长期的抑郁会让人进入一种极可怕的状态！
工作受了委屈，他们只是淡淡一笑；感情崩塌，他们只说一句“没关系”；夜深人静时，窗外万家灯火，他们却对着天花板发呆到天亮，他们不是看开了，而是彻底“看空”了，这，就是长期抑郁者最可怕的状态——不是哭泣、不是崩溃，而是连崩溃的力气都没有了
长辈频繁闯入你生活背后的权力游戏！
但心理学告诉你一个不一样的真相： 当一个长辈反复、持续、越界地闯入你的生活时，这早已不是关心，而是一场 “权力的游戏”，你有没有这种体验： 电话里，你妈刚问完“今天吃的啥”，下一句无缝衔接“隔壁王阿姨的儿子考上公务员了，你也别在北京漂了”
情感咨询效果最好的人，往往是那些敢于“终止讨好”的人！
“老师，我对他那么好，他为什么还要出轨，” 这是我在做情感咨询的第七年，听到过最频繁、也最让人心碎的开场白，说这话的是一位叫小鹿的姑娘，28岁，名校毕业，长相清秀，年薪三十万，” 小鹿来见我时，已经处于重度抑郁状态
你的来访者里，一半以上带着"看不见的伤"——心理咨询师的创伤识别与处理能力，决定了你的天花板
人人都会经历糟糕的事情，这些创伤会对我们产生很大的影响，以我做咨询工作的临床经验，我发现，几乎所有的个案，只要建立了良好的关系，深入下去都会碰到心理创伤，---徐凯文 做了五年咨询的刘老师，跟我分享过一个让她至今难以释怀的案例
母亲的诉苦，其实在剥夺女儿的能量
有一句话我听过很多次： “我和我妈关系特别好，她什么都跟我说
流产带来的心理创伤，可能超乎你的想象
在壹点灵的咨询室里，我们见过很多因为流产而前来求助的女性，对很多女性来说，那是一次未曾开始的母亲之旅，是一个在心里已经建构起来的“生命连接”的突然中断，当这段连接被迫割裂时，痛苦会在多个层面上显现，🔔 预约方式： 点击【 立即预约 】，助理大表姐会和你沟通安排适合的老师与时间
高敏感的人，天生就更适合高阶的世界！
别人一句无心之言，他们能在心里咀嚼三天三夜； 别人轻轻皱一下眉，他们就开始自我怀疑； 别人安之若素的世界，在他们眼里，是一场不断涌动的情绪海啸，这，就是高敏感人群（Highly Sensitive Person，HSP）的日常
招生 | 徐凯文心理创伤初阶工作坊：重建生命的价值和意义
创伤工作坊演示片段 在《徐凯文的心理创伤课：冲破内心的至暗时刻》中，徐凯文提到： “人人都会经历糟糕的事情，这些创伤会对我们产生很大的影响，以我做咨询工作的临床经验，我发现，几乎所有的个案，只要建立了良好的关系，深入下去都会碰到心理创伤
心理咨询为什么不能免费？
这些年，只要一提到「心理咨询」，网上总会出现两种声音，一种人说： “咨询明明是在帮助人，为什么收费这么高，” 另一种人反问： “既然那么专业，那为什么不能平价一点，甚至免费，” 在各种讨论下面，总能看到类似的评论： “聊天而已，凭什么几百一小时
心理咨询师资格证取消后，普通人如何入行？
有人年轻时想学心理学，却因为分数、家人意见、就业顾虑，选了别的专业，有人并不想成为职业咨询师，只是想更好地理解自己，也想在孩子、伴侣、朋友需要的时候，能稳稳地接住他们，2017年心理咨询师职业资格取消后，许多人以为：这条路，大概真的走不通了
荣格：别因为外面冷，就逃回着火的房子
有些人明知道一段关系正在消耗自己，却迟迟走不出来； 明知道一份工作早已透支身心，却总是告诉自己再忍一忍； 明知道某种生活方式已经让人窒息，却始终没有勇气改变，好像只要迈出一步，外面的世界就会变得异常寒冷
青少年心理咨询突破：读懂青春期叛逆，是父母必修的成长课
你以为的“叛逆”，其实是孩子在说“我需要你听我”，“我女儿现在谁都不理，连问她‘今天学校怎么样’都要被怼，” “我儿子最近总摔门、说脏话，还说我不懂他，” “我真的很怕回家，一看到他低头打游戏我就想吵……” 这些话，几乎每天都在壹点灵心理咨询平台的后台出现
紧张、胆小、回避：是因为你的父亲功能缺失
好不容易鼓起勇气开口，声音却小得只有自己能听见，在会议上，明明有想法，却不敢说出来，别人争执时，你下意识地后退，哪怕自己有理，也宁愿息事宁人，面对新的机会，第一反应不是兴奋，而是“我可能不行”，你也曾羡慕那些敢说敢做的人
在天津找了3年心理咨询师，最后让我康复的竟然是“不共情”的那位——推荐前必看！
我，花了整整三年时间，在天津地毯式搜索靠谱的心理咨询师，先跟你说一个真实的扎心故事，前前后后换了五位，咨询费花了小几万，” 每一次我心里都涌起一阵短暂的慰藉，终于有人懂我了，我甚至一度坚信：能让我哭得稀里哗啦的咨询师，一定是最懂我的那一个
为什么你总在压力大时暴饮暴食？情绪性进食咨询师推荐与修复指南
凌晨一点，你刚改完方案发到群里，手自己动了——打开抽屉，撕开那包薯片的包装袋，薯片酥脆的声音在安静的夜里格外刺耳，你机械地把它们送进嘴里，一片接一片，直到指尖摸到空袋底部，肚子饱了，但心里那团烦躁的乱麻还在
情绪上来时心跳加速、手抖、喘不过气：情绪调节困难咨询师推荐
不是那种喝多了咖啡的微微震颤，而是像地震一样，从掌心蔓延到手臂，怎么都停不下来，然后你听到自己的心跳——咚咚咚咚，像一个被困在胸腔里的疯子，拼命地撞门，你大口大口地吸气，却觉得肺像被压住了一样，怎么都吸不够
年龄焦虑的人大脑中有一个“倒计时闹钟”：心理咨询师推荐你亲手拆掉它的电池！
如果是，年龄焦虑正在你大脑深处悄悄培养一只隐形恶魔，它会每时每刻滴答作响，疯狂提醒你人生的“余额不足”，“每过一天，我就离35岁职场红线更近一步，” “还有三个月我就30了，现在还没结婚，这辈子是不是完了
从心理学上讲，为什么你总觉得“做什么都很麻烦”？
你有没有过这样的时刻：手机响了，明明只是顺手拿起来看一眼，你却觉得“好麻烦”；外卖到了，下楼取一下，你得做五分钟心理建设；甚至刷个牙、洗个脸，你都能在沙发上再赖十分钟，有人调侃这叫“懒癌晚期”，也有人自嘲“ 我就是个怕麻烦的人 ”
哀伤反应心理咨询师推荐：你以为“走出来”才是康复？心理学真相是“与哀伤共存”才是最高级的疗愈
哀伤反应心理咨询师推荐了一个彻底颠覆常识的观点：越追求“走出来”，你可能越陷越深，” 这句话，在每一场葬礼后，都会被一遍又一遍地灌进丧亲者的耳朵里，真正的康复，从来不是翻篇，而是带着失落继续活，有些人面对哀伤反应，强撑着笑脸，在社交场合硬挤出“我没事”
3周后开班，错过再等一年! 为什么说CBT是咨询师的“基本功”？
美国心理学会（APA）2025年临床治疗指南重申：认知行为疗法（CBT）是拥有最强实证支持的心理治疗之一，对抑郁症、焦虑障碍、强迫症等十余种常见心理问题疗效明确，最后2位 优惠名额 👆 2天后涨价， 3周后开班