专业的心理服务
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擅长领域: 【婚姻家庭】恋爱脱单、分手修复、出轨修复 【情绪困扰】人际关系、生活压力、产后抑郁
个人介绍: 复旦大学社会工作硕士 华东师范大学应用心理学学士 二级心理咨询师...
320元起
上海-上海市
持证8年
在线帮助过186人次
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擅长领域: 【精神动力流派】: ◇情绪问题:疏解情绪压力、情感困扰、焦虑抑郁、自卑心理。 ◇婚恋家庭情感:失恋离婚、人际关系困扰、亲密关系不安全感、家庭冲突。 ◇个人成长:原生家庭创伤修复、童年期不良创伤、爱能力缺失。
个人介绍: ...
300元起
上海-上海市
持证10年
在线帮助过0人次
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擅长领域: 1、情绪接纳,抱持你的真实情绪,释放压力,帮助你接纳自己,修复自己的情绪能量 2、职业发展,帮助你看清职场利益格局,分析沟通模式,在更高的维度提高职场竞争力、沟通力 3、婚恋沟通,测评依恋模式,分析婚恋价值观,帮助你更好地理解自己和对方的需求 4、人际沟通,帮助你看清自己的社交模式,完善自己的边界,提高沟通效率
个人介绍: ...
128元起
上海-上海市
持证2年
在线帮助过201人次
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擅长领域: 一、人际关系:亲密关系,社交障碍 二、情绪症状:抑郁,广泛焦虑,恐惧,情绪低落,易怒 三、性格困扰:自卑,压力大,犹豫迷茫,缺乏安全感,内向,自我怀疑,敏感,自责,愧疚 四、心理创伤: 1.慢性心理创伤,亲属或伴侣长期肢体、情感、语言暴力或冷暴力等 2.急性心理创伤,车祸,丧亲,性侵犯等特殊事件引起的创伤后应激障碍 初期:侧重于缓解情绪,释放压力。 中程:找回自信心,安全感 长程:快速释放情绪,增强自我修复功能,了解自己,理解他人,理解世界,感受生活的乐趣...... 标本兼治,带你了解困惑背后发生了什么。不歧视、不批判,直入主题,陪伴你从内心真正接纳自己,有能力更爱自己爱他人,我们相伴一程,然后以崭新的心态开始新的旅程。
个人介绍: 【认证资质】 二级心理咨询师...
630元起
上海-上海市
持证3年
在线帮助过78人次
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擅长领域: 成人咨询: 情绪问题(焦虑、抑郁、恐惧)、人际关系、职业倦怠、亲密关系(情感问题、婚姻问题)、亲子关系(与父母关系、与子女关系)、成长创伤 青少年儿童咨询:未成年人情绪问题(焦虑、恐惧、压抑)、行为问题、学习问题、亲子关系、同伴关系
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105元起
上海-上海市
持证9年
在线帮助过172人次
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擅长领域: ·情绪压力 CBT认知行为疗法模型提出:当我们学会以更现实和具有适应性的方式看见和评价自己的思维时,消极情绪和不良行为会减少,心理韧性增强。 ·人际关系 人与人的互动会带来成长也会带来困扰,与父母、爱人、朋友、同学和同事互动都有不同的感受和体验。CBT帮助我们看到自己的模式,用有效的方法,跳出恶性循环。 ·个人成长 认识你自己是每个人一生的课题,CBT认知行为疗法助你打开认知,挖掘潜力,发展行动,探索自我的同时走向更广阔的世界。
个人介绍: ...
150元起
上海-上海市
持证2年
在线帮助过2人次
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擅长领域: 1. 理解情绪困扰:能细心倾听,帮您理清内心的烦恼、压力或焦虑。 2. 改善人际关系:帮您看清沟通中的卡点,学习如何更好地与家人、朋友或同事相处。 3. 提升自我认知:协助您更了解自己的想法、感受和行为模式,找到成长的突破口。 4. 应对社交挑战:比如害羞、不敢表达、或在社交场合感到不自在,提供实用的应对方法。 5. 建立健康心态:学习管理情绪、调整负面想法,培养更积极、坚韧的内心状态。
个人介绍: ...
30元起
上海-上海市
持证1年
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上海-上海市
持证1年
在线帮助过15人次
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