如何让自己平安快乐
学会调节，保持良好心态。集中精力，珍惜所拥有的。做好唯一，保持自我本色。坚守好为他人服务，让我们自己平安快乐。
抓心还是抓痒（从电影《抓娃娃》谈起）
在养育孩子过程中，必然会触动父母内心的痛点，这也是父母再次成长的机会。在与孩子相处中，更多回看自己的感受，看看激活了自己那些曾经经历过的创伤点，然后去处理疗愈。这样避免把自己无意识需要，投射到孩子身上，让孩子去承担本不属于他们的东西。
每个生命都渴望被看见
每个人都渴望被看见，学习完蔺桂瑞教授的萨提亚初阶项目培训以后，我更加体会到这句话的力量。真正体验了萨提亚模式，才更加理解萨提亚，其中有几个问题在学习、体验的过程中找到了答案。
心理咨询，到底是在做什么？
每个人都在船上，航行于人生长河，但你了解自己这艘船吗？
怎样才能做到有“忍”的情怀
要不断加强学习；要重视培养自己的良好品格；要正确对待得失；要心系人民，服务社会。
从七个方面来把握我们的心理健康
有良好的自我意识，有良好的人际关系，有良好的社会适应能力，有良好的情绪自控能力，有良好的情绪自控能力，有相对稳定的人格，有智力正常的思维。
防御系统如何影响吵架能力
用怎样的方式吵架，是心理的防御系统在作怪
有一种亲子关系的局，成年人才是那个需要被满足的孩子
常规的关系里，孩子需要在关系里被满足。但是有一种关系，却是倒置过来的，需要被满足的是成年的父母。
你失去了活着的动力，根本原因也许在于这四个字
通过一些案例的思考、研究，“为谁而活”这四个字，或许是一个人活着动力缺乏最重要的根本性的原因。
关爱家庭中妻子和丈夫的责任
一、做妻子的6个责任。 二、做丈夫的6个责任。
夫妻吵架不伤感情的7个小方法
夫妻之间只有懂得吵架的艺术，夫妻就能虽吵犹亲，爱情有纽带也将越来越紧。下面一起分享夫妻相处的7个小建议。
在生活中开玩笑要掌握的几个常识
在生活中开玩笑的态度要友善、内容要健康、行为在适当、对象要区别、场合要分清。
家庭成员适应家庭生活的技巧
一、正确理解家庭成员有家庭中的特点和需求。二、家庭成员适应家庭生活的技巧方法。
给人留下一个好印象的5个方法
一、了解自我认知，提高我们的自知水平。二、生活中留下好印象的5个具体方法
伴随母亲后半生的“产后抑郁”
每个有生产经历的女性也许都会有过这样的时期
“简化策略”正在让你的沟通能力变差
欲速则不达，深度的关系，深度的沟通
给孩子最安全的保护，陪孩子顺利过度每一个心理性欲发展阶段
国家二级心理咨询师，高中心理健康教育教师，主修认知行为治疗和人本主义疗法,擅长情绪压力缓解、人际关系和自我成长。
识别强迫症（六）
强迫与疗愈系列
神兽回笼，你准备好了吗？
父母的这些担忧，无论是现实的还是心理的，都可以视为一种投射性认同——也就是说，父母将自己的焦虑感、对未知的惧怕、以及对掌控的需求，无意识地投射到孩子与孩子放暑假的这个情境中。
识别强迫症（五）
强迫与疗愈系列