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答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 语言所传达出的含义是非常丰富的,人与人之间的沟通也是一个很敏感、精细的互动过程。一个人在和另一个人说话时,所传达出的是怎样的态度,另一个人其实是...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 看剧入戏很深,可以看出你是个内心敏感、有着很高共情力的人。 因为强大的共情力,在看剧的时候便很容易进行代入,对剧中的人物产生共鸣,共情他们的经历...
答复:您好,很高兴能回答你的问题。 不信任自己,害怕被拒绝,当我们向外发出自己的声音、表达自己的愿望时,最害怕的是不被回应、被拒绝,这是一种特别难以忍受的情绪体验。每个人都体验过这种感觉:一定是自己不好,我...
答复:能理解很多时候,我们总以为会遇到一个非常适合自己的人,然而在同居之后,随着对彼此的了解加深,发现自己跟这个人其实是有很多不合拍的地方,这个时候就会发现对方跟自己心里所了解的那个人其实是不一样的,而且这...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 从描述中看到你的困扰,非常能理解你的感受,我想很长时间以来,你都感觉特别的矛盾纠结,一方面你总是控制不住的想要发火,想要让老公按照自己的意愿来做...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 从你的描述中可以看到: 你的工作带给你的压力,给你造成了很大的困扰,你觉得难以承受。也能体会到你的疲惫与焦灼。 在生活中每个人都有压力,随着社会的发...
答复:我们在实际工作和生活中总是有各种各样的情绪,通过描述了解到,有了情绪是需要表达释放的,而实际上你不能够如期真实的表达情绪,是这样吗?这样的描述让我感受到了你内心真实的需求和渴望。 —不会表达自己(情绪...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 老实人,容易吃亏。这似乎已经成为了一个共识。其实,老实人这个词不是一种性格,是个状态。很多人都想改变,可是,总是感觉无法适应,感觉浑身不自在。 ...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 能感觉到你对于开心的期待,那么请你觉察下,从什么时候开始这样的呢?是在发生了什么事情之后这样的呢?在这之前是什么样的情况呢?开心吗?自己做了什么...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 做错事会引起别人的负面评价,影响别人对我们的良好印象,怀疑我们的能力水平,影响我们的自我价值体现,让我们有羞耻感和愧疚感,害怕被否定,得不到大家...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 人有很多的情绪,有好的情绪也有坏的情绪。好的情绪固然对我们有所帮助,可是坏的情绪却让我们常常失态于人,也为之苦恼和困扰。 你希望自己能够拥有良好...
心理咨询专家张旖的公益解答案例
[咨询]
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[咨询] 我该怎么办呢,这让我的情绪波动很大,会因为这个...
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[咨询] 我怕被拒绝,是什么原因?即使是叫别人吃饭,出去...
答复:您好,很高兴能回答你的问题。 不信任自己,害怕被拒绝,当我们向外发出自己的声音、表达自己的愿望时,最害怕的是不被回应、被拒绝,这是一种特别难以忍受的情绪体验。每个人都体验过这种感觉:一定是自己不好,我...
[咨询]
答复:能理解很多时候,我们总以为会遇到一个非常适合自己的人,然而在同居之后,随着对彼此的了解加深,发现自己跟这个人其实是有很多不合拍的地方,这个时候就会发现对方跟自己心里所了解的那个人其实是不一样的,而且这...
[咨询] 明明老公很好,为什么他稍微做事不和我心意,内心...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 从描述中看到你的困扰,非常能理解你的感受,我想很长时间以来,你都感觉特别的矛盾纠结,一方面你总是控制不住的想要发火,想要让老公按照自己的意愿来做...
[咨询] 最近这一段时间工作压力实在太大了,我该怎么继续...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 从你的描述中可以看到: 你的工作带给你的压力,给你造成了很大的困扰,你觉得难以承受。也能体会到你的疲惫与焦灼。 在生活中每个人都有压力,随着社会的发...
[咨询] 心理医生说我最大的问题是不会表达自己。可是怎么...
答复:我们在实际工作和生活中总是有各种各样的情绪,通过描述了解到,有了情绪是需要表达释放的,而实际上你不能够如期真实的表达情绪,是这样吗?这样的描述让我感受到了你内心真实的需求和渴望。 —不会表达自己(情绪...
[咨询] 最吃亏的永远是老实善良的人,精明的人往往善于自...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 老实人,容易吃亏。这似乎已经成为了一个共识。其实,老实人这个词不是一种性格,是个状态。很多人都想改变,可是,总是感觉无法适应,感觉浑身不自在。 ...
[咨询] 我应该怎么让开心?
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 能感觉到你对于开心的期待,那么请你觉察下,从什么时候开始这样的呢?是在发生了什么事情之后这样的呢?在这之前是什么样的情况呢?开心吗?自己做了什么...
[咨询] 下意识的给自己辩解,事后又会很后悔,觉得都是自...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 做错事会引起别人的负面评价,影响别人对我们的良好印象,怀疑我们的能力水平,影响我们的自我价值体现,让我们有羞耻感和愧疚感,害怕被否定,得不到大家...
[咨询] 当我自己情绪不好时,会感到很压抑,并且不知道该...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。 人有很多的情绪,有好的情绪也有坏的情绪。好的情绪固然对我们有所帮助,可是坏的情绪却让我们常常失态于人,也为之苦恼和困扰。 你希望自己能够拥有良好...