专业的心理服务
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我是80后,走过16年职场,也为人母。深谙原生家庭带来的伤痕--抑郁、焦虑、自卑、恐惧,羞愧、内心冲突、内疚自责···这些情绪曾是我沉重的行囊。历经7年自我探索与疗愈的旅程,我不仅穿越了这些情绪的沼泽,更找到了照亮前路的方法。这些深刻的“向内行走”让我对人性的复杂与坚韧充满敬畏与同理。如今我已将这些挣扎转化为力量,特别擅长帮忙他人识别和转化: ·原生家庭的烙印:摆脱过去对现在的束缚。 ·情绪的暗涌:化解压抑、抑郁、纠结、自我否定等负面情绪风暴。 ·职场压力与人生转折:应对失业、中年危机带来的迷茫与不安。 ·情感与关系的困境:如择偶焦虑、亲密关系冲突。 ·寻找自我的渴望:帮助你在混沌中清晰内心,找回力量与方向。 我坚信“助人自助”的力量。如果你正在人生的某个路口感到困惑、沉重、或者渴望突破自我、活出更真实的潜能,我这智力,与你并肩同行,点亮彼此内心的光。 欢迎预约,咨询时间50分钟/次。
50元起
福建省-福州
持证3年
在线帮助过1192人次
健康管理师 、公共营养师,知识面广,细心且有耐心,能准确接住并疏导来访者的各种情绪,温和坚定、客观理智、抱持赋能,对青少年、中年群体的各类问题有丰富的工作经验。 能够把认知行为疗法(CBT)的结构化干预、精神动力学对潜意识的探索、存在人本主义对个体独特性的尊重、家庭治疗对系统关系的洞察,以及后现代疗法的叙事视角灵活运用。适用于短期调整认知行为模式、深层探索内心冲突、解决家庭矛盾,亦或重塑人生故事。 在专业之外,我更会严守伦理边界,如同坚实可靠的守护者,用清晰的原则为信任保驾护航。在这里,每一份隐私都被妥善安放,每一次对话都有尊重与真诚作底色。 这里的咨询不是单方面的拯救,我会以职场人的务实、女性的柔韧、咨询师的专业,陪您直面问题、挖掘自身力量,且始终严守伦理边界,却又让规则充满人情味,在这份温暖而可靠的陪伴中,帮助您梳理生活难题,重拾前行勇气。
50元起
江苏省-连云港
持证1年
在线帮助过770人次
我经历过从财务工作者向心理工作者的转变——从事财务工作,也考出了注册会计师证书。后来慢慢发现自己真正着迷的始终是“人”,是关系里的碰撞与温度。 在这个过程中,自己的咨询和个人成长经历,让我一次次体会到被倾听、被陪伴的疗愈力量。正是这些经历让我感受到:成长往往不是在“被给答案”时发生的,而是在被稳稳接住、被真正看见的时候。所以现在的我,不擅长告诉你“你应该怎么做”——你才是自己生活的专家。我更愿意做的,是陪在你身边,帮你一起梳理那些缠绕的情绪。 无论你现在是感到混乱、疲惫,还是单纯想找个人说说自己,我都愿意用我这个“人”去和你相遇。希望我的存在,能让你感受到安全和被看见。 另外也说明:性少数友好。我们的谈话全程保密,除非涉及自伤、自杀、他伤、他杀,未成年人遭受性侵害,以及法律要求披露的其他情形。
50元起
江苏省-苏州
持证1年
在线帮助过541人次
(→非首次咨询来访:如希望再次咨询而我显示不在线时,可私信留言预约,感谢信任。) 壹点灵攀登长程学员,80后。 擅于体察细微的情绪情感,一直持续不断在学习心理学知识,了解各流派的技术方法,不断提升自己的胜任力。目前正在深入学习自体心理学及存在人本主义咨询流派的理论及实践技术。 过往十余年的策略从业经历,让我同时具有优秀的理性分析和问题梳理的能力,可帮助来访更快的从当前纷乱中理清思绪,探索真实的自我。 希望能用耐心、温暖的倾听与共情,陪伴每一个与我相遇的你,打开那扇隔绝自己真实体验和情绪门,并找回属于自己的力量。 过往的创伤只代表过去,未来的你,成长方向你可以自由选择。 相信自己,你可以的。 擅长个案类型:成长创伤 / 依恋关系 / 情感困惑 / 育儿焦虑 不承接的个案议题(受训及经验不足): 性议题 每周可提供咨询的时段:周二~周五上午 (9:00-11:00) 如这些时段前台显示“已约满”(表示时间未开放预约),可在意向下单前私信我开放时间
50元起
上海-上海市
持证1年
在线帮助过259人次
?国家二级婚姻家庭咨询师 中科院认证心理咨询师 国家四级人力资源师 心理咨询2年长程受训(攀登学员) ?擅长 :婚恋创伤、夫妻两性亲密关系、婚外情困扰、原生家庭创伤、个人成长、不良情绪困扰、亲子关系、青少年咨询 ?现为 大连市心理学会会员 线下日常参加市心理学会线下培训、五甲医院心理科培训会议、督导老师带领下的心理咨询实操实务培训 ?大连市妇联婚姻家庭咨询项目组咨询师 在夫妻亲密关系调节、两性关系、婚恋创伤、婚外情困扰方向,咨询经验丰富 ?大连市中小学签约心理机构线上家庭教育讲师 为大连市中小学生家长提供多次线上直播讲座(拆解案例+直播带教)。每场超2000人观看。 ?为人坦诚真挚、包容豁达、人生阅历丰富 涉猎知识面广泛:喜欢哲学、心理学、道、禅 以精分动力、人本、DBT、ACT、正念疗法MBCT、家庭治疗为主要咨询流派 ?咨询风格:温暖抱持、真诚真挚、深入洞察、逻辑缜密、有力量感。通过分析和拆解,帮助来访者看清本质,拨云见日,找到希望。 ?感恩相遇。 愿我们每个人,都能发挥出自己的最大潜能,活出最好的自己,收获自由的人生。
50元起
辽宁省-大连
持证19年
在线帮助过173人次
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