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答复:面对自己心爱的宠物离开自己的时候,即使接受它的离去,依然会感到无处释放的痛苦,是这样吗?能理解你的感受,不必过于纠结或恐慌这种情绪,如果你在悲伤的任意阶段感到力不从心、迷茫时,你可以试试下面的一些方法...
答复:很开心看到你分享的动态里越来越多的正能量,更为你感到欣慰,看到你一点一点的改变,为你点赞!
答复:越讨好别人,别人就越把你不当一回事,反而会越看不起你,觉得你的付出都是理所应当。 对于讨好者本身而言,因为自己的付出没有得到鼓励和关注,更加会觉得自己一文不值。 甚至,一旦当别人习惯性地踏入你自身的边...
答复:谢谢你的分享,的确,我们在生活中难免会经历大大小小的磨难和挫折。无论何种逆境,我们都需要足够的心理弹性来应对。心理韧性是一种在面对坎坷和挫折时能够以乐观积极的心态去面对和解决问题的能力,它是顺利度过低...
答复:能理解你的痛苦,在生活中,我们容易过于在意他人看法,其实有这样困扰的人,有可能是陷入了“镜像自我”的陷阱。在意别人评价的人,是把别人当成了镜子,通过别人的看法,来认识自己、肯定自己。它有积极的,也有消...
答复:对于社交恐惧症,该如何自救呢? 首先可以遵循医嘱,进行相应的心理治疗,必要的话还需要使用一定的药物辅助心理治疗,其次你可以自我练习,尝试一些纠正措施。 如果你与他人保持距离或远离人群是因为害怕被拒绝,...
答复:你好,很高兴能回答你的问题。 小时候,我们经常被大人用「分享」和「懂事」来强迫我们去和客人家的孩子分享自己的玩具和零食。 就这样,只要我们拥有的东西被别人看上,我们就失去了对它的支配权。 拱手让人,心里难...
答复:听起来,你对自卑感的问题有些疑惑。 著名心理学家阿德勒认为,自卑存在于人的天性之中。 每个人的心里都有一个更加理想的自己以及希望达到的目标。当我们无法成为理想的自己的时候,就会觉得自卑。 自卑感有着积极的...
答复:听起来,有爱又很善解人意呢!的确,在我们的日常生活中压力可谓无处不在,但如果压力源长期存在,人就可能陷入倦怠。 那么如何摆脱倦怠呢?如果可以,在安静的地方阅读或者躺下来闭上眼睛,关键就是让自己的心静下...
答复:你好,谢谢你的分享。 在这里也和你分享一下《积极情绪的力量》中的一段话: “我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的,而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。” 情绪价值高的人,无论遇到什么...
答复:冷战是夫妻关系中常见的一种情感冲突,如果不及时解决可能会导致关系恶化。 1、积极沟通:双方需要积极沟通,了解对方的想法和感受,尝试化解矛盾和分歧。在沟通过程中,双方需要保持冷静、尊重和理解,避免互相攻击...
答复:通过你的描述,觉得你可能正被负面情绪困扰,对自己目前的状态觉得无法掌控,是这样吗? 或许因为情绪外露干扰朋友造成人际关系岌岌可危、或许被负面情绪环绕心神不宁导致工作效率降低、又或许准备了很久的工作因为...
答复:听起来,别人的态度让你有了负面的情绪,似乎感受到了不尊重。 我们每个人都不是完美的,或多或少都会有缺点,对于那些因为自身缺点而遭到他人否定拒绝、从而导致严重自我否定的朋友,我会说:“没有人真的了解你,...
答复:是的,你拥有一个其他人永远都不会拥有的东西,是什么呢?就是你自己的一生。我们每一个人都拥有自己的一生,这是其他人没法拥有的。你是独一无二的,那么如果你想要过好你独一无二的人生,你得学会感受美好,练习感...
心理咨询专家王丽静的公益解答案例
[咨询] 我的猫猫去喵星第七天了。今天下午收拾它的东西,...
答复:面对自己心爱的宠物离开自己的时候,即使接受它的离去,依然会感到无处释放的痛苦,是这样吗?能理解你的感受,不必过于纠结或恐慌这种情绪,如果你在悲伤的任意阶段感到力不从心、迷茫时,你可以试试下面的一些方法...
[咨询] 每日一分享:走自己的路,做自己的事,赏自己的景...
答复:很开心看到你分享的动态里越来越多的正能量,更为你感到欣慰,看到你一点一点的改变,为你点赞!
[咨询] 他们很早就知道,如果能在父母剥削自己时当一个好...
答复:越讨好别人,别人就越把你不当一回事,反而会越看不起你,觉得你的付出都是理所应当。 对于讨好者本身而言,因为自己的付出没有得到鼓励和关注,更加会觉得自己一文不值。 甚至,一旦当别人习惯性地踏入你自身的边...
[咨询] 附加每日一分享:每一次的失败,每一次的挫折,都...
答复:谢谢你的分享,的确,我们在生活中难免会经历大大小小的磨难和挫折。无论何种逆境,我们都需要足够的心理弹性来应对。心理韧性是一种在面对坎坷和挫折时能够以乐观积极的心态去面对和解决问题的能力,它是顺利度过低...
[咨询] 太在乎别人对自己的评价和看法,很痛苦,总觉得很...
答复:能理解你的痛苦,在生活中,我们容易过于在意他人看法,其实有这样困扰的人,有可能是陷入了“镜像自我”的陷阱。在意别人评价的人,是把别人当成了镜子,通过别人的看法,来认识自己、肯定自己。它有积极的,也有消...
[咨询]
答复:对于社交恐惧症,该如何自救呢? 首先可以遵循医嘱,进行相应的心理治疗,必要的话还需要使用一定的药物辅助心理治疗,其次你可以自我练习,尝试一些纠正措施。 如果你与他人保持距离或远离人群是因为害怕被拒绝,...
[咨询] 造成不愿意分享的原因有哪些?
答复:你好,很高兴能回答你的问题。 小时候,我们经常被大人用「分享」和「懂事」来强迫我们去和客人家的孩子分享自己的玩具和零食。 就这样,只要我们拥有的东西被别人看上,我们就失去了对它的支配权。 拱手让人,心里难...
[咨询] 什么样的人会有严重的自卑感?
答复:听起来,你对自卑感的问题有些疑惑。 著名心理学家阿德勒认为,自卑存在于人的天性之中。 每个人的心里都有一个更加理想的自己以及希望达到的目标。当我们无法成为理想的自己的时候,就会觉得自卑。 自卑感有着积极的...
[咨询] 你可以休息的,你可以允许自己不要那么要强的,累...
答复:听起来,有爱又很善解人意呢!的确,在我们的日常生活中压力可谓无处不在,但如果压力源长期存在,人就可能陷入倦怠。 那么如何摆脱倦怠呢?如果可以,在安静的地方阅读或者躺下来闭上眼睛,关键就是让自己的心静下...
[咨询] 每日一分享:每个人的生活中,总会有好事发生坏事...
答复:你好,谢谢你的分享。 在这里也和你分享一下《积极情绪的力量》中的一段话: “我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的,而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。” 情绪价值高的人,无论遇到什么...
[咨询] 夫妻俩为钱吵架,一个星期不说话,各过各的,各吃...
答复:冷战是夫妻关系中常见的一种情感冲突,如果不及时解决可能会导致关系恶化。 1、积极沟通:双方需要积极沟通,了解对方的想法和感受,尝试化解矛盾和分歧。在沟通过程中,双方需要保持冷静、尊重和理解,避免互相攻击...
[咨询] 我感觉人生 逐渐失控了。 也许是我控制得太紧。...
答复:通过你的描述,觉得你可能正被负面情绪困扰,对自己目前的状态觉得无法掌控,是这样吗? 或许因为情绪外露干扰朋友造成人际关系岌岌可危、或许被负面情绪环绕心神不宁导致工作效率降低、又或许准备了很久的工作因为...
[咨询] 有的人看不起我,但还是要维持表面功夫。 挺好的...
答复:听起来,别人的态度让你有了负面的情绪,似乎感受到了不尊重。 我们每个人都不是完美的,或多或少都会有缺点,对于那些因为自身缺点而遭到他人否定拒绝、从而导致严重自我否定的朋友,我会说:“没有人真的了解你,...
[咨询] 珍惜所拥有的
答复:是的,你拥有一个其他人永远都不会拥有的东西,是什么呢?就是你自己的一生。我们每一个人都拥有自己的一生,这是其他人没法拥有的。你是独一无二的,那么如果你想要过好你独一无二的人生,你得学会感受美好,练习感...