周围没有人觉得你是生病了，抑郁了。他们只...

周围没有人觉得你是生病了，抑郁了。他们只会认为你装清高，矫情，一点点小事情容易发脾气，情绪激动，觉得你斤斤计较，不大度

梨涡浅笑 2021年12月02日 09:11 IP属地: 云南

张璐的回答

张璐心理咨询师 IP属地: 湖南 2021年12月02日 10:54

您好，我是壹点灵心理咨询师张璐，很高兴为您公益解答。
能感受到你目前的生活中，一方面因为精神痛苦真的很不容易，一方面又不被周围人理解，但是你此刻仍然能清晰的表达自己的感受，这真的很需要勇气，已经是改善的第一步了。

说实话谁也不想“生病”，但是，有时生活中很多事情也许会成为我们的阻碍，会误导我们的情绪和思维，这都是成长的代价，也是我们能变得更好的机会。

我们可以想一想，是因为发生了什么，是怎样的阻碍，才导致我们今天自己也无法控制的状态呢？只要我们认真的面对，梳理清楚困扰自己的原因，是会让自己情绪稳定，会让自己更舒服。

如果自己无法理清思路，也可以求助专业的咨询师来帮助你一步步变得更好，感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。

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