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心理咨询师张巧燕

张巧燕

我是注册心理师,二级心理咨询师,拥有系统专业受训背景和丰富咨询经验。擅长情绪疏导、亲子关系,亲密关系、个人成长和心理困扰陪伴等。坚持以温暖、真诚、尊重的态度,为你提供安全、包容的空间,陪你看见生命、疗愈自我、重启生活。

300元起

河南省-郑州 持证17 在线帮助过0人次
亲子冲突压抑心理焦虑情绪
心理咨询师吴建华

吴建华

二级心理咨询师,高校副教授,博士。多年深耕心理健康教育与个体临床咨询,专注陪伴青少年与成人心灵成长与关系疗愈。 擅长方向 青少年:青春期情绪波动、焦虑抑郁、厌学辍学、叛逆逆反、学业压力、人际社交障碍、亲子沟通冲突、自我价值感缺失与成长迷茫; 成年:情绪内耗焦虑、原生家庭创伤疗愈、婚恋情感困惑、婚姻亲密关系修复、婆媳家庭矛盾、职场压力内耗、内在成长与情绪重建。 不承接范围 不承接重性精神疾病急性期发作、中高度风险自伤自杀危机干预、司法鉴定、法律纠纷、财产分割及抚养权评判类非咨询类个案。 咨询时段 每周可稳定接待15时长咨询个案,工作日全天均可预约。 咨询专业设置 标准单次咨询时长50分钟,需提前24小时预约时段;咨询迟到不顺延时长,如需改期请提前24小时沟通,无故缺席按预约规则正常计费;严格恪守心理咨询保密伦理与专业边界,保持中立共情、温和倾听、专业陪伴,陪你梳理情绪、修复关系、重建内心力量。

800元起

湖北省-武汉 持证9 在线帮助过11人次
厌学问题青少年情绪问题亲子冲突
心理咨询师谌通宝

谌通宝

中国心理学会CPS注册心理师(X-26-38),南开大学应用心理硕士,中级社会工作师,中国心理学会会员,中国心理卫生协会会员,美国心理学会会员,美国精神医学学会会员。 关注领域:人生探索,情绪调节,创伤疗愈,梦的解析,游戏治疗,浅催眠。LGBTQ+友好。 受训背景:精神分析,人本聚焦,认知行为。 咨询风格:真诚温和,轻松自在,理性与直觉交织。 每个人的心中都蕴藏着无限的力量与智慧,让我陪你去寻找。

300元起

持证2 在线帮助过0人次
成长创伤自卑心理讨好型人格
心理咨询师宋会红

宋会红

• 教育背景:郑州大学毕业 ◦ 国家二级心理咨询师(证书编号:1116000008200195) ◦ 中级心理治疗师(证书编号:16194245) ◦ 中国心理学会注册助理心理师(注册号:ZX-20-102) ◦ 已完成李鸣精神分析连续孵化项目(初、中、高阶) ◦ 已完成李维榕结构式家庭治疗三年连续培训 ◦ 中美高级精神分析连续培训项目在读 ◦ 第一届中以自体心理学连续培训项目在读 从业经验 自2010年10月起,于洛阳市精神卫生中心专职从事心理治疗工作,累计15年临床实践经验,个案咨询时长超3800小时。专注于青少年及成人的焦虑、抑郁障碍、婚姻情感与亲密关系冲突等领域的个案干预与系统治疗,在精神分析取向个体治疗及结构式家庭治疗方面具备扎实的理论功底与丰富的实践积累。

400元起

河南省-洛阳 持证15 在线帮助过0人次
睡眠问题依恋问题产后抑郁情绪
心理咨询师林简棠

林简棠

从事教育行业数年,原高级中学教师,家庭教育指导师(高级) CBT认知行为治疗两年专业培训在读 唐登华中德系统式家庭治疗连续培训在读 李晓驷精神分析理论和督导连续培训初阶&高阶在读 致力于为来访者提供安全、温暖、保密的咨询空间,以共情与尊重陪伴你面对情绪压力、人际关系、自我成长、亲密关系等困扰。 我相信,每个人都有被理解、被看见、被治愈的权利。愿与你一起,看见内心,走向更稳定、更自在的自己。

1元起

浙江省-杭州 持证5 在线帮助过0人次
亲子冲突成长创伤厌学问题
心理咨询师李燕

李燕

心理咨询师,对情绪管理,人际沟通中个人成长,婚姻家庭等群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。

50元起

湖南省-株洲 持证1 在线帮助过0人次
心理咨询师余群

余群

我是余群,国家二级心理咨询师、CPS 注册心理师、中国心理学会会员,硕士,自 2007 年起担任 985/211 高校专职心理教师,拥有十年完整临床咨询经验。 过往多年世界五百强企业管理岗的职场经历,搭配高校心理一线的工作沉淀,让我既能读懂成年人职场里的压抑内耗、人际拉扯,也能看见亲子、婚姻亲密关系里藏在矛盾下的委屈与无助。 我深耕精神分析与心理动力学体系,完整完成两期中德精神分析连续长程培训,多年持续跟随行业注册督导师进行个体、团体督导,同时完成长程个人精神分析体验,修习正念、接纳承诺疗法、焦点短程等多元技术,以整合、包容的视角陪伴每一位来访者。 我常遇见被厌学、情绪崩溃困住的青少年,在原生家庭里自我否定、陷入讨好模式的女性,被婚姻冲突消耗的成年人,还有长期失眠、躯体疼痛、受情绪性暴食困扰、被身心拉扯的来访。 咨询里我始终保持温和而坚定的姿态,不评判、不催促,陪你直面不敢触碰的痛苦,理清反复循环的困境,慢慢找回属于自己的力量与自洽。 若孤独、压抑、内耗早已成为你的常态,不妨我们一起,试着重新看见自己。 不擅长领域: 12 岁以下低龄儿童、60 岁以上老年来访;处于精神症状急性发作期、存在强烈自伤 / 自杀意念、重度精神病性症状的来访者,建议优先前往精神科医疗机构进行专业评估与诊疗。

400元起

在线帮助过5人次
青少年情绪问题婚姻冲突成长创伤
心理咨询师刘诗蕴

刘诗蕴

200元起

浙江省-杭州 持证4 在线帮助过0人次
亲子冲突学习困难厌学问题
心理咨询师易杰

易杰

易杰 | 临床心理学博士(Psy.D)/ 中级心理治疗师 / 督导师 专业背景 拥有经济学本硕、临床心理学本硕博的跨学科背景,最高学历为美国阿兰特国际大学临床心理学博士(Psy.D),系统接受了精神分析、认知行为、人本主义等多流派系统训练,专业基础扎实。 临床经验 从事心理咨询与治疗工作 20 余年,累计个案时长超 8000 小时,同时担任督导师,为咨询师提供专业督导支持。临床工作中以整合取向为核心,融合精神分析、认知行为与人本主义疗法,不局限于单一技术,会根据来访者的实际需求灵活调整工作方式。 擅长领域 擅长处理抑郁症、焦虑症、强迫症、惊恐发作等常见情绪障碍,尤其擅长陪伴有人格成长议题、亲密关系困境、中年危机与存在性困扰的来访者工作。跨文化学习与投资领域的工作背景,让其对人生跨度中的亲密关系、中年转型、老年意义等主题有更深刻的理解。 咨询理念 秉持真诚、抱持的态度,致力于为来访者提供安全稳定的咨询空间,陪伴来访者看见情绪背后的需求,在关系中探索、修复与成长。

1500元起

广东省-深圳 持证22 在线帮助过0人次
恐惧心理抑郁情绪焦虑情绪
心理咨询师邱里

邱里

【从业背景】 北京师范大学临床与咨询方向硕士 中国心理学会注册心理师 国家三级心理咨询师 从业8年,累计1700+小时咨询经验 全职心理咨询师 LGBT友善咨询师 心理动力取向,擅长客体关系 长期接受动力取向个人体验及督导 你好,我是邱里,有超过十五年的企业人力资源管理经验。在一次类似心理咨询的领导力一对一培训中,我体验到谈话的力量,我发现之前工作中的困扰不再困扰我了,也自此我对以谈话方式进行的心理咨询产生了浓厚的兴趣。 从业后,经常会被问到每天听别人的抱怨,讲痛苦的事,不烦吗?我感受到的是,在那些无助、挫败、愤怒、悲伤的背后,穿越过去都是爱与连接,这也深深地触动我、滋养我,让我倍感珍惜。 想对你说,请相信,那些痛苦与悲伤终将过去,请感谢自己面对TA的勇气,你不是一个人,我会和你在一起。 【擅长领域】 我擅长处理以下议题: 1.情绪困扰与情绪调节。 可能你在工作或生活中常常感到焦虑、情绪低落;你小心翼翼处事仍觉得应对困难;感到压力大又无力调谐;经常在拖延与自责中轮回;想在职业事业上有所突破却感到无力失望;在亲密关系或与家人的关系中感到烦躁抑郁;经历了一些重大的事,无法从那些复杂感受中走出来;常常感到不被理解、孤独等……或者可能你也不确定自己怎么了,就是感到不爽快,不开心。 2.人际关系困扰(包括家庭关系、亲密关系、与权威的关系、亲子关系、职场人际关系)。 也许在亲密关系中你总是经历相类似的关系模式;总是遇到“烂人”;感到过于依赖某人恐惧失去,或感觉无法依赖任何人;明知道关系有毒,却又离不开;在工作中难以处理好跟领导同事的关系,感到压力重重;在家庭中和伴侣、公婆或父母相处困难、进退维谷;面对孩子的成长变化感觉无所适从等……或者你想经营好一段关系、深入一段关系,但不知道怎么做。 3.自尊自信、自我认同与接纳。 可能你对自己总是有很多否定不满;经常纠结怀疑自己的判断和决定;即使取得一些成绩,开心也维持不了多久;感觉不配得、自卑;想在工作学习中有一些成长却又犹豫不前,开始不了;你也不确定自己想要什么、想做什么;对自己的性取向性别取向有怀疑和不确定等……或者你可能也不知道自己到底是谁,喜好是什么。 4.早期经历对现在生活的影响(如:早期的养育经历、依恋关系、成长经历等带来的影响)。 可能你感到成长中经历了很多创伤,它们到现在还影响着你;常常感到不安全;无法与人建立稳定、信任的关系;内心有很多期待却又退缩回避;与家人陷入纠结的关系,无法忘记过去也无法有新的开始等……或者即使外人看来光鲜亮丽,你内心却在经历波涛汹涌、一片狼藉。 5.个人成长与自我探索。 或许你感到问题很复杂,千头万绪,在很多方面都存在着困难,你也不知道要从哪里开始;你感到很迷茫困惑,对自己、对未来、对什么是自己擅长喜爱的;你感到混乱,内心没有头绪;你可能没有什么实实在在活着的感觉;你有一些成就,却常常被空虚围绕等……或者你单纯地想更多地了解自己。 【咨询起效】 我会从认识论和本体论思想两方面和你工作。在我看来,你现在呈现出来的各种“症状”是表象,不管是体现在情绪情感层面,认知层面,行为层面,又或是身体感受层面。这些症状会“说话”,在不断深入理解你后,这些症状会“告诉”我们你内心深处的渴望、恐惧是什么,阻碍、困住你的是什么。当我们对这些方面有了深入的探索和理解后,继而这些“症状”也会慢慢减弱减轻,变得不再重要,或不再影响你。 我也注重对发生在我和你之间关系的探索和理解,当我们越来越可以一起面对生命和情感的真相,你也就越来越能以自己本真的样子存在,你真实的自体得以滋养和发展。这会帮助你更存在在当下,你的情感也会流动起来。慢慢的,你以前的“症状”也会变得减轻,甚至成为你可以灵活运用的机制,而不是困扰。 【不擅长领域】 以下情况是我不擅长的,请寻找更有胜任力的咨询师为你提供更合适的帮助。 1.自杀、自伤、精神科诊断、暴力倾向。请选择对此类状况更擅长的咨询师。 2.非本人自愿预约,替他人预约(如替伴侣、父母预约)。 3.遵守咨询设置有困难的来访者。稳定有边界的咨询设置是对于咨访双方的保护,也是咨询深入展开的基础。 双方遵守咨询设置包括:咨询准时开始准时结束,不因来访者迟到而延长咨询时间;如需更改或取消咨询,双方提前24小时告知,否则正常收费;咨询工作仅在咨询时间段内展开,非咨询时间不进行除时间变更等事务性沟通外的联系;视频咨询时,来访者需要在足够私密、安全和稳定的场所进行咨询。 【咨询服务流程】 1.请详细填写申请表,如,你当前的困扰和对咨询的期待。这些信息会帮助我了解你。 2.预约成功后,视频咨询,我会私信你腾讯会议室号。请在约定时间准时登录腾讯会议室。为了保证咨询效果,你需要一个私密、安全、不被打扰的房间进行咨询。面询,请告诉前台老师你预约的时间和咨询师在等候区耐心等待,时间到时我会邀请你进来。 3.咨询过程 一般来说,我们的咨询频率为每周1-2次,每次50分钟。我希望我们以固定的频率见面,这有利于我们关系的建立。 通常,咨询的前4-6次是评估阶段,帮助我了解你此时进入咨询所面临的困扰或问题,你的成长经历,人际关系等。你也可以感受是否在我们的关系中感觉信任。良好的评估是后面工作的基础。假如我评估我的能力无法胜任你的情况,也会跟你讨论转介。我们会一起就你的困扰商讨出一个咨询目标或方向。也欢迎你告诉我,你对咨询的感受,对咨询和咨询师的期待。 经过前面的磨合,就进入正式咨询阶段。咨询过程中需要你把自己投入进来,开放地讲任何让你感到困扰的人和事,你的想法、感受、幻想或梦,我们会就此展开讨论。我通常不会给你“方法”,告诉你怎么做,但会协助你理解以及找到属于你自己的路。 以每周一次的频率为基础,短程咨询一般在20-30次,中长程咨询将持续50-100次,长程咨询持续100次以上。具体的咨询次数受多方面因素的影响,但总体来说短程咨询主要聚焦问题、困扰和症状的缓解,中长程咨询则关注行为模式的转变、自身内在的成长及性格人格的改变。 如果我们都感到你的咨询目标实现了,生活工作中的问题不再困扰你,或者你可以用新的视角、方式来看待这些问题,那我们可能就到了该说再见的时候。我们也会一起讨论结束。 但并不是所有的结束都这么理想。如果你感到我无法帮助到你,或无法帮助你更多,我也希望我们用几周时间讨论结束。不建议突然的离开。 4.其他方面 1)迟到与取消:迟到,咨询依然会准时结束。取消或调整时间,需要提前至少24小时通知咨询师。 2)时段预留与付费:初始访谈后,我会为你预留时间,每周固定的那个时间我都在。因此,不是通过付费与否确定预约的有效性,如需改期或取消,需要按相应规则告知我,否则当次咨询费仍需正常支付。 3)价格提升的可能性:咨询费用会每年审核一次,如果发生需要调价的情况,我会提前三个月与你讨论,然后共同得出一个双方都能接受的价格方案。 4)咨询师休假:咨询师在每年寒暑假和法定节假日会休假,具体休假日期会提前与来访者沟通。

300元起

持证9 在线帮助过0人次
社交焦虑人际冲突个人边界
心理咨询师孟晓宇

孟晓宇

二级心理咨询师 CPS注册助理心理师 (ZX-25-512) 2009年四川民族大学国内外多名专家联合培训 2010年国际中华应用心理学研究会第六界学术年会 2010年华夏心理技能系统学习 2016年第十届全国心理学大会学习 2016年大连市第七人民医院进修 2016年刘丹博士系统式家庭治疗培训 2016年苏小波隐喻工作坊 2017年樊富珉团体辅导设计方案督导学习 2017年第六届全国内观疗法大会 2017年第十一届全国心理学大会 2018年上海精神卫生中心MRI短程家庭治疗培训

1200元起

广东省-深圳 持证16 在线帮助过4人次
亲子冲突学习困难青春期性心理
心理咨询师杨堂英

杨堂英

你好,我是杨堂英,国家二级心理咨询师,北京林业大学哲学硕士,至今已拥有 19 年心理咨询经验 咨询方式:支持面对面、电话及视频 [ 关于我 ] 大学毕业工作多年,某天发觉工作重复的无趣。思量许久,终觉每个生命的独特,立志学习心理学,期待与不同的生命相遇。曾在多所北京高校心理咨询室兼职,并拥有多年企业 EAP 咨询与个体面询经验。在工作中,我既可以通过短程咨询聚焦当下问题解决,也可以通过长程咨询陪伴你探索自我成长、提升自信,实现整体状态的改善。 [ 专业受训背景 ] 北师大心理学部 “以人为中心取向心理咨询与治疗连续培训项目” 第四期珠海班培训 分析性一体:临床精神分析的根本性突破 —— 与困难病人的工作培训 许维素焦点短程技术(SFBT)培训 精神分析取向躯体心理治疗培训 家庭系统排列培训 基于东方传统的深层意识研修训练项目 北京地区精神分析取向心理治疗连续培训 国际心理剧 —— 螺旋心理治疗(TSM)专业培训 中科院心理所主办的 “中美家庭治疗技术工作坊” 三年系统完成意象对话心理咨询与治疗初中级班及深度体验班培训 [ 擅长咨询领域 ] 职场议题:职场适应、职场人际、职业倦怠、职场压力缓解 情绪调节:抑郁、恐惧、焦虑等情绪困扰 婚恋情感:LGBT 友好咨询 青少年议题:厌学、网瘾、青春期叛逆 身心健康:身体疾病引发的心理困扰 自我成长:自我探索、提升幸福感、生命意义探讨、临终关怀 咨询师寄语 — 人生就是一场修行,如果你愿意,我们可以一起去探索所谓的“问题”背后老天爷给的考验和礼物是什么。 擅长议题 — 焦虑抑郁、自我探索 擅长群体 — 对”我是谁”“我想成为什么样子”“我想活出自己”感兴趣的人 不擅长议题和群体 — 6 岁以下儿童、人格障碍、重度抑郁症、严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期、高风险自伤 / 自杀问题、性和性心理相关议题、物质滥用成瘾。 咨询过程与方式 — 人本流派、单次咨询为 50 分钟,可选择视频、电话或面对面会谈。可预约时间请参考主页排期,如有特殊情况,也可私信沟通协调。 咨询风格 — 质朴而温暖。我会以真诚、稳定的态度与你同行,陪你看见自身的力量。 [ 咨询设置 ] 单次咨询为 50 分钟,可选择视频、电话或面对面会谈。可预约时间请参考主页排期,如有特殊情况,也可私信沟通协调。 [ 服务说明 ] 本服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,不提供诊断或证明类文件。如你的情况涉及需要医疗或精神科专业评估,我会建议你优先寻求当地专业医疗资源。

400元起

上海-上海市 持证18 在线帮助过0人次
学习困难学习拖延青春期叛逆
心理咨询师安君元

安君元

应用心理学硕士 二级心理咨询师 高级婚姻家庭咨询师 中国心理卫生协会首批注册心理 曾任某精神心理科心理咨询师 北大六院临床心理中心心理咨询与治疗高级实践研修班第23期学员 首届中德班儿童青少年家庭治疗连续培训项目学员 擅长沙盘游戏咨询、青少年儿童心理咨询、婚姻家庭指导、亲子关系、个人成长发展。

500元起

广东省-珠海 持证10 在线帮助过0人次
心理咨询师刘露娜

刘露娜

管理学硕士,高校任教,教授人力资源。与孩子一起成长的快乐妈妈。北美留学与旅居经历。熟悉青少年及大学生、留学生群体的各类问题并有丰富的经验。擅长亲子关系、个人成长、婚恋情感等方面的咨询服务。

100元起

在线帮助过220人次
心理咨询师张家豪

张家豪

我是张家豪,一名拥有 6 年临床心理咨询经验的心理治疗师,持有卫健委心理治疗师资质,同时为香港心理协会注册会员。 我系统接受了整合流派、认知行为疗法(CBT)、游戏治疗、沙盘 / 绘画治疗、聚焦取向等多流派专业培训,并完成 2 年督导训练,精通认知行为疗法与个人成长干预技术。在执业过程中,我始终恪守临床伦理准则,持续进行专业督导与同辈学习,擅长构建支持性治疗联盟关系。 我的工作累计完成 1000 人次个案咨询及危机干预,咨询干预时长突破 4000 小时,尤其擅长处理儿童青少年阿斯伯格、多动症(ADHD)、ASD 孤独症、焦虑抑郁等情绪问题,同时在认知行为干预与家庭指导方面具备丰富实践经验。 我曾于慈禄健康咨询有限公司(上海)担任儿童心理治疗师及儿童治疗师督导,期间与上海儿童医学中心、上海平和等国际学校开展专业合作,深度参与并完成 5-16 岁儿童个案咨询、评估、治疗与干预工作,具备扎实的临床实践能力与儿童心理服务经验。

300元起

持证2 在线帮助过0人次
亲子冲突学习困难青春期性心理
心理咨询师朱宏博

朱宏博

朱宏博,精神科主任医师、临床医学硕士,中国心理学会注册系统注册督导师(D-16-006),拥有 33 年精神心理临床诊疗、心理咨询与治疗经验。 深耕动力性心理治疗、团体治疗与心理督导,历任长春市第六医院门诊部主任,现任深圳懿心诊所精神心理科主任医师。 系统接受多项长程专业培训:中美系统式伴侣 / 夫妻治疗连续培训;中德精神分析高级组;中挪班精神分析督导组;中美团体治疗连续培训,同时完成家庭治疗、格式塔、表达性艺术治疗等短程培训,持续精进专业,为来访者提供专业、温暖、有力的心理支持。 咨询风格:亲和包容、温暖坚定,以深度共情与专业陪伴,助力来访者探索心结、疏解困扰。 擅长:以精神分析、家庭 / 伴侣 / 团体治疗等方法,处理抑郁焦虑、情绪压力、婚姻家庭、个人成长等议题。

1500元起

广东省-深圳 持证26 在线帮助过0人次
亲子冲突青春期性心理考试焦虑
心理咨询师姚宁平

姚宁平

中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师、注册督导师,国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师,中国心理卫生协会首批注册心理咨询师,中国艾利克森研究院注册催眠治疗师,德国M.E.G认证临床催眠治疗师,亚洲家庭治疗协会(AAFT)会员。 工作经历:2004年起从事心理咨询工作,在高校、机构、医院心理门诊担任咨询师,在高校及机构担任督导师。 受训背景:接受过精神分析治疗、认知行为治疗、家庭治疗、团体心理咨询与治疗、催眠治疗、哀伤咨询、危机干预、EMDR创伤治疗、督导师培训等项目连续培训。 工作领域:儿童青少年咨询、婚姻家庭咨询、情绪情感咨询、人际关系咨询、个人成长咨询、哀伤咨询、创伤治疗、危机干预。 咨询及督导取向:人本主义+家庭治疗+整合取向。 咨询及督导设置:可线上线下 个体咨询、个体督导:50分钟/次; 伴侣治疗、家庭治疗、创伤治疗:80分钟/次

800元起

江苏省-南京 持证21 在线帮助过0人次
焦虑情绪抑郁情绪厌学问题
心理咨询师程林

程林

国家二级心理咨询师 注册系统注册心理师 郑州心理咨询师协会理事 精神动力取向心理治疗师

700元起

河南省-郑州 持证15 在线帮助过0人次
成长创伤女性成长抑郁
心理咨询师时天婵

时天婵

我是一名全职个人执业的心理咨询师。我的工作流派:心理动力取向,我们的咨询通常固定时间、固定频率,我会尽量在前两次咨询中和你讨论并明确当下的困扰、对咨询的期待、咨询目标等。 专业背景: 北京师范大学应用心理硕士(临床与咨询心理方向) CPS注册助理心理师(ZX-25-207) 中国心理学会会员 咨询经验: 2023.03 - 2024.01 北京师范大学心理健康服务中心 2024.08 - 2025.06 北京985高校心理咨询中心 2025.07 - 至今 个人执业 咨询风格: 真诚、尊重、抱持、思考 我想对你说: 心理咨询师和来访者同样经历生命的美好和残酷,我们是“旅途的伙伴”。每个人都注定既要体验生命的美好,也要体验它不可避免的暗黑一面:幻灭、衰老、疾病、孤独、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡。在这里,我们可以一起耐心地对待所有尚未解决的事情。

300元起

江苏省-南京 持证1 在线帮助过1人次
压抑心理内疚自责抑郁情绪
心理咨询师吴郁儒

吴郁儒

我是台湾的职业谘询师,主要工作场域为大学与青壮年族群。长期在心理谘询与教育现场中,陪伴个案面对生活转变、角色转换,以及人生不同阶段所带来的心理压力与内在拉扯。 在谘询过程中,我重视个案的主观经验与情绪脉络,透过理解与对话,协助厘清内在需求、价值与限制,让选择不只是「该怎么做」,而是「这是否贴近自己」。 情绪与压力调适 情绪是内心的讯号,而非待办的困扰。我将陪伴你从情绪觉察开始,学习精准辨识与表达内在感受。透过建立专属的自我照顾计划,我们能将混乱的压力转化为安定的力量,让你重新掌握心灵的主导权,找回内在的平稳。 ? 人际议题 关系的质感,取决于你对人际模式的觉察。我会协助你厘清重复出现的互动惯性,修炼更自在的沟通技巧。透过确立健康的人际界线,你将学会在保有自我的同时,也能与他人建立真实且 ? 家庭关系 家庭是形塑自我的起点,我将陪你梳理原生家庭与童年经验,深入探索与父母、手足间的互动模式与角色束缚。透过理解这些生命早期的印记,我们一起解开隐形的连结,让你从过去的剧本中找回自主权,在承接家庭情感的同时,也长出独立完整的自我。

500元起

中国台湾-台北市 持证5 在线帮助过0人次
心理咨询师郭聪荣

郭聪荣

精神分析心理动力学取向资深心理咨询师、中国-欧洲精神分析心理治疗师与督导师连续培训项目首届高级组学员,长期接受精神分析方向的系统培训及个人分析与督导。个案小时数已超过8000 小时。曾参加Blackman、Nancy、Janet、李鸣、丛中、贾晓明、苏晓波、徐钧等老师的精神分析方向的专业培训课程。以及医学心理学李心天教授和精神病学泰斗许又新教授的系列课程;参加中国首期培训的国际积极心理治疗(曲韵组织)、性心理健康与发展咨询(马晓年、胡佩诚等);团体心理治疗(樊富珉);家庭系统治疗(唐登华、刘丹等)、箱庭(沙盘)疗法实务的培训和督导(张日晟);认知行为疗法(李宁、彭旭等)。 在社会活动方面,(校园、企业、社区等)已完成上百次的公益心理讲座与心理减压活动;近年来侧重于家校共育的心理指导,帮助孩子构建健康积极的心理,指导家长们与孩子完成“生命教育”的同步学习,努力做孩子生命中最有效的陪伴者。

800元起

北京-北京市 持证19 在线帮助过19人次
心理咨询师郑晶晶

郑晶晶

1500元起

持证10 在线帮助过0人次
心理咨询师龚秀琼

龚秀琼

Hi,你好,我是龚秀琼,一名从业多年的专职心理咨询师。 本科毕业于北京师范大学应用心理学专业,目前正在攻读心理学硕士学位。 我曾于深圳市儿童医院从事临床心理咨询工作4年,主要服务青少年及其家庭。 自2019年起,我担任深圳市深大某附属中学的签约心理咨询师,与在校学生、家长及教师开展心理咨询与支持工作至今。 我的主要理论取向为心理动力性咨询、移情焦点治疗和家庭治疗,这也是我长期系统受训的核心方向。目前,我正在接受中英儿童青少年精神分析取向的长程培训,持续深化对儿童与青少年心理发展的理解和实务。 我深爱心理动力学与家庭治疗这两个流派。动力性心理咨询帮助我走进个体丰富而隐秘的内心世界,理解一个人当下的困境与早期生命中重要他人和重要过往经历的交织与影响——它既关照一个人的自体体验,也注重他与他人的关系互动和模式。而家庭治疗则以系统性的思维和视角,把个体放回家庭关系网络中,去看那些反复出现的互动如何彼此影响,又如何与家庭中某个成员的“问题”相互缠绕。 【给来访者的寄语】 我以温和、坚定、包容、抱持的态度,陪伴每一位来访者探索和理解自己的内心世界。 多年的临床工作让我有幸与许多不同的人相遇,也见证了许多真实而独特的生命故事。生命既有长度,也有厚度。生命的厚度由褶皱堆叠,褶皱里藏着丰盈的生命故事与浓烈的情绪起伏,有悲喜、有爱恨、有嫉妒,有怨恨。有些故事像早已写好的脚本,反复上演,困住我们、限制我们;而心理咨询,则像一场对生命历程的“考古”——那些内心深处的“遗址”,等待着被重新发现、重新理解,也等待着一次改写“魔咒”的可能。 刚好,这里有一个空间;刚好,我在这里。如果你愿意,我们可以一起,踏上一段非凡的生命探索之旅。 【擅长领域】 我专注于以下议题中的短、中、长程动力性咨询: 1.情绪压力:抑郁焦虑、恐惧心理、产后抑郁、情绪爆发、情绪表达困难、丧失与哀伤; 2.个人成长:自我探索、原生家庭与依恋创伤、自恋议题、边缘议题、女性成长; 3.人际关系:人际冲突、社交焦虑、人际敏感、个人边界; 4.亲子教育:亲子冲突、青春期性心理、厌学拒学、考试焦虑; 5.婚姻家庭:婚外关系困扰、婚姻冲突、代际冲突、家庭冲突 【擅长群体】 我对以下来访群体具有丰富的临床经验: 1.12-18岁的青少年群体; 2.大学生、研究生及留学生群体; 3.25-70岁成年人群体 【不擅长领域】 基于我的受训背景与临床经验,以下领域并非我的工作方向,若您的核心困扰属于此类,我会在初始评估后坦诚告知,并协助转介: 1.精神科领域:神经发育障碍、精神分裂症谱系及其他精神病性障碍、双相障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、进食障碍、物质相关及成瘾障碍 2.高风险来访:当前有伤害自己或他人生命安全计划或行为的来访者 【不擅长群体】 出于对来访者利益和自身临床经验的考量,我不接待以下来访群体: 1.12岁以下的未成年来访的个体咨询(可进行家庭咨询) 2.与我在生活或工作中有双重关系的来访者(如同事、朋友、亲属) 3.期待“一次咨询解决问题”的来访者 【我的工作方式】 我面向青少年和成人,开展个体咨询与家庭咨询,具体方式如下: 1.成人个体咨询工作方式: 1)每周1次,每次1节(每节50分钟) 2)可选择视频与面询 2.青少年个体咨询工作方式: 1)每周1次,每次1节(每节50分钟) 2)首次咨询需预约2节,第1节与青少年咨询,第2节家长访谈 3)此后每4次青少年咨询后安排1次家长访谈(每次2节) 4)与青少年的访谈内容对家长保密(保密例外除外) 5)仅15岁以上青少年可以进行视频咨询。 3.家庭咨询工作方式: 1)每周1次,每次2节(共100分钟) 2)仅面询 在正式咨询开始前,我会安排约4次初始访谈,对您的情况进行综合评估,并在此基础上与您共同商议咨询目标,再进入正式咨询工作。 心理咨询需要一个过程,通常可分为短程(10–20节)、中程(20–50节)和长程(50节以上)。我会根据评估结果,与您一同讨论最适合的方式。 【结束咨询】 您有权在任何时候结束咨询。但如果您产生结束的想法,我真诚地建议您将这个想法带到咨询中,我们一起讨论,再共同作出决定。 咨询起效的一个重要因子,正是咨访关系本身。而这段旅程并不总是平静或舒适的——有时它会触及生命深处的沉重与痛苦。 无论您在过程中体验到什么,都可以用语言表达出来,带进咨询室与我讨论,无论是愤怒、是羞耻、抑或是仇恨……所有的情绪都值得被看见、被言说。 我想告诉您:您不需要带着情绪离开一段关系,那会让您再次受伤;表达负面情绪不会摧毁关系,反而会让关系更富弹性,也让彼此之间生长出更深的信任。

600元起

广东省-深圳 持证13 在线帮助过0人次
青春期性心理青春期叛逆同伴关系不良
心理咨询师张娟

张娟

注重关系中的赋能,温暖,抱持,温柔而坚定的咨询风格。1,擅长帮助来访者情绪管理,尤其是对焦虑,抑郁,强迫思维有丰富经验。2,职业发展,梳理职业兴趣,职业生涯,职业转行。3,婚恋沟通,测评依恋类型,分析依恋风格,婚恋价值观,婚姻状态,离婚分析,关系改善。4,人际沟通,按照情境理论,指导人际有效沟通。

100元起

重庆-重庆市 持证1 在线帮助过0人次
恐惧心理青春期叛逆同伴关系不良
心理咨询师林颖

林颖

你好,我是林颖。 我的工作核心为心理动力取向,深耕自体心理学、客体关系、精神分析领域,同时系统学习催眠、临床督导相关技术,擅长陪伴有童年创伤、情绪内耗、婚姻亲密关系困扰的来访,向内探索自我、修复内在冲突。 我拥有十余年心理咨询执业经历,累计个体咨询总时长14326 小时,先后在武警广东总队医院、广州心灯教育长期开展个体临床咨询,拥有充足的一线临床工作经验。 我的工作方式主要是动力取向,通常会用数次会谈完整了解你这个人,而不只是聚焦当下的困扰与问题。我会陪伴你梳理成长经历、原生家庭背景、人生重大事件,越完整地看见你的过往,越能理解焦虑、羞耻、自我否定这些情绪背后深层的心理动因。 这个过程也是你感受我的过程,你可以慢慢判断我的工作方式是否让你安心、放松,能否在这里全然敞开所有感受 —— 好的咨访关系是疗愈发生的根基,在这里你所有情绪都可以安全表达。 心理咨询常规每周进行 1-2 次,咨询周期因人而异: 短期咨询(25 次以内):缓解当下突出的情绪、人际冲突; 中期咨询(半年至一年):处理长期困扰、影响日常社会功能的心理问题; 长期咨询(一年以上):深度探索自我,完成人格完善与长期个人成长。 【擅长领域】 个人成长:童年创伤、女性成长、自我认同、内心冲突、情绪稳定 情绪管理:焦虑、抑郁、羞耻感、内疚、无价值感 婚姻家庭 & 人际关系:亲密关系、孕期焦虑、产后抑郁、婆媳矛盾、婚姻相处困扰 【不擅长领域/人群】 婴幼儿(0-3 岁)、6 岁以下儿童、偏执型人格、反社会人格、严重精神病性问题、精神症状急性发作期,高风险自伤 / 自杀问题、性和性心理相关议题,物质滥用成瘾、以功利复合为目标的咨询、紧急危机急救咨询、临终关怀。 【咨询设置】 单次咨询时长 50 分钟,一对一线上视频会谈。 可预约时间参考主页展示,特殊时段需求可私信沟通协调。 【说明】 本服务为心理咨询与情绪支持对话,不属于医疗行为,不提供疾病诊断、医学相关证明文件。若你的状态需要精神科、医疗机构专业评估,我会协助你对接正规医疗资源。

1000元起

持证15 在线帮助过0人次
亲子冲突育儿分歧考试焦虑
心理咨询师冯晓春

冯晓春

咨询师寄语: 如果你愿意 我在这里 让我们一起去看看 在生活的褶皱里 是否可能 有不同的风景…… 关于我: 姓名:冯晓春 资质:西班牙教育学硕士 中级心理治疗师、二级心理咨询师、 杭州某精神专科医院签约咨询师 实际从业年限:7+年 累计个案时长:1800+小时 核心流派:心理动力学/精神分析取向(温尼科特范式,自体心理学方向) 独特优势:有在省精神卫生中心的工作经历。擅长在动力取向框架下,理解个人在关系或家庭中的不良关系模式,陪伴来访者人格逐渐成长。 专业受训经历: 长程: 2022年 家庭咨询实务培训 2023年 中-巴 国际温尼科特范式 儿童与青少年心理咨询师2年连续培训项目 2025年 自体心理学三位一体连续培训项目 3年制(在读中) 短程: 2011年 曾奇峰“精神分析中级班” 2017年 张海音“个案概念化” 2017年 “精神分析性心理治疗的设置工作坊” 2018年 “精神分析性心理咨询的初始访谈和评估” 2018年 武汉忠德心理医院进修三个月 2022年 台湾“客体关系理论与实务高阶课程“(亲密关系困扰议题) 2023年 温尼科特精神分析范式培训 理论及临床技术(初级) 2024年 温尼科特精神分析范式培训 理论及临床技术(中级) 擅长群体: · 性多元群体、留学生、神经多样性群体、少群民族 · 个体咨询:成年人,未成年人(需监护人知情同意) 擅长议题: 个人成长:​ 自我探索、童年/原生家庭创伤、生命意义、内在觉醒。 情绪管理:​ 孤独感、自卑、失眠、悲伤情绪调节。 关系修复:​ 亲密关系(夫妻/恋爱)、亲子关系(青春期叛逆、沟通不畅)、人际职场困惑。 特殊经验:​ 网络成瘾、学业问题、行为偏差的心理干预。 【咨询设置】 面对面(线下)或 视频咨询(不接受语音/文字咨询)。 时长与频率:​ 50分钟/次,建议每周1-2次。 【不擅长议题】 为确保专业性与安全性,以下情况暂不在咨询范围内: 年龄:​ 5岁以下儿童。 诊断:​ 重度抑郁症、严重精神障碍、精神病性问题、精神症状急性发作期。 危机:​ 高风险自伤/自杀倾向。 其他:​ 物质滥用成瘾、临终关怀。

500元起

浙江省-杭州 持证15 在线帮助过0人次
情绪调节困难抑郁情绪焦虑情绪
心理咨询师Helen Qin

Helen Qin

您好,我是澳洲Medicare注册的双语资深心理治疗/咨询师 (英语,普通话),具有丰富的临床专业知识且富有同情心,并同时也是一位认证心理健康社会工作者。我经过专业培训,也是一位合格的关系/婚姻咨询师(John Gottman博士的夫妇咨询方法3级证书) 我的临床咨询/治疗策略包括CBT,ACT,聚焦法,正念,人际心理治疗,创伤知情的方法以及夫妻咨询/治疗的Gottman方法和系统家庭关系方法。我运用社会心理评估法来全面了解您的情况。 我的治疗/咨询是基于以人为本的方法,将人的尊严牢牢置于中心。我会帮助您了解造成问题的根源,并与您一起找到解决问题的方案及发展自身的技能,以便您可以获取自己想要的生活。 仅对18 岁以上的来访者提供咨询

700元起

新南威尔士-悉尼 持证13 在线帮助过1人次
恐惧心理压抑心理内疚自责
心理咨询师史娜莉

史娜莉

二级心理咨询师 陕西省心理协会家庭治疗专业委员会委员 参加中美高级精神分析治疗师连续培训二期项目(自体组三年)培训; 参加中美高级精神分析治疗师连续培训三期(青少年儿童组三年)的培训; 长期接受美国自体派分析大师Jeffrey stern的培训与督导; 接受美国Arlene Richards教授的理论培训和督导; 接受美国精神分析客体关系大师Arthur lynch理论培训及案例督导; 接受Kim的理论培训和督导; 参加创伤治疗大师Janet创伤治疗的培训; 接受布莱克曼理论培训及督导; 参加南希.麦克威廉姆斯的理解人格结构理论培训; Kim理解成人内在的儿童心灵的培训; 系统学习了梅兰妮・克莱因的主要理论; 许豪冲当代自体心理学的临床运用与治愈之道; 短程动力学治疗等国外知名大师系列课程的培训; 张天布张海音精神分析高级督导培训; 盛晓春系统式家庭治疗连续培训;(初、中、高级) 方新认知行为治疗培训(初、中、高级) 严何来儿童精神分析培训; 施琪嘉心身医学及以梦为马梦的解释; 李孟朝yiqingjiaodia治疗技术; 杜亚松儿童评估与诊断等的培训;

700元起

陕西省-西安 持证13 在线帮助过6人次
心理咨询师丁朗

丁朗

我秉持真诚共情、积极关注和专业引导的原则,严格保密,致力于为来访提供安全倾诉空间,唤醒内在力量,陪伴家庭共同跨越成长困境,拥抱更积极健康的未来。

5

50元起

浙江省-衢州 持证8 在线帮助过247人次
考试焦虑沟通技能厌学问题
心理咨询师景艳梅

景艳梅

&重点大学心理学硕士毕业,CPS注册心理师,编号(X-25-336),国家二级心理咨询师。中国心理卫生协会会员,国家高级家庭教育指导师,NCDA国际生涯规划师。 &北京大学临床心理学博士徐凯文老师“心理咨询”专业两年制研修生。 &曾在公立三甲精神专科医院特需门诊和儿童青少年心理科跟诊学习半年。 &学校专职心理教师和咨询师,曾被中国心理学会心理学普及工作委员会授予“心理教育工作先进个人”。

300元起

天津-天津市 持证17 在线帮助过464人次
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