的教育方式、态度、言行举止等等，都会对孩子日后的性格和行为产生深远的影响。因此，我们可以说，我们现在的客体关系是童年经历的再版。甚至还可以说，“我”也是从客体关系中塑造出来的。但，是否就无法改变？

身体、情绪和感受

当我们有意识到自己有情绪的时候，已经是在用“认知”或“意识”来告诉自己了，这个意识或认知是从身体上的体验而感悟到的，是一种可以识别的感觉出现后，对身体反应或情绪反应的一种觉知。

被霸凌的东恩们的一生：内心野兽咆哮，世界一片灰暗

那些被霸凌、被欺辱的经历，会以某种形式停留在我们的潜意识中，在往后余生的很多年间，掌控着我们的情绪、作用于我们的身体、影响着我们的生活

大S汪小菲离婚：中国式婚姻的床上，至少睡着6个人

每个走进婚姻殿堂的，也都同时会期望对方兼任完美爱人、性伴侣、知心朋友、给予安全感的保护者，甚至期待用婚姻来治疗在原生家庭中所遭遇到的创伤和不幸

经典心理剧：不完美的治疗师和他的来访者们

所有的咨询中都会有阻抗，毕竟揭开伤疤、敷药、包扎的每一个过程都充满着痛苦和折磨，此时，咨询师要做的……

当家庭受到威胁，TA是最有可能拼死相救的那一个

不平衡的家庭结构关系会把孩子禁锢在家庭内，无法发展独立的自我。而融合程度越高的家庭，三角关系就会越明显、越稳固，这时候，关系中自我分化程度最弱的成员就有可能受到伤害

巨婴王力宏：无法放手的母爱，只能养大他的“假自体”

大多数的家长都无法面对任孩子自由生长的“失控感”，他们想牢牢地把孩子这个风筝擎在手上，好像只有如此，孩子才是安全的；也好像只有如此，他们就控制住了人生和命运

辅导作业气出脑梗？亲子冲突的根源，都在这里

当我们能觉察到，真实的自我可以不依靠任何人而独立存在，谁也没有权利来定义我们的人生；当我们撕去那些曾经热爱过的贴在身上的标签——优秀、上进、成功、富足……一个自由的自我便开始觉醒了

心理咨询为何要收费？

心理咨询可能并非咨询师坐在那里、跟你聊天那么简单，而是“当你说的时候，他听你说”

受不了别人对我好，是我太“作”吗

“突如其来”的关爱，可能会唤醒我们对他人依赖、靠近的愿望，而这个愿望会创伤性地摧毁自己苦苦维系若干年的自尊

13岁女孩被霸凌耳膜穿孔，如何养出孩子“惹不起”的特质

一个功能良好的心理结构，最重要的来源是父母的人格，特别是他们以没有敌意的坚决和不含诱惑的深情去回应孩子驱力需求的能力

心理咨询时“求拥抱”，为何咨询师拒绝了我

也许让我们深深纠结的是那种“被拒绝后的失落感”，这种体验，很像生命早期婴儿得不到妈妈回应的感觉

如何避开婚姻危机？“婚姻教皇”戈特曼：方法简单得出乎意料

毁掉婚姻的“末日四骑士”和幸福婚姻的”七大黄金法则“

心理咨询师有点冷淡，是有意在疏远我吗？

也许你感受到的咨询师的“冷淡”、“疏远”并不是他在疏远我们，而是他从专业角度做出的情感节制

抑郁为何会如此让人绝望？——哀伤与忧郁

在哀伤中，世界变得贫瘠和空洞；而在忧郁中，自我本身变得贫瘠和空洞

为何我们懂得那么多道理，却依旧过不好这一生？

那些没被充分加工过、用语言表达过、没被看到的感受，是无法轻易过去的；反而会在无意识中堆积得越来越多，越来越厚重，直到有一天，压得你无法喘息。

高考放榜，孩子的心态崩了

相比高考前，我们更要关心考后学生的“真空”状态

做心理咨询前，需要知道的6个问题

家庭成员适应家庭生活的5个方法

一、正确理解家庭成员有家庭中的位置和需求。二、家庭成员适应家庭生活的技巧方法。