我和妈妈说想拥有一个自己的房间，她说得去县城买楼，因为我们现在住在乡下的诊所，属于公家的，不可以走，她说村里那么多人还有我的同学也没有人说要有个自己的房间就我事多不满足，我说我只是想要一个像我舅家那样

我的身体里有两个我，一个担惊受怕，害怕被抛弃，孤单爱哭。另一个我守护着爱哭的我，是这个爱哭鼻子的小女孩的保镖，她用绝对的理智挡住外界的声音和压力，保护那个小女孩的感性。

如果生活让你很累 就和我一起去画里的世界看看吧

常听到一句话，你被人受到伤害了，因为你太在意。我对这句话不太认可 听到这句话有些刺耳呢 得看什么事情了 有些伤害是无缘无故的，我认为这句话有些怪罪受害者了。 我觉得错的是伤害我们的人 为什么要受伤 受

原生家庭

好想去看精神科，但是我害怕没有病，看了又怕有病，我怕父母知道了，不信任任何人?

人生充满无常和变故，而且世事难料。我心理疾病复杂，有些严重，感觉身边没有人能帮我，如果你们处在我现在的情况，你们会找曾经伤害过你们的人来帮你们吗?如果对方的伤害曾经并不大的话，如果你们的身边也没有人能

少了一年多的时间，和壹点灵应该是两千多天的相遇，成长是要以时间做为养料的东西

觉察笔记总是在很想写，又没真写，停留在碎片觉察，片段式的记录，是有什么“潜在好处”

是不是只要走出精神隔离人生就好了。