我害怕其实我外表表现出来的这种成熟，游刃有余，对于心理，心灵，哲学等高维度的掌控，它其实是一种泡沫，虚影。其实是我的理智层面，为了不使自己失控而做出的一种压制性的剥离性的错误的方式。我害怕这些东西会让

等待中

心情乱乱的

愿一切安好！

觉得活着没有意思

精神内耗会持续多久？

为什么有的人就是天生地内耗，自己从初中开始就不停地内耗了，特别是到了晚上，仿佛和世界隔了一层纱一样，脑子里有很多想法，但又根本停不下来。到底该要怎么样才能走出这样的精神隔离。内耗到气血都要被榨干了。

真的好讨厌家里的姐姐啊，说话好刻薄，硬是一点都不考虑自己的感受，自己碰到事情也是一点都不理。

精神内耗到底是怎么产生的，真搞不明白自己在家里也会担心未来发生的事情，特别是害怕面对人际关系上的孤立排挤。

比委屈更委屈的是：你的委屈不被看见。 所以，多说无益则不说，也许能说出口的委屈不算真的委屈。