亲子教育

中国心理学会注册督导师（D—25—207）、注册心理师，高校心理健康教育硕士生导师，教授。从事心理咨询工作20年，长期在高校心理咨询中心一线工作，对青少年及伴侣的常见心理问题有着丰富的经验。 我的咨询风格是温暖、抱持、温和而真诚、清晰、赋能。我相信，每一个困扰的背后，都藏着一个人未被看见的努力和渴望。我不会急着给出答案，而是会陪你在安全的关系中，慢慢理解那些让你感到痛苦或困惑的部分。 我的工作取向为整合式，融合焦点解决、系统式家庭治疗、认知行为疗法及心理动力取向，根据你的实际需求灵活调整。擅长处理学习困难、亲子冲突、学习焦虑、社交困难、人际冲突、分离焦虑、压抑心理等议题，帮助青少年和伴侣改善关系、疏导情绪、修复创伤、管理情绪。 我想对你说： 如果你正感到焦虑、疲惫，或者在关系里反复受伤，请知道——你并不孤单。改变从来不容易，但它可以在被真正理解的那一刻开始。我愿意在这里，陪你走一段路。

500元起

二级心理咨询师中学专职心理健康教师。对青少年情绪问题、学业问题，以及成人情绪问题、个人成长问题有丰富的工作经验。

125元起

三级心理咨询师。 擅长方向:青少年成长困惑、婚恋择偶、情绪管理、职场人际关系、职业规划及家庭关系等方面的心理辅导。 曾在大企业、国家机关长期从事人员与综合管理工作，有丰富的沟通协调、组织管理经验。对人和社会的关系情况有着深刻的认识和见解，对解决人际关系问题有丰富的经验能力。

100元起

您好，我是高玮羚 中科院心理所婚姻与家庭硕士，同时也是中国心理学会注册助理心理师（编号 zx-21-071），我拥有 12 年心理学专业经验。同时也是动力学精神分析师、儿童游戏治疗师和加拿大 CPT 督导，我擅长带领团体、正念和潜意识图卡等多种专业形式。 在专业能力上，我的累计个案咨询已超 3500 小时，团体带领 1500 小时，个人体验与督导均超 400 小时并持续进行，扎实的临床经验让我能深度理解来访者的复杂情绪与深层需求。我擅长家庭治疗、儿童心理治疗、个人成长与职业规划，也能提供企业 EAP 服务。 我的的咨询风格融合精神分析、心理动力与认知行为等多元流派，以温暖包容的姿态陪伴来访者，从家庭系统与个人成长的双重维度切入，帮助儿童、青少年及成人走出心理困境，重建内在安全感与生活掌控感。

1000元起

中德高级家庭治疗连续培训项目学员（八期） 湖南省高检院特邀心理专家 株洲市子亮心理工作室负责人 咨询方向：家庭、伴侣、亲子关系、青少年及成人个体成长、心理创伤干预、心理团体等 咨询风格：温和、支持、稳定 咨询寄语：在系统中找资源，在关系中汲疗愈

500元起

我是刘雪蓉，国家二级心理咨询师、清华大学工商管理硕士，深耕心理咨询领域 13 年，累计咨询时长超 4000 小时，目前以儿童青少年个案为主，成人情绪、亲密关系议题为辅，擅长以后现代合作对话、认知行为与心理动力学结合的整合取向开展工作。 我长期接受系统的精神分析训练，目前正在中法儿童精神分析连续课程中持续学习（已完成 2 年 270 学时），同时定期接受个人督导与团体督导，在专业伦理框架下为来访提供稳定、抱持的咨询空间。 擅长方向 儿童青少年：情绪调节、学习与行为问题、青春期适应、校园人际关系 情绪与心理困扰：抑郁 / 焦虑情绪、压力调节、创伤修复、自我认同探索 亲密关系与家庭：亲子沟通、伴侣关系冲突、家庭系统议题 特殊群体议题：性少数人群心理困扰、多元文化适应 咨询设置 单次咨询为 50 分钟，提供一对一线上 / 线下会谈服务，具体可预约时间请参考主页设置，如有特殊情况可私信沟通。 说明 本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议您寻求当地专业医疗资源。 不擅长人群： 6 岁以下儿童、重度抑郁症急性期、严重精神障碍及精神病性问题、高风险自伤 / 自杀问题、物质滥用成瘾、临终关怀议题。

800元起

英国伦敦国王学院心理学系访问教授，首都医科大学博士，精神科主任医师，国家二级心理咨询师。累计超3000小时个案经验，精通认知行为治疗、沙盘游戏疗法等主流技术，持有情绪管理师、儿童成长指导师资质。擅长整合医学与心理学视角，凭借深厚临床经验与国际化视野，为各类来访者提供兼具专业化与针对性的心理支持与成长服务。英国伦敦国王学院心理学系访问教授，首都医科大学博士，精神科主任医师，国家二级心理咨询师。累计超3000小时个案经验，精通认知行为治疗、沙盘游戏疗法等主流技术，持有情绪管理师、儿童成长指导师资质。擅长整合医学与心理学视角，凭借深厚临床经验与国际化视野，为各类来访者提供兼具专业化与针对性的心理支持与成长服务。

1500元起

200元起

你好，我是心理咨询师沈彦晗，在南京专注成人与青少年心理咨询，拥有系统专业的受训背景与丰富实务经验。 多年来，我陪伴众多来访者及其家庭走过成长困境。我始终秉持核心理念：人并非“有问题”，多是在关系、压力与环境中，暂时未找到适配的应对方式。咨询中，我拒绝评判，始终以理解、尊重为前提，为你打造安全的倾诉空间，和你一同梳理情绪、探索感受根源，见证你的成长，而非给予标准化答案和建议。 我的主要工作方向涵盖：青少年情绪疏导、学业压力缓解与自我认同发展；亲子沟通及关系改善；焦虑、抑郁等情绪调适；个人自我探索与成长。 专业受训上，系统学习克莱因客体关系、萨提亚模式、焦点解决等流派，坚持持续接受专业督导与个人体验，以整合视角灵活适配不同来访者的议题与节奏，开展个性化咨询。 咨询设置：单次咨询时长50分钟，提供南京线下面对面、线上视频两种一对一咨询形式，预约可查看主页，特殊情况可私信协商。 温馨说明：本服务为专业心理咨询，不属于医疗行为，不提供疾病诊断与相关证明文件，若需医疗或精神科评估，建议前往专业医疗机构。 暂不接待人群：13岁以下儿童、严重人格障碍或精神病性问题、高风险自伤自杀倾向。

500元起

国家二级心理咨询师，曾在三甲医院心理科进修。关心青少年与成年朋友们的情绪困扰，如焦虑、低落和难以承受的压力。我期待在安全、温暖的空间里，与您一起面对这些挑战，找到内心的光亮与力量，共同走向更自在、从容的生活。

150元起

咨询师寄语： 如果你愿意 我在这里 让我们一起去看看 在生活的褶皱里 是否可能 有不同的风景…… 关于我： 姓名：冯晓春 资质：西班牙教育学硕士 中级心理治疗师、二级心理咨询师、 杭州某精神专科医院签约咨询师 实际从业年限：7+年 累计个案时长：1800+小时 核心流派：心理动力学/精神分析取向（温尼科特范式，自体心理学方向） 独特优势：有在省精神卫生中心的工作经历。擅长在动力取向框架下，理解个人在关系或家庭中的不良关系模式，陪伴来访者人格逐渐成长。 专业受训经历： 长程： 2022年 家庭咨询实务培训 2023年 中-巴 国际温尼科特范式 儿童与青少年心理咨询师2年连续培训项目 2025年 自体心理学三位一体连续培训项目 3年制（在读中） 短程： 2011年 曾奇峰“精神分析中级班” 2017年 张海音“个案概念化” 2017年 “精神分析性心理治疗的设置工作坊” 2018年 “精神分析性心理咨询的初始访谈和评估” 2018年 武汉忠德心理医院进修三个月 2022年 台湾“客体关系理论与实务高阶课程“（亲密关系困扰议题） 2023年 温尼科特精神分析范式培训 理论及临床技术（初级） 2024年 温尼科特精神分析范式培训 理论及临床技术（中级） 擅长群体： · 性多元群体、留学生、神经多样性群体、少群民族 · 个体咨询：成年人，未成年人（需监护人知情同意） 擅长议题： 个人成长：​ 自我探索、童年/原生家庭创伤、生命意义、内在觉醒。 情绪管理：​ 孤独感、自卑、失眠、悲伤情绪调节。 关系修复：​ 亲密关系（夫妻/恋爱）、亲子关系（青春期叛逆、沟通不畅）、人际职场困惑。 特殊经验：​ 网络成瘾、学业问题、行为偏差的心理干预。 【咨询设置】 面对面（线下）或 视频咨询（不接受语音/文字咨询）。 时长与频率：​ 50分钟/次，建议每周1-2次。 【不擅长议题】 为确保专业性与安全性，以下情况暂不在咨询范围内： 年龄：​ 5岁以下儿童。 诊断：​ 重度抑郁症、严重精神障碍、精神病性问题、精神症状急性发作期。 危机：​ 高风险自伤/自杀倾向。 其他：​ 物质滥用成瘾、临终关怀。

500元起

国家二级心理咨询师 上海985高校心理咨询师 中法精神运动康复治疗师 留法 精神运动康复治疗 硕士

800元起

我是吴园，医学博士、精神分析取向心理咨询师、中国心理学会注册督导师（D-23-014）。 有时，一个人来做咨询，是因为某些具体而明确的困扰，比如持续的焦虑、情绪低落、关系冲突或生活压力；也有时，并不是因为某一个明确的问题，而是因为某些情绪、关系或生活困境在不断重复，却难以真正理解其中的原因；也有人在生活方向、自我认同或人生选择中感到持续的困惑。这些体验往往并不是偶然出现的，它们通常在个人的成长经历、关系经验与生活情境中逐渐形成，并在不知不觉中影响着一个人的感受、选择与生活方式。 心理咨询并不是简单地提供建议或快速解决问题，而是在一个相对稳定的咨询情境中，通过持续的言说与倾听，使那些原本难以被表达或理解的经验逐渐被看见。当一个人能够重新听见自己过去压抑的话语时，或是在咨询师的启发下看到其他视角时，某些看似难以改变的困境，也可能开始出现新的理解与可能性。 心理咨询，尤其是精神分析取向的工作，是一种复杂而细致的人际交流过程，对咨询师的专业训练与长期经验都有较高要求。我主要以精神分析取向（拉康取向并整合家庭视角）开展工作。咨询通常以每周一次的频率进行，在相对稳定的设置中，通过持续的工作逐渐理解个体的情绪体验、关系模式以及自我感受及个体存在的位置是如何形成的，并在这一过程中寻找新的理解与变化空间。 我具有医学背景，长期接受系统的精神分析训练（中德班、中法班等），并持续接受专业督导与学习，以保持咨询工作的专业性与稳定性。自2007年至今从事心理咨询，累计已超过12000小时，主要工作对象为青少年与成人。曾长期在青少年支持平台及高校心理中心从事临床咨询工作，并在部分高校参与督导。现为独立执业咨询师，持续开展个案咨询与督导工作。

1200元起

CPS注册督导师（写个案评审通过的注册督导师），CPS注册心理师。 本人接受严格的精神分析训练，擅长动力学取向的咨询和督导。从业至今，长期接受一对一的个人督导和长期的个人体验，全职执业一年内从周个案2个发展到目前稳定的20个左右，其中中长程个案占80%左右，目前个案时长10000以上。 咨询方面，擅长个人自信提升，个人成长亲子关系，人际关系，情绪调节 职业成长等。 督导方面，对于指导咨询师如何与来访者建立咨询同盟，如何进行首次访谈，如何进行动力学评估，如何利用咨询师的移情和反移情进行工作，如何深入咨询，如何与阻抗工作方面有较好的经验。目前周督导时长为7小时左右，督导时长3000以上。 督导将以提升咨询师胜任力为目标导向，在督导中帮助咨询师了解自己的胜任力，并逐渐清晰自己的有点和不足，帮助受督者梳理来访的咨询目标，提升咨询师的胜任力。 相信通过我们的共同协作，我们一定能走出暂时

1000元起

你好，我是壹点灵平台的咨询师张佳仪。我持有国家三级咨询师证书，并毕业于华东师范大学的应用心理专业硕士，咨询经验为386小时。为保证咨询效果和提升专业性，我持续进行每周一次的个人分析和每周两次的个体督导。我的咨询流派是精神分析，或者说动力学，目前正在中挪班受训中，过去也参加过精神分析、格式塔和聚焦等流派的培训和学习。 我读研之前有多年工作经历，本科在华东师范大学学习软件工程专业，这些经历给我的咨询工作带来的优势是较强的逻辑思维和基于一定社会经验对于您的经历的理解。这些部分在咨询中更多是帮助我在后台形成对您的困扰的理解、概念化和假设等；而在我们直接的沟通中我是共情、温暖和包容的。 对于咨询效果来说最关键的两个因素：一个是理解和反思性的增加带来的行为改变，另一个其实是新的关系体验。就像一段好的恋爱有治愈和成长的作用一样，在咨询中所体验到的会稳定出现、始终有意愿理解你和对你好奇、被攻击之后不会崩溃或恼羞成怒的关系体验，都有可能在你对于关系和他人的理解、预期和感受中留下新的印记。 【咨询设置】 咨询前我们先通过平台私信简单交流您的基本情况，以及来咨询的诉求和原因。接着我们需要约定一个对于您来说不太容易被打扰的时间，尽量保持每周一次在固定时间进行咨询，当然有特殊情况可以提前沟通调整时间。稳定的设置对于咨询效果来说也是很重要的一部分，如果我们的设置是混乱的，您对于关系的体验也会有混乱和不安全的感觉。 我们每次咨询的时长是50分钟，50-60分的这10分钟作为弹性时间（以防特殊情况导致没办法及时结束），60分钟以后视为新的一节咨询。任何特殊的需要，比如增加频率、延长时间等，我们都尽量提前讨论，作为您的咨询师我需要考虑和把控设置改变带来的影响。 咨询形式包括视频或线下，如果同在上海建议线下咨询，当然这部分我们可以具体沟通。特殊情况下我们也可以临时进行语音咨询，但不建议长期采取这种形式。

200元起

医学背景，有持续多年的三级医院工作经历，目前担任高校的心理老师。有国家二级心理咨询师，中级心理治疗师资质。是心理动力学取向的咨询师。是上海心理学会临床心理与心理咨询委员会专业会员，陕西省儿童心理学会心理健康专委会副主委，儿童心理学会社会心理专委会常委，陕西省妇女健康促进会孕产心理健康管理专委会副主委。 工作人群与议题包括：（10岁以上的）儿童青少年的情绪心理问题，学业困难，发展议题等；成年人的情绪困扰，心理困境，心身问题的躯体症状，亲密关系，原生家庭，人际关系，发展与职场议题等。 工作风格温暖且接纳，敏锐但稳定。 工作方式包括地面以及视频咨询

400元起

我是余群，国家二级心理咨询师、CPS 注册心理师、中国心理学会会员，硕士，自 2007 年起担任 985/211 高校专职心理教师，拥有十年完整临床咨询经验。 过往多年世界五百强企业管理岗的职场经历，搭配高校心理一线的工作沉淀，让我既能读懂成年人职场里的压抑内耗、人际拉扯，也能看见亲子、婚姻亲密关系里藏在矛盾下的委屈与无助。 我深耕精神分析与心理动力学体系，完整完成两期中德精神分析连续长程培训，多年持续跟随行业注册督导师进行个体、团体督导，同时完成长程个人精神分析体验，修习正念、接纳承诺疗法、焦点短程等多元技术，以整合、包容的视角陪伴每一位来访者。 我常遇见被厌学、情绪崩溃困住的青少年，在原生家庭里自我否定、陷入讨好模式的女性，被婚姻冲突消耗的成年人，还有长期失眠、躯体疼痛、受情绪性暴食困扰、被身心拉扯的来访。 咨询里我始终保持温和而坚定的姿态，不评判、不催促，陪你直面不敢触碰的痛苦，理清反复循环的困境，慢慢找回属于自己的力量与自洽。 若孤独、压抑、内耗早已成为你的常态，不妨我们一起，试着重新看见自己。 不擅长领域： 12 岁以下低龄儿童、60 岁以上老年来访；处于精神症状急性发作期、存在强烈自伤 / 自杀意念、重度精神病性症状的来访者，建议优先前往精神科医疗机构进行专业评估与诊疗。

400元起

从业14年，国家二级心理咨询师，中国心理学会注册心理师，美国精神分析学会候选精神分析师，美国加利福尼亚州精神分析新中心（NCP）候选精神分析师。在高校工作19年，对青少年、大学生有着丰富的工作经验。目前累积1000+小时工作经验。

800元起

英国班戈大学心理学硕士 上海市留学引进人才 国家二级心理咨询师 中国临床心理注册系统CPS认证会员（X-22-138） 上海新闻晨报特邀专栏咨询师 上海星尚频道特邀心理咨询师 个人专著《童年就是硬道理》上海交大出版社发行 上海心理学会第三届当代自体心理学三年培训项目 哈佛—上海精卫中心国际婴幼儿精神卫生诊断培训 中美MRI短程家庭治疗培训 中美精神分析联盟（CAPA）高级组G组毕业 完成美国精神分析师 Dr Mavis Wylie一周四次六年网络精神分析 完成以色列精神分析师Dr Lea的三年团体督导 完成台湾儿童青少年咨询师陈焕昭的一年团体督导 目前接受美国哈佛医学院博士后导师，MIT心理咨询师奚小鹿博士的个人督导和团体督导

1000元起

500元起

国家二级心理咨询师，中国心理学会注册系统注册心理师，我对儿童青少年、大学生及海外留学生、夫妻伴侣、成人的各种情绪困扰心理问题有非常丰富的临床咨询经验。

1200元起

我是钱漫瑜，在加拿大接受系统心理咨询训练，咨询取向为创伤知情和整合取向。我关注情绪困扰、自我价值、人际与依恋模式、女性议题及跨文化压力。咨询重视安全感与真实关系，陪伴来访者理解情绪、建立内在支持，找到更合适自己的生活方式。

650元起

大家好，我叫伊一（Nina）。我是⼀名接受过系统训练的心理咨询师，拥有美国哥伦比亚大学教师学院（Teachers College, Columbia University）心理健康咨询专业硕士学位，并持有纽约州心理健康咨询师执业有限许可证（MHC-LP）。 我于2018年本科阶段赴美国就读，并在美国康涅狄格大学完成心理学本科学位。跨文化的学习与生活经历，使我对文化差异、身份转换、语言环境变化以及适应过程中的心理压力有着切身的体会，也让我更加深刻地意识到每个人都是独立的个体，拥有不同的想法与生命经验。这些经历帮助我在咨询中更好地尊重个体差异，避免主观假设与评判，以开放与理解的态度陪伴来访者。 在心理咨询专业训练方面，我接受过严格的临床训练，累计完成数百小时的咨询与督导经验，曾在学校及社区心理健康机构中为儿童、青少年及家庭提供心理支持。我可使用中文和英文进行咨询。在咨询过程中，我注重建立安全、稳定且尊重个体差异的咨询关系，关注情绪调节、人际关系、自我认同及适应能力的发展。我相信每一位来访者都具备成长与改变的潜能，咨询是一段被理解、被陪伴，并逐步发展内在力量的过程。期待在这里与您相遇。

200元起

你好，我是王琳，中国心理学会注册助理心理师，现于高校及个人执业平台开展心理咨询工作，累计个案经验超1200小时。 本科毕业于山东大学法学专业，曾在互联网企业深耕人力资源管理十年。核心受训以认知行为疗法（CBT）为根基，系统完成北京师范大学心理学部临床与咨询心理专业能力长程培训项目（CARE），失眠认知行为疗法（CBT-I）、情绪取向疗法（EFT）、针对儿童青少年的加拿大游戏治疗、家庭治疗等专项培训。职场江湖的实战沉淀、系统扎实的专业训练、婚姻养育的亲身体会，让我既能以严谨的专业框架为依托，也能跳出纯理论的局限，以更落地、更具共情力的跨领域多元视角，理解你的挣扎与困境。我长期、稳定接受注册系统督导师的个体与团体督导，专业成长持续进行中。 我以整合取向理解你的处境，结合聚焦当下困扰的认知行为疗法（CBT）、细腻温和的情绪取向疗法（EFT）与人本主义的陪伴，根据你的议题和节奏灵活开展咨询，而非局限于单一方法。我始终相信，咨询是一段安全、合作的旅程，我会带着真诚与专业，陪你一起探索内在的力量与改变的可能。 擅长方向 情绪困扰：焦虑、抑郁、压力调节、情绪内耗 关系议题：亲密关系冲突、沟通困难、失恋调适、亲子关系困扰 自我成长：低自尊、完美主义、自我探索、职业倦怠与发展困惑 青少年议题：儿童青少年情绪困扰、厌学拒学、人际适应问题 可预约时间 视频咨询时段： 工作日：每周三、四、五 09:00-20:00 周末：周日 14:00-20:00 地面咨询时段： 工作日：每周四、五 11:00-20:00 周末：周日 14:00-20:00 注：以上时段可能因进修与工作安排动态调整，具体可私信沟通。 咨询说明 单次咨询为50分钟，一对一视频/地面会谈。 本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议你寻求当地专业医疗资源。 暂不擅长人群：被诊断为严重精神障碍的人群；有自杀/自伤/伤人风险的人群；性少数群体议题；物质滥用成瘾相关议题。

400元起

【咨询师寄语】 每个人都会有撑不住、想不通和无处倾诉的时刻。在这里没有说教、没有评判，你可以完全卸下防御，坦然展露脆弱。我会耐心倾听你的焦虑、迷茫、委屈与挣扎，结合你的真实处境帮你梳理问题的根源，兼顾情绪疏导与现实调整，用温和、专业陪你穿越内心迷雾，重新拥有稳定平和的内心。 【关于我】 姓名/头衔：​ [张新艳] | 心理咨询与治疗硕士 | 三甲专科医院临床心理科工作经验 从业年限：​ 7年执业经验 | 累计个案时长 3300+ 小时 核心流派：​ 精神动力学 / 系统式家庭治疗 / CBT认知行为治疗 / 后现代叙事治疗 独特优势：​ 兼具 20年大型上市企业职场阅历​ + 法律心理特长+三甲医院临床心理科工作经验。擅长用整合的方式，理解来访当下的情绪困扰，带领来访理解问题根源，跟进深层次人格成长。 【长程系统培训】 2020-2023​ 精神动力学初、中、高阶系统连续培训（两年半） 2024-2026​ 系统动力式家庭治疗系统连续培训（两年） 2025-2026 CBT认知行为治疗系统培训（1年） 2024 后现代叙事治疗连续培训（半年） 2025 精神分析中、高阶专题应用培训（半年） 【短程专项进阶】 危机干预系统培训 绘画心理分析工作坊 沙盘治疗工作坊 团体心理治疗工作坊 【擅长群体】 1、儿童青少年群体 2、婚姻家庭困扰群体 3、恋爱情感冲突群体 4、职场适应困难群体 5、人际关系敏感群体 6、个人成长创伤群体 【擅长议题】 儿童青少年：厌学、拒学、同伴关系不良、考试焦虑、拖延、手机成瘾 婚姻家庭：原生家庭、再生家庭、伴侣关系、亲子关系、单亲家庭、再婚家庭 恋爱情感：恋爱冲突、回避型依恋、矛盾型依恋、断崖式分手、异地恋 职场适应：就业焦虑、职业倦怠、职场环境适应不良、同事、领导人际冲突 人际关系：社交回避、社交焦虑、社交困难、社交恐惧、边界模糊、沟通技巧 个人成长：​ 自我探索、自卑心理、成长创伤、生命意义、孤独感、存在议题 情绪管理：焦虑、抑郁、烦燥、压力大、恐惧、紧张、哀伤 特殊经验：强迫行为、强迫思维、拖延行为、冲动行为 【咨询设置】 面对面（线下）或 视频咨询（不接受语音/文字咨询） 时长与频率：​ 50分钟/次，建议每周1-2次。 【不擅长议题】 为确保专业性与安全性，以下情况暂不在咨询范围内： 诊断：​ 重度抑郁症、严重精神障碍、精神病性问题、精神症状急性发作期。 危机：​ 高风险自伤/自杀倾向。 其他：​ 性及性心理议题、临终关怀。

500元起

你好，我是鹤羽，一名美国纽约州持牌心理咨询师（LMHC）。我毕业于纽约大学（NYU）临床心理咨询硕士项目。毕业后，我曾在纽约政府医院工作三年，累计临床服务时数超过 3000 小时。 在临床工作中，我主要为经历过家庭暴力、亲密关系困扰、抑郁、焦虑、创伤后应激障碍（PTSD）等议题的来访者提供心理咨询服务，其中多数为亚裔背景与留学生群体。这些经历让我深刻体会到，心理健康问题往往并非孤立存在，而是与创伤经历、文化背景、社会压力、工作环境以及家庭关系紧密交织在一起。 在一个重视家庭、努力与成就的集体主义文化中成长，我曾长期承受来自外界与自我的期待，以及完美主义所带来的压力。后来，我也亲身体验了在不同城市与文化环境中生活的感受——孤独、摇摆，以及对归属感与自我认同的不断寻找。这些个人经历深刻地塑造了我作为咨询师的工作方式，使我在陪伴来访者时，更加注重共情、理解，以及对个体生命经验的尊重。 很高兴认识你，也感谢你愿意让我陪伴你走在疗愈与自我探索的道路上。 我也许还不了解你的故事，但我希望这里能成为一个让你感到安全、被看见、被理解与被温柔支持的空间——一个充满关怀的环境，让你可以按照自己的节奏，慢慢探索内在世界，走向成长与改变。 我的咨询工作以创伤知情与循证取向为基础，并始终以关怀与好奇心为指引。我会根据你的需要，灵活整合不同的咨询方法，与您一起寻找最适合你的支持方式。我的工作取向包括但不限于：人本主义取向、心理动力学、认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）、格式塔疗法、内在家庭系统疗法（IFS）以及正念取向疗法。 我擅长协助来访者面对和处理焦虑、抑郁、代际创伤、家庭与亲密关系议题，以及人生转折期所带来的挑战。无论你正在进行自我身份的探索、疗愈过往的经历，还是只是希望在生活中找到更多平衡与稳定，我都愿意陪你一起，慢慢建立一个更踏实、更真实、更贴近自己的生活。 我可使用英语与普通话提供心理咨询服务。

800元起

二级心理咨询师

300元起

有七年半经验的心理咨询师，北京公立三级医院在职心理治疗师。

500元起

150元起

【个人简介】 你好，我是刘吉辉，一名80后心理咨询师。 走上这条路，对我来说并非一次简单的职业转换，而是一场跟随内心、自然而然发生的回归。在成为心理咨询师之前，我在企业人力资源管理领域走过了15年。那些年里，我坐在无数场面试桌的另一侧，也陪伴过许多员工走过职业的高光与低谷。我见过能力出众的管理者被巨大的压力吞噬，也见过初入职场的年轻人在人际关系中反复碰壁。这些年复一年的观察让我越来越清晰地意识到：人们外在的困境，往往根系深扎于内心的某个角落。当我发现自己更渴望去触碰和理解那些“水面之下”的部分时，我选择了转身，走进心理咨询这个更贴近人心的领域。 这份转身并非从零开始。深圳大学心理学硕士的研修之路，为我奠定了系统而扎实的学科基础。随后，我在国内顶尖的精神专科医院——广州医科大学附属脑科医院和深圳市康宁医院完成了全职进修与实习。那段在临床一线工作的日子让我深刻地感受到：心理困扰带来的痛苦是真实而沉重的，但每个人都有从困境中站起来的内在力量。我目前也是中国心理学会注册心理师，并持续接受专业培训、督导和个人体验——因为我相信，咨询师能带来访者走多远，取决于自己先走了多远。 现在回看，15年HR生涯练就了我对人的敏锐觉察，医院临床工作磨砺了我的专业判断力，而所有这些经历最终沉淀下来的，是一份对人的深刻体察和尊重。我想告诉你的是：不管你此刻正经历着什么，当你有勇气走进咨询室，改变就已经开始发生了。我愿意陪你一起，走这一段路。 【擅长议题】 - 职场/学业压力与职业倦怠：无论你是被困在“996”的循环里感到耗竭，还是在职业转型的十字路口迷失方向，抑或是在学业竞争中感到喘不过气——我懂那种“既不能停下、又不知道如何继续”的无力感。我们可以一起拆解压力源，重新找回对生活的掌控感。 - 焦虑、抑郁、强迫等情绪困扰：如果你正被反复的担忧、持续的低落、难以摆脱的思绪所困，我会陪你一起读懂这些情绪想传递的信息，学习与它们相处的新方式，找回内在的平衡。 - 人际关系与亲密关系议题：在家庭、友情、爱情或职场关系中感到受伤、困惑或疲惫？我们可以一起梳理你在关系中反复出现的模式，看清那些让你感到被困住的互动循环，逐步建立更健康、更滋养你的人际联结。 - 自我探索与个人成长：如果你不仅仅想“解决问题”，更渴望理解自己“为什么会这样”，希望实现更深层次的成长与整合——我会是你真诚的探索伙伴。 【擅长群体】 - 成年人（18岁以上）：尤其是有职场/学业压力、情绪困扰或人际关系困惑的成年人群。 - 青少年（12-18岁）及其家长：如果你正经历学业压力、厌学拒学、人际困扰，或者作为家长为孩子的情绪波动和亲子冲突感到焦虑——我愿意成为你们之间的那座桥梁，帮助家庭重新听到彼此的声音。 - 性多元群体（LGBTQ+）：如果你在性别认同、性取向或亲密关系中感到困惑、孤独或压力，这里是一个坦诚、安全、不带评判的空间。 【不擅长议题】 - 重度精神障碍急性发作期（如精神分裂症急性发作、双相情感障碍躁狂期或伴精神病性症状等）——此类情况需要以精神科药物治疗为主，建议优先前往精神专科医院就诊，待病情稳定后可根据医嘱考虑配合心理咨询。 - 物质滥用/成瘾（如酒精、毒品等严重物质依赖）——建议优先寻求成瘾治疗专科资源。 【不擅长群体】 - 年龄低于12岁的儿童——我的工作方式与受训经验更适配青少年及成人，对于低龄儿童，游戏治疗等专门技术会更适合，建议寻找专攻儿童方向的咨询师。 - 处于精神疾病急性发作期、无法维持基本现实检验能力的来访者——如前所述，此类情况需要精神科医生的主导干预，心理咨询在急性期不作为首选。 - 有重度自伤/自杀风险且缺乏稳定社会支持系统者——虽然我接受过危机干预培训，但此类情况需要更高频次、更紧密的医疗与心理协同干预，建议优先考虑当地精神卫生机构或危机干预热线，并可同步寻找能提供更高频次服务的咨询师或治疗师。 【咨询过程与方式】 咨询形式：我目前主要提供线上视频咨询，同时也接受深圳地区的地面咨询（具体地址将在首次联系时告知）。 首次咨询（评估与匹配）：前1-3次主要为评估阶段。我会了解你的困扰背景和咨询期待，同时也会清晰地介绍我的工作方式。这是一个双向选择的过程——你同样有权利感受与我合作是否让你感到安全、被理解，找到“对”的咨询师本身就很关键。 咨询频率与时长：通常为每周一次，每次50分钟。短程咨询（聚焦特定问题解决）一般持续10-20次，长程探索（自我成长、深度议题）则会根据你的需要共同商定。 低价名额：我每期为经济困难的来访者保留 2 个低价名额（费用可协商），如有需要请在首次联系时说明情况。 紧急时段：如遇突发性心理危机，在时间允许的情况下，可联系我协商加急安排（需额外确认时段可用性）。 特别说明：对于有精神科诊断、目前处于非急性发病期/维持治疗期/康复期，并持有医生相关医嘱的来访者，我可以提供专业的辅助心理咨询，与药物治疗协同工作，共同支持你的康复。 【咨询风格】 温暖而清晰，理性而共情。 我会陪你温和地靠近那些让你感到痛苦的感受，同时也会和你一起务实、聚焦地探索改变的方向——不回避问题的重量，也不低估你成长的可能性。

400元起