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答复:您好,我是壹点灵的心理服务者,感谢您的信任。 不知道你是如何定义有价值的,是否觉得优秀的程度,定义了我们的价值,也决定了我们互相对待的方式。 是否会苛刻地要求自己变优秀,想以此获得爱和认同。 也许会想我...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者,感谢您的信任。 听得出来,你很痛苦,实际上,如果真的在一个人身上投入了极深的情感,当这一份情感突然崩塌时,又怎么做得到快速地全身而退。 你一点都不需要压抑自己的感受,你可...
答复:您好,我是壹点零的心理服务者,感谢信任。 生活,一定很辛苦吧。在这里你可以卸下所有的伪装与防备,停下奔波的脚步,稍作休息。 杨绛老师在《一百岁感言》里说, “在这物欲横流的人世间,做人实在是够苦。" 人生...
答复:焦虑很常见,它很可能是下面这些问题造成的: - 长期的压力和职业倦怠 - 自我怀疑和完美主义 - 失眠和睡眠问题 - 抑郁和自卑 不幸的是,从整体来看,许多所谓可以应对焦虑的方法,实际上会让焦虑的情况变得更糟,因为...
答复:您好,我是壹点灵平台的心理服务者。 看得出来,你是个很有上进心的学生!为了考试排名比较靠前,你付出了很多,但是结果没有达到你的预期,你觉得很不公平,对自己的成绩也不满意。 听起来,你觉得成绩不好会被朋友...
答复:您好,我是壹点灵平台的心理服务者,很高兴回答您的问题。 从你简短的叙述中,看得出来你因为自己之前的学习情况,对自己没有太多的信心,所以对自考本科有些纠结和犹豫,是这样吗? 可以问一下你想自考本科的原因吗...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者王丽静。 听到你的描述,想对你说一句,你受委屈了! 相信绝大部分的母亲,都是真心爱孩子的,这不容置疑。 但绝大多数时候,她们满嘴是爱,却表现得满目狰狞。多少孩子,就是这样,被父...
答复:你好,听起来你好像很怕自己犯错。 我们大部分人都成长在不允许犯错的环境中。一点小的过错,都会迎来质问和批评,或是嘲笑和贬低。这种不好的感受,深深烙印在我们的心里,慢慢地侵蚀着我们的内心。 从对这个世界...
答复:低谷,是人生常态。 我们的人生,总是在起起落落间,循环往复。 那么,当陷入“人生没有意义、情绪低迷”的低谷期时,我们该如何自我调整,快速走出来呢? 今天分享两个小方法给你: 1、接纳情绪。我们处于低谷时,往...
答复:我们都可能会有这样的迷茫,人这一生,到底怎么过才是正确的?才是有意义的、了无遗憾的? 每个人的追求不同,年龄阶段和心态也是不同的。 我们都是独一无二的个体,人生轨迹无法复制。 因此,一千个人就有一千种生活...
答复:听起来,父母的这种爱就像湿棉袄,穿着沉,脱下来冷。 你是否也遇到了这种情况,去商场买衣服,不挑选,父母说没主见;用心挑,却被说没品味。 在餐厅吃饭,不想点菜,父母便抱怨一点参与感都没有,等着被伺候;可...
心理咨询专家王丽静的公益解答案例
[咨询] 怎么样相信自己是有价值的,相信别人因为这些价值...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者,感谢您的信任。 不知道你是如何定义有价值的,是否觉得优秀的程度,定义了我们的价值,也决定了我们互相对待的方式。 是否会苛刻地要求自己变优秀,想以此获得爱和认同。 也许会想我...
[咨询] 好难过啊,女朋友突然说我们不适合,现在更喜欢一...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者,感谢您的信任。 听得出来,你很痛苦,实际上,如果真的在一个人身上投入了极深的情感,当这一份情感突然崩塌时,又怎么做得到快速地全身而退。 你一点都不需要压抑自己的感受,你可...
[咨询] 人间,没有容易二字
答复:您好,我是壹点零的心理服务者,感谢信任。 生活,一定很辛苦吧。在这里你可以卸下所有的伪装与防备,停下奔波的脚步,稍作休息。 杨绛老师在《一百岁感言》里说, “在这物欲横流的人世间,做人实在是够苦。" 人生...
[咨询] 感觉好焦虑哇
答复:焦虑很常见,它很可能是下面这些问题造成的: - 长期的压力和职业倦怠 - 自我怀疑和完美主义 - 失眠和睡眠问题 - 抑郁和自卑 不幸的是,从整体来看,许多所谓可以应对焦虑的方法,实际上会让焦虑的情况变得更糟,因为...
[咨询] 本身我的成绩就不是很好,我一直对自己的设定是要...
答复:您好,我是壹点灵平台的心理服务者。 看得出来,你是个很有上进心的学生!为了考试排名比较靠前,你付出了很多,但是结果没有达到你的预期,你觉得很不公平,对自己的成绩也不满意。 听起来,你觉得成绩不好会被朋友...
[咨询] 想考自考本科又觉得挺难的,没有信心咋办?我从小...
答复:您好,我是壹点灵平台的心理服务者,很高兴回答您的问题。 从你简短的叙述中,看得出来你因为自己之前的学习情况,对自己没有太多的信心,所以对自考本科有些纠结和犹豫,是这样吗? 可以问一下你想自考本科的原因吗...
[咨询] 从小到大总是嫌弃我,我真的有那么差劲吗?穿的年...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者王丽静。 听到你的描述,想对你说一句,你受委屈了! 相信绝大部分的母亲,都是真心爱孩子的,这不容置疑。 但绝大多数时候,她们满嘴是爱,却表现得满目狰狞。多少孩子,就是这样,被父...
[咨询] 晚上在公园跳广场舞,每当我动作跳错时,心里就十...
答复:你好,听起来你好像很怕自己犯错。 我们大部分人都成长在不允许犯错的环境中。一点小的过错,都会迎来质问和批评,或是嘲笑和贬低。这种不好的感受,深深烙印在我们的心里,慢慢地侵蚀着我们的内心。 从对这个世界...
[咨询] 我没能量了,像是一块老旧电池,充一点电耗一点,...
答复:低谷,是人生常态。 我们的人生,总是在起起落落间,循环往复。 那么,当陷入“人生没有意义、情绪低迷”的低谷期时,我们该如何自我调整,快速走出来呢? 今天分享两个小方法给你: 1、接纳情绪。我们处于低谷时,往...
[咨询] 迷茫的感觉突然就出来,我的成长的可能是什么?我...
答复:我们都可能会有这样的迷茫,人这一生,到底怎么过才是正确的?才是有意义的、了无遗憾的? 每个人的追求不同,年龄阶段和心态也是不同的。 我们都是独一无二的个体,人生轨迹无法复制。 因此,一千个人就有一千种生活...
[咨询] 总感觉,父母的总是为我好倒底是什么意思?打着为...
答复:听起来,父母的这种爱就像湿棉袄,穿着沉,脱下来冷。 你是否也遇到了这种情况,去商场买衣服,不挑选,父母说没主见;用心挑,却被说没品味。 在餐厅吃饭,不想点菜,父母便抱怨一点参与感都没有,等着被伺候;可...