情绪即财富(七)
情绪,是一种大自然赋予我们的财富,却被我们绝大多数人忽视或遗弃,正视情绪,找到心理健康之路。
孩子成绩不理想,怎么办?
孩子成绩不好?您会怎么办?一本正经的教育,没有多大用打骂?早就过时了,而且没有用,甚至引起逆反心理参加补习班?收获不大那该怎么办?
关于爱情的哲学小思
好的爱情关系,就像是我们轻嗅一朵玫瑰花的香,有微微的愉悦感就好。太兴奋,太悲伤,都太伤身!我们都希望我们的爱尽量简单,尽量开心,如何让自己在其中更幸福就显得尤为重要。
心理专栏:激情过后黯然神伤
豆蔻年华的少女失足,哭过一场就能雨过天晴。有老公孩子的女人呢?如果自己内心的那关过不去,一定会追悔莫及、百般焦虑,就会像掉进了黑暗无底的深渊。而现在丽所经历的正是这样的痛苦。
心理专栏:同居,少女不能承受之痛
本应在大学校园专心学习的琴同学因一次偶然认识了“完美男友”——峰,由于他对自己发动了“广场烟花、烛光晚餐、电影旅游”等猛烈攻势,所以她草率而片面地认为对方就是自己的“真命天子”,当对方提出同居要求时,居然连“想都没想就答应了”,这也是女公主人琴最终烙下情伤的原因。
心理专栏:被小秘搅乱的婚姻
爱情的确会随着婚姻而慢慢变成亲情,但家庭同样具有满足夫妻心理需求,维护双方心理健康的社会功能。案例中女主人公一开始就疏于防范,把精力悉数扑在事业上,对老公不管不顾,甚至在婚姻出现潜在危险时,还盲目乐观,从而导致家庭危机的产生。
心理专栏:我该如何承受这份爱
眼前分明是个漂亮女孩,一身名牌,稚气脸颊,曼妙身姿,还有动人的微笑,可听了她的诉说才知道,爱情于她,竟是一场如此艰辛而遥远的跋涉,就算付出真心遇到了真爱,也会短暂得宛若飘浮在空中的肥皂泡,敲一下便破灭了。
来访者的真实感受——十次咨询带我走出了困顿人生
来访者小C(化名)咨询结束后的真实感受!
壹点爱心,滋养心灵。壹点灵,爱的桥梁。 ——我的心理咨询笔记
考立的心里咨询笔记
孕育力量的源泉:爱
真正的爱,不是牺牲,不是压抑,不是彼此痛苦,真正的爱,时时刻刻尊重你的独立人格,深深地理解属于你的喜怒哀乐,给予你支持,包容和无限的自由。
看武志红老师《巨婴国》感想
心路成长,任重而道远,是问题也是机会,这可能需要一代人付出巨大的代价才能觉醒,然后才能成长,我们都在路上!
与宝宝躲猫猫的意义,居然99%的父母都不知道!
躲猫猫时找不到爸妈,会惊恐失措而大哭,说明孩子缺乏基本的安全感。
情绪即财富( 六)
情绪,是一种大自然赋予我们的财富,却被我们绝大多数人忽视或遗弃,正视情绪,找到心理健康之路。
爱情是什么?
在家庭里,与孩子和家人对话的艺术
和孩子对话是一门有规则的艺术。孩子在交谈时很少是无知的,他们的信息里经常有需要解读的密码,有它自己的含义。如果我们不能很好地破解孩子话语中所蕴含的密码,就可能使对话变成一个迷宫,绕来绕去找不到出口或是不断地走进死胡同,从而也失去了对话的意义。(不光是亲子之间,我们成年人的对话也同样需要艺术。)
情绪即财富(五)
情绪,是一种大自然赋予我们的财富,却被我们绝大多数人忽视或遗弃,正视情绪,找到心理健康之路。
控制不好情绪,是坏妈妈吗?
我们需要看到这样一个事实:孩子爱我们,同时也会恨我们。父母要容忍这种矛盾的情感会很难,家长们可能会试图去努力把“恨”变成“爱”,或是消除“恨”,因为一旦孩子对我们有“恨”,当他们说“你不是个好妈妈”时,似乎就在宣判“你做得不够好,你很失败!”而发脾气,正是我们对自己也产生了怀疑,我们对自己不满意。那么,如何应对孩子的“恨”,实际上也关系到我们能多大程度上接纳自我。
正念——神经症、强迫症的终极改善之道
什么是正念?一般的来说,正念是以一种特定的方式来觉察,即有意识地觉察(On Purpose)、活在当下(In the Present Moment)及不做判断(Nonjudgementally)”。三个方面都对于改善强迫症有巨大的作用。有意识地觉察是第一步,也是必需的一步,你要明白在你身上发生了什么。第二步,要通过练习,面对焦虑、恐惧、不安、不舒服,不会被它们带走,还能在当下。第三步,面对焦虑、恐惧、不安、不舒服,不逃避,用平等心、慈悲心消融它们,让它们以及症状自然的消退。
怎样拯救你的婚姻
很多朋友诉说自己婚姻的不幸福,感觉到了离婚的边缘,不知道还该不该继续下去,希望从绝望中解脱出来。其实,这不过是想通过一种极端的方式来提醒对方,我们再不改变就完了!
离婚不能解决一切问题
林女士是个公务员,三年前因对婚姻状况不满而离婚。她希望老公是一个懂得呵护自己,能在自己需要的时候陪伴在身边,带给自己微暖和依靠的人。而老几年来长期出差在外,能带给自己的情感满足越来越少,她渐渐对婚姻失望,对老公失望,觉得这样的日子还不如离了算了。两人长期分居也带来一些矛盾和争吵,最后终于升级到分道扬镳的状况。



















