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觉察笔记总是在很想写，又没真写，停留在碎...
给点小猫就灿烂
觉察笔记总是在很想写，又没真写，停留在碎片觉察，片段式的记录，是有什么“潜在好处”
这听起来像是一场在“心动”和“行动”之间的有趣拉锯战呢！那些碎片觉察、片段记录，说不定就像是你心里藏着的一些小秘密宝藏，它们能给你一种“我其实有在关注自己”的安心感，就好像你已经有了一部分掌控自己内心的力量啦。
我想问问你哦，当你只停留在碎片觉察的时候，那一刻你的内心是不是有一种“不用太费劲去深度挖掘”的轻松感呢？就好像在忙碌生活里给自己找到了一小片可以暂时歇脚的小草地，不用立刻去面对那些可能藏在更深处的复杂情绪。而且呀，这些碎片记录会不会也像是一些小小的“安全盾牌”，让你觉得只要有了它们，就不用那么着急去把所有问题都理清楚呢？你仔细想想，是不是有这种感觉呀？