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答复:把属于自己的自己拿回来给自己。 出于生物本能,我们曾经要全然依赖母亲的爱才能活命。那时我们幼小脆弱到不能自己吃东西,不能自上厕所,不会走路说话,没办法。但是现在不一样了,按照您可能也会同意的常识来看,...
答复:您好呀! 哭了一天,感觉好一些了吗? 看到您写下的文字,了解到您感情和工作都出了问题,真的有种措手不及,透不过气的感觉。 尽管如此,您还是能在如此困难的情境下,一分为二地看问题,觉察并坦承“感觉有我的问...
答复:您好呀! 习惯性的焦虑,好像没有感受幸福的能力了,始终要让自己处于有所担心的状态,仿佛压力和惆怅才能让您感觉是真实的。这样太难了,好在您还保持着一份觉察,当您说想感受到幸福和快乐时,这是对焦虑中的自己...
答复:您好呀! 就像减肥需要戒糖、戒碳水一样,结果一段依恋关系,也要经过一个困难的过程吧。您的决绝和崩溃一样真实,是需要处理和面对的。 长时间的冷暴力会消耗我们的生命能量,麻木我们的认知,低能感和低价值观,...
答复:你好呀! 非常感谢你的信任和你带来的一段生动鲜活的生命故事。爸爸妈妈努力生活的样子,你对他们深切的体谅和情感,你细致入微的观察,跟那些一棵棵,一筐筐,一车车的新鲜蔬菜一样,让人印象深刻。 同时,让人更加...
答复:您好呀! 理解您的心情,对后爸的爱里有占有和排他,而嫉妒的对象指向亲生母亲,这让您非常为难,也内疚自责。 看得出,您对后爸的感情是出于对他履行父职的一种应答,是一种带着审视和考察的视角,这是小孩子的视角...
答复:您好呀! 听到您迫切期待成长的心愿了,不只是期待,而且非常焦虑。您对自己的基本判断是接人待物不成熟,并且怀疑这种不成熟将会或已经对择事业产生不好的影响。 三十岁的女性,通常已经完成了学校教育部分的学业...
答复:您好呀! 听到您跟同学交往中产生摩擦的故事,感受到您对友情的重视,也理解你的委屈、迷茫和无助。不论事情大小,不论是否有误解,对我们情绪的影响都是真实的。 这里有一些相关的思考与您分享。 首先是事情本身和...
答复:您好呀! 您能对心灵状态的瞬息变化做到体察和关注,这是非常好的。这里有两种可能性与您分享,希望对您有帮助。 之一是早期创伤记忆的残留。 通常我们可以被意识唤起的记忆起始于三岁左右,而其实早在婴儿、胎儿时...
答复:您好呀! 因为被别人寄托了太多东西而感到不堪重负,因此愤怒,又无力挣脱,只好斩断关系。听得出,您的无可奈何。如果可以,真想让对方听到心声,少一些情绪情感的牵绊和拉扯,让您可以透一口气,轻松地做自己,对吗...
答复:您好! 理解您说的这种情况,对未来的焦虑普遍存在于现代社会生活中的方方面面,我们都不同程度地经历着您的感觉,很少见到有人真的活在当下。 1.焦虑未来可能是对当下要面对的问题的回避。潜意识认为,当下的不够好...
答复:您好! 了解了您目前正面对一个可能发展关系的男性,对于他过往人生的经历和观念,您跟大多数人一样,是不认同的。心理学上把这种频繁更换伴侣,无法建立深厚长远关系的现象,解释为缺乏客体关系的恒常性,是不容易...
答复:您好呀! 读了您自高考以来的生命进程,各种重要节点上的选择,深深感觉到您的努力和无力,坚持做自己好难是吗?兜兜转转,一路上充满抗争和妥协,也尽是矛盾和纠结。 一个人的自我和主体人格的形成,起始于婴幼儿...
心理咨询专家富洁的公益解答案例
[咨询] 报名了并不感兴趣,但待遇可能更好地事业部a类岗...
答复:把属于自己的自己拿回来给自己。 出于生物本能,我们曾经要全然依赖母亲的爱才能活命。那时我们幼小脆弱到不能自己吃东西,不能自上厕所,不会走路说话,没办法。但是现在不一样了,按照您可能也会同意的常识来看,...
[咨询] 我真是大悲伤又生气,但是又无可奈何…感觉有我的...
答复:您好呀! 哭了一天,感觉好一些了吗? 看到您写下的文字,了解到您感情和工作都出了问题,真的有种措手不及,透不过气的感觉。 尽管如此,您还是能在如此困难的情境下,一分为二地看问题,觉察并坦承“感觉有我的问...
[咨询] 情绪出问题了,我好像没有感受幸福的能力了。 每...
答复:您好呀! 习惯性的焦虑,好像没有感受幸福的能力了,始终要让自己处于有所担心的状态,仿佛压力和惆怅才能让您感觉是真实的。这样太难了,好在您还保持着一份觉察,当您说想感受到幸福和快乐时,这是对焦虑中的自己...
[咨询] 男朋友无数次冷暴力,语言暴力 之前说过很多次他...
答复:您好呀! 就像减肥需要戒糖、戒碳水一样,结果一段依恋关系,也要经过一个困难的过程吧。您的决绝和崩溃一样真实,是需要处理和面对的。 长时间的冷暴力会消耗我们的生命能量,麻木我们的认知,低能感和低价值观,...
[咨询] 我想要帮我父母干活,我父母都是种菜的农民,我爸...
答复:你好呀! 非常感谢你的信任和你带来的一段生动鲜活的生命故事。爸爸妈妈努力生活的样子,你对他们深切的体谅和情感,你细致入微的观察,跟那些一棵棵,一筐筐,一车车的新鲜蔬菜一样,让人印象深刻。 同时,让人更加...
[咨询] 我是重组家庭 后爸对我很好 胜似亲生的 对我无微不...
答复:您好呀! 理解您的心情,对后爸的爱里有占有和排他,而嫉妒的对象指向亲生母亲,这让您非常为难,也内疚自责。 看得出,您对后爸的感情是出于对他履行父职的一种应答,是一种带着审视和考察的视角,这是小孩子的视角...
[咨询] 本人女生三十多岁,但是接人待物送给人一种未成年...
答复:您好呀! 听到您迫切期待成长的心愿了,不只是期待,而且非常焦虑。您对自己的基本判断是接人待物不成熟,并且怀疑这种不成熟将会或已经对择事业产生不好的影响。 三十岁的女性,通常已经完成了学校教育部分的学业...
[咨询] 我是一名高中生 但是我总感觉自己在朋友们中是一...
答复:您好呀! 听到您跟同学交往中产生摩擦的故事,感受到您对友情的重视,也理解你的委屈、迷茫和无助。不论事情大小,不论是否有误解,对我们情绪的影响都是真实的。 这里有一些相关的思考与您分享。 首先是事情本身和...
[咨询] 时不时地某个瞬间会感到莫名的悲伤难过,不知道什...
答复:您好呀! 您能对心灵状态的瞬息变化做到体察和关注,这是非常好的。这里有两种可能性与您分享,希望对您有帮助。 之一是早期创伤记忆的残留。 通常我们可以被意识唤起的记忆起始于三岁左右,而其实早在婴儿、胎儿时...
[咨询]
答复:您好呀! 因为被别人寄托了太多东西而感到不堪重负,因此愤怒,又无力挣脱,只好斩断关系。听得出,您的无可奈何。如果可以,真想让对方听到心声,少一些情绪情感的牵绊和拉扯,让您可以透一口气,轻松地做自己,对吗...
[咨询] 感觉自己总是焦虑一些很远的事,明明当下都没过好...
答复:您好! 理解您说的这种情况,对未来的焦虑普遍存在于现代社会生活中的方方面面,我们都不同程度地经历着您的感觉,很少见到有人真的活在当下。 1.焦虑未来可能是对当下要面对的问题的回避。潜意识认为,当下的不够好...
[咨询] 最近认识了一个男生,今年40岁,他说,从20岁到现...
答复:您好! 了解了您目前正面对一个可能发展关系的男性,对于他过往人生的经历和观念,您跟大多数人一样,是不认同的。心理学上把这种频繁更换伴侣,无法建立深厚长远关系的现象,解释为缺乏客体关系的恒常性,是不容易...
[咨询] 我18岁时高考后想复读父母反对,好像是没魄力妥协...
答复:您好呀! 读了您自高考以来的生命进程,各种重要节点上的选择,深深感觉到您的努力和无力,坚持做自己好难是吗?兜兜转转,一路上充满抗争和妥协,也尽是矛盾和纠结。 一个人的自我和主体人格的形成,起始于婴幼儿...