到底该如何摆脱噩梦。 噩梦我已经做了三年 这周连续第六天做了噩梦。每晚都做。无论早睡还是晚睡，醒来心率骤增。时常被吓醒哭醒。

舍友是个长得普通特别在意外表的人，每天都喜欢欣赏自己那些浓妆➕修图的照片，还特别喜欢发朋友圈。关键她整天喜欢和我比来比去，嫉妒阴阳点评我五官也就算了。还拿高修图让我夸她。我说真话她怼我嘴毒，我说假话又

我又开始细数我人生中受到过的伤害

寻麻疹就是这个世界上最莫名其妙的病…

开心的一天

之前那种撕心裂肺的崩溃、心口揪着的疼，现在全都不见了。 不是好了，是脑子彻底卡死宕机，进入了一片空白的麻木。 再也哭不出来、也闹不起来，连委屈、不甘、难过这些情绪，好像都被一层厚厚的东西隔住了，什么感

我觉得自己快撑不住了，我现在有每一天在崩溃、无助、脆弱、敏感、焦虑时没有放弃，在所有人都说“别想太多”时，还在努力不伤害自己。我对咨询师说“我讨厌自己”，她对我说你不需要“快点好起来”，只需要知道，就

怀疑我是出生时不知道该选什么性别，不知道该选男还是女，所以在出生时那一刻，性别好像是我父母决定的，但是我并不喜欢这个性别

今日日记 昨晚回到家虽然吃了半粒阿普唑仑，但是因为鼻炎又复发，一直在吸溜鼻涕，弄得我没办法入睡，最后只能是吃了两颗鼻炎药后才渐渐入睡，本来想反正吃了药早上就不早起跑外卖了，等到中午午饭后再去，反正家里