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答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您解答。 从你的回答中,能感受到你当下对自己有一些矛盾的情绪,会质疑自己的身份,似乎有一些委屈的抗争,但又好似不得不去接纳你认为的现实。 作为不知情的旁观者,也...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您解答。 从你的文字描述中,能感受到你似乎比较紧绷,有压抑的情绪,完全放松不下来的样子。我们不妨去思考一下以下的几个问题,看会有怎样的答案。 1、你理解的情绪是什...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您解答。 能理解你当下的焦虑和失落的情绪,摈弃之前的成就和收获,从头做起是需要非常大的勇气的,要面对现实的压力,不得不逼自己前行,也要接纳现实新工作的落差心理,...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您解答。 从你的描述中,感受到你对于这段婚姻有不安全和焦虑的感觉,而你觉得大部分愿意是因为自己在经济上没有主动权,害怕优秀的老公在以后的婚姻中有变故,这些现实和...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您解答。 说实话,对于批评和指责,每个人都不喜欢这种感受,但是每个人面对批评和指责的态度是不一样的,比如你说的,你当下面对这些的态度是“特别怕面对”,而这个怕的...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您解答。 从你文字中,能感受到你分手的这两个月过得很不容易,甚至影响到了身体的健康,那我们需要尊重自己当下的感受,不去压抑回避,而是勇敢的去面对当下的情绪。 我...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您解答。 能感受到此刻的你非常的难过,对生活失去掌控,对自我价值持否定和怀疑的态度,在这样情绪下生活,你一定很不容易,但是,你能通过平台表达自己的感受,这也是很...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您解答。 从你的文字中,读到你目前似乎在考虑如何做一份计划。但是又有点迷茫,不知道从哪里入手。 那么,我们是因为什么原因需要做一份计划?而这份计划又需要达成怎样...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您解答。 能感受到你目前有一些矛盾的感受,似乎内心的设置和外在的呈现出现了不统一的局面,而这样的呈现妨碍了你对外塑造一个外向开朗的自己。 请你思考一下,你觉得真实...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您公益解答。 从你的文字中,感受到你目前对一段情感没有释怀,而引发你目前的情绪状态,这对于感情分离的人来说,都是正常的情绪。 这段感情也许存在很多矛盾或困惑,而导...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您公益解答。 能感受到你有一种不被看见,不被关心的委屈感受,也许,这段感受持续的时间还不短,在这种感受里,你一定挺不容易的。 我们是因为身体不舒服而不想去上学,向...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您公益解答。 能感受到你目前的生活中,一方面因为精神痛苦真的很不容易,一方面又不被周围人理解,但是你此刻仍然能清晰的表达自己的感受,这真的很需要勇气,已经是改善...
心理咨询专家张璐的公益解答案例
[咨询] 26年了,一直在催眠自己,在告诉自己,我不是苏明...
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[咨询] 感觉我总是不允许自己有情绪,然后对自己要...
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[咨询] 之前在k12做了不到两年的时间,做管理的时间1...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您解答。 能理解你当下的焦虑和失落的情绪,摈弃之前的成就和收获,从头做起是需要非常大的勇气的,要面对现实的压力,不得不逼自己前行,也要接纳现实新工作的落差心理,...
[咨询] 我们结婚了,我不圆滑,说话啥的不够老练。也是我...
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[咨询] 现在特别怕面对批评和指责
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[咨询] 双方家长见面,话不投机,晚上发信息给我聘金往下...
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[咨询] 其实河畔都时候 我知道我遇到这些事情。 我难过。...
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[咨询] 好吧,那就做计划,给自己制定一个日程安排,规定...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您解答。 从你的文字中,读到你目前似乎在考虑如何做一份计划。但是又有点迷茫,不知道从哪里入手。 那么,我们是因为什么原因需要做一份计划?而这份计划又需要达成怎样...
[咨询] 明明在事情的开始内心已经计划好该用怎样的话开始...
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[咨询] 怎么可以阻止自己胡思乱想?把注意力转移到自己身...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您公益解答。 从你的文字中,感受到你目前对一段情感没有释怀,而引发你目前的情绪状态,这对于感情分离的人来说,都是正常的情绪。 这段感情也许存在很多矛盾或困惑,而导...
[咨询] 那天是经期 肚子很痛 ,我不想去上学 ,因为在学...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您公益解答。 能感受到你有一种不被看见,不被关心的委屈感受,也许,这段感受持续的时间还不短,在这种感受里,你一定挺不容易的。 我们是因为身体不舒服而不想去上学,向...
[咨询] 周围没有人觉得你是生病了,抑郁了。他们只会认为...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师张璐,很高兴为您公益解答。 能感受到你目前的生活中,一方面因为精神痛苦真的很不容易,一方面又不被周围人理解,但是你此刻仍然能清晰的表达自己的感受,这真的很需要勇气,已经是改善...