③【依恋系列 第四篇】

从依恋的角度看...

③【依恋系列 第四篇】

从依恋的角度看，有觉察的养育可以成为一种双向疗愈。

当回避型依恋的父母第一次在孩子哭泣时没有走开，而是抱住了他，这既是在给孩子提供安全港，也是在给内心深处那个从未被安抚过的孩子，一次被安抚的体验。

当焦虑型依恋的父母在孩子说“我不要你帮我”时，忍住冲动，只是静静地坐在旁边陪着，这既是在尊重孩子的自主性，也是在练习在联结中容忍分离。

你给予孩子的，往往正是你自己童年需要、却未曾得到过的。而在给予的过程中，你内心的那个孩子，也被重新养育了一次。

三、面对父母老去，是另一道依恋考题

如果说成为父母是中年期“向下传递”的课题，那么面对父母的老去和离开，就是“向上告别”的课题。

分化，是在联结中守住自己的边界。这个命题，在中年面对老去的父母时，迎来了最严峻的测试。当父母生病、变得脆弱、需要照顾时，那些童年时期形成的旧模式便会被再次激活。

因为靠近的恐惧一直在，回避型依恋的子女可能会在父母需要照顾时感到抗拒。焦虑型依恋的子女则可能在父母生病时过度自责，用过度付出来缓解“可能随时失去”的恐惧。