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⑥【依恋系列 第四篇】 你可能努力了很多年,仍然会在亲密关系里感到焦虑,仍然会在被孩子触发时情绪失控,甚至与父母的关系直到最后也没能真正和解。这就是我们心理的限度。 获得性安全,并不是从焦虑型或回
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⑤【依恋系列 第四篇】 四、去认同和重新定义自己,是中年的内在整合 中年,不仅是向下传递、向上告别的阶段,也是一个向内整合的阶段。 很多人第一次面对一个问题:如果我不是“某人的父母”、不是“某公
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④【依恋系列 第四篇】 混乱型依恋的子女感受最为矛盾:我应该照顾你,但靠近你让我害怕;我应该爱你,可是爱里又掺杂着太多我消化不了的东西。 分化在这里意味着:能够在照顾父母的同时,不被他们的情绪吞没
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③【依恋系列 第四篇】 从依恋的角度看,有觉察的养育可以成为一种双向疗愈。 当回避型依恋的父母第一次在孩子哭泣时没有走开,而是抱住了他,这既是在给孩子提供安全港,也是在给内心深处那个从未被安抚过的
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②【依恋系列 第四篇】 二、修复,比完美更重要 很多父母都想成为比自己的父母更好的父母,给孩子自己从未得到过的东西。这个愿望本身是美好的,但如果执着于“必须完美”,就可能会带来更多的自责,甚至陷入“
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①【依恋第四篇 中年,是一场双向的依恋修复】 成年中期,40岁到65岁,是人生中角色最复杂、责任最沉重,却也是修复最深刻的阶段。 从依恋的角度看,这个阶段有两件事:一是成为父母,二是面对父母的老去
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“我是焦虑型依恋,前女友有些恐回。交往四年,始终没法好好沟通。直到分手那天,两个人才第一次把心里的话说出来。但一切也都来不及了。我也没办法做到课题分离。”
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