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负面情绪来临，如何运用菲斯汀效应打破它！

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换句话说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。 费斯汀格效应强调了

壹点灵心理  08月11日 13:45  被浏览723次 负面情绪心理自我成长心理疗愈负面情绪释放情绪低落没有动力抑郁抑郁情绪认知觉醒 查看全文
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