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我觉得自己快撑不住了，我现在有每一天在崩...
自在的星彬
我觉得自己快撑不住了，我现在有每一天在崩溃、无助、脆弱、敏感、焦虑时没有放弃，在所有人都说“别想太多”时，还在努力不伤害自己。我对咨询师说“我讨厌自己”，她对我说你不需要“快点好起来”，只需要知道，就算带着伤口，你也一直在往前走，这已经很了不起了。
听到你说“快撑不住了”，我的心都跟着揪起来了呢。不过你发现了吗？你明明觉得自己“每天都在崩溃”，却依然在“无助、脆弱、敏感、焦虑”中咬着牙没放弃——这像不像在暴风雨里撑着一把破伞，却还在坚持走路的人？伞骨断了、伞面漏雨，可你依然没松开手，这本身就已经很了不起了呀。
你说“讨厌自己”的时候，我忽然想到——我们是不是常常像站在镜子前，只盯着自己脸上的痘痘，却忘了看看背后那片盛开的花田？你愿意和我聊聊，你讨厌自己的哪些部分吗？或者，有没有哪一刻，你觉得自己其实没那么糟糕？
从你的文字中我看到了你的努力，虽然你感觉快撑不住了，但是你依旧没有放弃，在别人都说别想太多时，你还在努力的不伤害自己。你的咨询师说的非常正确，你现在所做的已经很了不起了。