坂本龙一离世 | 一生中,你会看到几次满月升起?

他创造了如此多的美好,安慰了如此多孤独的灵魂。很遗憾,我们又少了一位值得敬仰的创作者,一位纯粹的人。以下是之前的一篇文章,纪念坂本龙一:。

2026-08-25 壹点心光 1225 阅读

心理咨询师能帮忙挽回情感/婚姻吗?

这句话我一定要放在最前面,为所有虚幻的期待浇一盆冷水。我知道现在有很多打着“情感挽回”旗号的机构,但那只有两种可能,骗钱或噱头。

2026-08-25 壹点心光 578 阅读

关系中,有这4种感觉,快跑!

在关系中,你可能会憧憬遇见一个好伴侣——然而,有一种“好”伴侣,实则是“披着羊皮的狼”——。

2026-08-25 壹点心光 1159 阅读

“我学会了做一个坏人” | 心理咨询的5个治愈瞬间

“除了你自己,没人能拯救你”:心理咨询师最戳心的10句话感觉自己就像被施了魔法,内心顿时充满力量。

2026-08-25 壹点心光 618 阅读

是不是对的人,做完这件事就知道了

登门前,我兴致勃勃,登门后,我却只想立刻逃跑。起初在购买见面礼物时,男友不知道自己妈妈喜欢什么,我只好挑了一套首饰,还担心男友妈妈不喜欢。

2026-08-25 壹点心光 569 阅读

你对TA的吸引力有多强?答案很多人都意想不到

我和一群闺蜜出去玩,大家聊着聊着发现隔壁桌的那个男生好帅啊,好想认识一下。

2026-08-25 壹点心光 653 阅读

没钱找心理咨询师怎么办?心理咨询也有“平替”了???

也许你最近因为生活的压力而焦虑,也许你最近因为工作不顺心而沮丧,也许你最近因为感情问题而苦恼,也许你最近因为被亲人伤害而难过——这些都是生活中的。

2026-08-25 壹点心光 560 阅读

对一个人太“温柔”,是关系破裂的开始

“你性格很好,相处也舒服,但不知为什么,难和你深交。”“你很温柔、善良,但感觉走不进你的内心。

2026-08-25 壹点心光 533 阅读

【婚姻心理咨询案例】为何听话老公出轨后不顾一切了?

女方和老公结婚8年,儿子5岁,之前经营水果店倒闭后,女方建议男方学手艺又和老公开了手机修复店。

2026-08-25 壹点心光 1029 阅读

这1种思维,看似积极,却会害你越活越压抑

工作生活中,不时遇到一些让自己头大的人和事。可能是不讲卫生的室友,也可能是强势没礼貌的同事,或者是毫无成就感的工作。

2026-08-25 壹点心光 1271 阅读

停止精神内耗,提升幸福感的几件小事

当我们谈到幸福时,我们通常会想到一些物质财富、名誉、美貌或是其他外在的因素。但这些短暂的享受和外部因素并不能带来持久的幸福感。

2026-08-25 壹点心光 1454 阅读

心理咨询有哪些流派?不同流派之间有什么区别?

心理咨询主要有四大流派。但在实践中,咨询师在工作中不只用一种方法,大多数经验丰富的心理治疗师会随着时间的推移发展自己的综合方法。

2026-08-25 壹点心光 844 阅读

“我看起来很好,但我抑郁了”| 什么是高功能抑郁?

我们都知道,抑郁是一种心理健康状况,每六个人中就有一个人在一生中的某个时候会受到影响。

2026-08-25 壹点心光 659 阅读

“没有激情,并不是不爱了” | 7步,走出「性倦怠」

每次都是同样的姿势,一点新鲜感也没有……研究发现,大多数伴侣,在一起大概一年后,性欲就会开始减退。

2026-08-25 壹点心光 903 阅读

总觉得“憋屈”的人,请多做这1件事

结果前一天晚上,对方说,第二天突然需要加班,能不能推迟一天?

2026-08-25 壹点心光 1187 阅读

她60岁依然保持一颗少女心,也许答案就在“心理年龄”上

昨天单位一位咨询师刘姐姐过生日,虽说是姐姐,但这位老师已经60岁了,却每天像个小女孩一样,我们也就跟着喊姐姐而非前辈了。

2026-08-25 壹点心光 948 阅读

【婚姻心理咨询案例】做过咨询后,我才知道婚姻出现问题的真正原因是什么

引言:导致婚姻出现问题的真正原因,并不是因为出轨、性格不合,而是你在夫妻之间出现问题的时候,采用了结束、外遇、冷淡、忽略对方等破坏性方式来改善关系。

2026-08-25 壹点心光 1395 阅读

著名心理学家TED分享咨询经历:每个人一生,都该做一次心理咨询

很多人提起心理咨询,都会觉得好像离自己的生活很遥远,如果没有。

2026-08-25 壹点心光 519 阅读

从你的画里,能看出你内心深处的秘密

一位心理界资深前辈曾说过一句很有意思的话:“如果每个人都学点绘画心理,那我们对自己和他人的了解深度,将完全不一样。

2026-08-25 壹点心光 565 阅读

“爱消失前,是有征兆的”| 识别4种「有毒关系」模式

两个人相处久了,往往会陷入痛苦的境地——你愤怒、失望、孤独,但也不知道该怎么办。

2026-08-25 壹点心光 1337 阅读