你知道吗？人的记忆是有所选择的
每一个独立的灵魂都渴望被看见，被理解，人拥抱，也更值得被温暖待之！
别被焦虑捆绑了你
认知行为治疗技术的咨询师 专业 温暖有力量 耐心负责有效果 关注你的目标 聚焦目标和需要的工作方式 摆脱羁绊 助你成长
如果世界上只有一种方法能够帮人走出绝望，或许就是它
走出绝望，迎来希望的方法，其实就在你身边
你努力克制，却最终丢了自己
不欺本心，方得始终
矛盾型依恋：永无止境的期待与无法开启的哀伤
真正承担为自己去思考和感受的任务，就意味着必须放弃永无休止的期待。能够允许自己成为自己，客体成为客体自己，因而得以承担起哀伤工作，也是人生真正自由之路的启程点。
肖邦的弟姐恋——缘分中的心理学分析
弟姐恋的心理分析
原生家庭对个人发展的影响，比我们想象的还要深远！
阐述高考生阿周个性发展及人际关系受原生家庭影响案例，分析原生家庭影响如何修复，以及如何缓解人际关系过于敏感及内心消耗。
生活充满无奈，但你永远自由
也许我不能决定最终走向何方，但我永远可以确定，我是自己唯一的舵手。
入职不到一年，感觉现在整个人心浮气躁的，该怎么办？
死拼活考进了体制内，工作不到一年，心很累。一开始以为是自己不适应，多点时间就好了。结果现在过去七八个月，工作越干越觉得恶心，觉得很讨厌很讨厌这个部门的工作。整个人很焦虑，尤其听到看到相关工作的内容信息，就焦虑恶心得发抖。但现在疫情大环境下，经济行情也不好，一时半会也跳不出来，还有服务期摆在那，就想着看能不能发展点兴趣爱好，转移下注意力。但我发现我现在整个人都是心浮气躁的，以前喜欢看书看电影，尝试看也什么都看不进去。喜欢写作，想写点什么也脑子混乱。现在整个人处于想干点什么但什么都干不了的状态，又心情很暴躁。
嫉妒心：不希望她过的比我好，我是不是个坏孩子？
阐述甜甜的同伴交往困惑案例，分析嫉妒心对我们的影响，以及如何处理嫉妒情绪，发挥嫉妒建设性功能。
青春期：解决角色混乱的冲突，获得自我同一性
解析阿进青春期自我发展的迷茫案例，分析自我同一性发展阶段及如何获得自我同一性，鼓励青春期的个人发展正确看待迷茫，积极主动进行自我探索，形成自我同一性，强化自我的力量。
当你过于敏感焦虑，来试一下系统脱敏训练吧！
解析阿辰过于敏感失眠的案例，分析过于敏感和外归因的影响，介绍系统脱敏训练方法，鼓励大家用系统脱敏训练来学会放松，缓解敏感焦虑。
从《花木兰》看真我与假我
木兰的故事相信大家都非常熟悉，国家动荡，皇帝征兵，而由于家中父亲年事已高，弟弟妹妹年纪又还小，于是花木兰便隐瞒了自己的女儿身，替父从军，在十多年的军旅生涯中，花木兰不辱使命，屡立大功，最后凯旋时，更是舍弃了皇帝赐予的官职，选择回家孝敬父母。这部电影不仅拍出了花木兰巾帼英雄的形象，同时也展现了一些从心理学层面来说值得玩味的细节。
看别人不顺眼与自己的内心密不可分
无论在生活上还是工作中，都不乏这种情况：对身边的某个人怎么看都不顺眼，逢人就说：“你看那谁谁谁，怎么那么讨厌啊!”长此以往，就会渐渐觉得身边越来越多人都不顺眼，看谁都有“毛病”，看谁都来气。
乐观者的秘密：你也能拥有“失败打不倒”的生活能力
乐观的秘密并不是不断成功，而是懂得正确归因。
自制力太差，该如何改变？
阐述阿亮自制力差对自己没有信心的自我成长案例，分析如何提升自制力和自我认同，鼓励大家通过认知调整和行为改变，逆风而行，寻求自我和谐发展和自我完善的突破。
好的婚姻不在别人眼里，而是在夫妻双方努力经营幸福的心里
阐述阿芳婚姻危机的案例，帮助阿芳理性分析解决问题，总结好的婚姻如何用心经营，鼓励大家双方共同努力经营幸福婚姻关系。
当我们关心的人陷入了抑郁情绪，我们能做些什么？
讲述阿华对于弟弟抑郁情绪的求助问题，让她了解怎么来帮助弟弟缓解，并鼓励大家正视抑郁情绪，自我调养走出抑郁，收获珍贵的心理成长。
恋爱中的“高原心理”
分享恋爱心理的爱情阶段理论，讲述阿玲的恋爱情感困惑案例，从爱情的三要素出发，分析如何解决恋爱期的高原心理，鼓励大家当遇到恋爱期的高原心理，要用理解和沟通走过价值磨合，共同践行好的爱情和成长！
“对不起，我辜负了你们”——别让你的善良成为压垮他的最后一根稻草
“善心”和“善行”，从来都不是相等的。