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2026-05-01 14:09:03

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我发现自己是一个邪恶的，不善良的人，走在路上，在公交车上，面对别人的时候眼神里面充满了恐惧，充满了敌意和厌烦，我对这个世界充满了恐惧，我每天都只有焦虑和恐惧，我不想一次次的在告诉自己这不是你，你是有道德的，你是善良的，我真的好累，就像我的焦虑和恐惧快把自己淹没，想到一件羞耻的事情，就是自己焦虑和恐惧就会去解决生理需求去缓解，然后我就看到自己那个私密部位的毛我就感觉很长，又多，自己就觉得很不好，然后自己就一次次的去看，还脱了裤子自己用手去摸，然后那次点了一个外卖，然后自己就觉得自己那个部位很长，自己就去厕所脱了裤子去看，还摸，然后没洗手，就去取外卖了，然后就想到碰到外卖员的手多脏啊，然后自己开灯的那个地方挂着朋友的衣服，每次开灯都要碰到，就想到自己的手要是碰到衣服多脏，最关键的是自己要是再自己解决生理需求以后然后就觉得自己那个部位毛很长，然后就去看，去摸，那手上就会弄上精液，然后自己比如要是去开灯，自己就会弄到朋友的衣服上，不知道为什么自己觉得自己手上弄上精液肯定要擦掉，可是自己就觉得自己很焦虑很恐惧自己就不想去擦，那就会弄到朋友的衣服上或者是碰到外卖员的手，自己还剪了那个部位的毛，可是还是觉得总有一天会长长，就特别焦虑和恐惧，还想看的那些视频里面男生的那个毛都没有或者没有很长，自己是不是太不道德了，很焦虑很焦虑，如果这件事情是因为强迫还可以说过去，但是如果只是焦虑是不是就说不过去，我每天都要因为各种事情感到自己不道德，感到自己不善良，感到自己应该受惩罚，感到自己是在犯罪，我好像永远得不到救赎，

2026-05-06 21:21:56

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