如何让他人认可你的十二条建议
一是不要与他人争论；二是尊重他人的意见；三是友善待人；四是让别人与你合作等
做自己就是放飞自我吗？
做自己更多不是现实中放飞和叛逆，而是内心的成长，内心的富足。不一定要去山林或远方，即使在日常生活中，都可以内心踏实肯定地待着。
识别强迫症（四）
强迫与疗愈系列
识别强迫症（三）
强迫与疗愈系列
父“爱”如“山”
父亲的爱是支持是依靠，给予力量也让我们学会坚强。同时父爱也有期待，也是压力负担，也会成为约束内心成长的阻碍。
为何我的咨询师从不会表扬我
表扬看似有一层美丽的外皮，背后的却是一种居高临下的贬低和俯视：你的价值取决于我的认可、你要迎合我手中的标尺
从节日仪式看思念以及情感处理方式
无论思念还是其他情感，选择应对的方式是与我们的成长有关系的。如果从小没有被关注或者被肯定，很多需要没有被满足，就会一直陷入寻求满足上。在生活工作中，在人际关系中，也会用一种僵化的方式来处理。而更多理解自己，回到自己的感受，可以更多自我成长。自我成长不是没有情感或者情感程度减轻了，而是能接纳它们，更有能力灵活地处理生活工作中的问题。
究竟应该让谁来填报高考志愿？
马上又到了填报高考志愿的时候,面临这个头疼的问题，该怎么解决呢？
对这个休学两年高中生的一些建议
今天接了这样一个孩子，他已经两年没有到学校里去了.他说自己什么也学不会，而且没有办法和老师同学相处，在学校里没有办法呆着,于是回家休学.在家的状态也很糟糕，晚上打游戏白天睡觉,经常说自己身体不舒服，于是到医院,医生说他没有什么疾病
咨询师观念老旧、对LGBT不友好，我要不要换掉TA？
咨询师如果无法减少属于自己的原始性的β元素，让自己具备更完善的α功能，就无法处理来访者投射在自己内部的β元素。
你的动力不足意义匮乏，或许源于：没有获得高反馈
我们每个人，都需要来自灵魂深处的看见，所谓“看见即疗愈”就是这个道理。在关系里，知道不重要，道理也不重要，你看见我你懂我，才是最重要的。
心理咨询 II 创造，才是心理咨询的“高级版本”
创造，才是心理咨询的“高级版本”——咨询师与来访者之间是主体间性的互动，没有明显的主次之分，能达到良好的共鸣与“心流”，互相进入彼此的精神世界，从而在探讨中达到“创造”的效果。
识别强迫症（二）
强迫与疗愈系列
识别强迫症（一）
强迫与疗愈系列
成人的儿童节情结
每年儿童节都是固定了的，我们可以期待有这样一天可以放松自己，让内在小孩的需要被满足一下。过去了，还可以期待一年后还会有这样的一天。儿童节是成人给孩子制定的节日，而孩子本身不压制自己本能需要，是寻求快乐的。或许制定儿童节，也是成人通过孩子来间接照顾自己内心的孩子情结。
依恋理论解读：为什么总会莫名看到丧失对象的数字和信息？
和前任分手后为什么总会看到和前任相关的数字，比如车牌号，或者路上发现和前任很相似的人，好像总是很灵异一样不可思议，这是合理的吗？关于这个问题，仅仅从心理学角度来看，在依恋理论里还确实有这方面的说法。
如何摆脱原生家庭的“魔咒”？
说到这个问题,很多人首先想到自己的故事.都可以轻而易举的列举出一大堆原生家庭遗留的东西,有好的部分,有不好的部分.
这个男人究竟该不该继续“爱”对方？
这个男人究竟该不该继续“爱”对方？
内在生命（节选）
中级社会心理服务师、中科院心理咨询师、家庭教育高级指导师、河北师范大家教育学本科、点灵倾听师、壹点灵”攀登计划“--执业心理咨询师培养计划学员。长程培训：壹点灵”攀登计划“--执业心理咨询师培养计划（2023.7--2025.6）受训时长140小时（地面+网络）；短程培训：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理理培训，受训时长16小时（网络）
原生家庭对个人成长的重要性
或许原生家庭是我们无法选择的，但更多去理解成长环境带给我的意义，就更能理解自己，找到自己的位置，并不断去成长和疗愈。借用电视剧中的一句话：去爱，去生活，去受伤。人生就是一种体验，在爱、生活和受伤中不断地成长。