上海市心理咨询

擅长领域：

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200元起

擅长领域：

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30元起

擅长领域： 情绪压力（抑郁情绪调节） 婚姻家庭（夫妻性心理咨询） 亲子教育（考试焦虑咨询）

个人介绍： 【认证资质】 二级心理咨询师...

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800元起

擅长领域： 1、个人成长：希望自己改变一些习惯却无法改变。拖延困扰，因拖延而影响到工作或生活。成瘾行为，日常生活或工作中的成瘾行为，例如，游戏、工作、饮食等等。 2、亲密关系困扰：建立和维持关系困难，亲子间/伴侣间沟通不畅，缺乏安全感和信任感，害怕关系对自己造成伤害，失恋困扰，以及一些让你感到在生活中不断重复的、困扰自己的关系模式。人际交往中的不安全感，孤独感，害怕被拒绝，信任感缺失，讨好型交往模式。 3、原生家庭困扰：与父母容易产生冲突，过度依赖感父母，希望获得父母的肯定。 4、情绪困扰：因为生活事件所引起的一般情绪问题。

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249元起

擅长领域：

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200元起

擅长领域： 个人成长：如果你觉得生活没有意义，感到迷惘无助与空虚；如果你觉得现实与预期相距甚远，但是又不知道如何改变；如果你感到没有自信，却又没法行动起来，只能循环在日复一日的自责与自卑中；如果你想了解自己，去探究自己是因为什么走到了现在的地方，或许我可以帮到你。 情绪问题：如果你感到情绪低落，做事效率低，无法专注在自己的工作和学习之上；如果你常常感觉到焦虑，对未来有许多的担忧与恐惧；如果你正在经历人生的低谷期，觉得痛苦无助，或许我可以帮到你。 亲密关系：如果你觉得你在关系中总是重复一样的模式，而这种模式又给你带来困扰；如果你觉得你在关系中的配得感不高，总是讨好地去做一些事，不敢表达自己的真实想法；如果你的亲密关系频频遭受挫折，你也困惑究竟是什么原因导致的，或许我可以帮到你。 原生家庭：如果你觉得你的原生家庭给你带来复杂的感觉，但是单单凭借自己又无法完全消化；如果你觉得受制于原生家庭的关系，无法去做自己想做的事情；如果你想了解你的早年经历是如何塑造了今天的你，或许我可以帮到你。

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300元起

擅长领域： 1. 情绪困扰与情绪调节：焦虑、抑郁、恐惧、羞耻等情绪的处理与调节； 2. 自尊、自信、自我认同与接纳：在意别人的评价；不知道自己真正想要的是什么；觉得自己很多事情做不好，感到自卑等等； 3. 人际关系困扰：包括亲密关系、生活/职场人际关系，以及和权威相处的困难等等。人际交往中时常因照顾别人而忘记自己的需求，感到难受却又无力改变；想拒绝别人却做不到；担心别人拒绝自己而不敢提出要求；又或者别人说的话看似无意却总感到受伤…… 让我们一起去探索、去处理，在过程中我们可以看到： 原生家庭赋予了我们“原有”的关系模式，我们会无意识的代入这些模式在自己的生活中，尤其是亲密关系中。“改变”模式的第一步是觉察，所以关系探索也是自我认知的重要部分，可能也是很痛苦的过程，但一步一步的往前走，回过头来看，会觉得有成长有收获。

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300元起

擅长领域：

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900元起

擅长领域： ●擅长领域：婚姻危机、亲子冲突、青少年抑郁、厌学；个人成长；抑郁、强迫、焦虑神经症的后期康复、情绪管理。 ●擅长人群：伴侣、青少年及家庭

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700元起

擅长领域： 1. 青少年成长与家庭支持 作为两名孩子的父亲，我非常理解育儿过程中的挑战。我擅长发现孩子内在的生命动力： - 行为与学业： 厌学/拒学、休学复学指导、沉迷网络。 - 情绪调控： 青春期情绪风暴、自我伤害行为。 - 精准辨析： 凭借临床经验，协助家长识别症状背后的真实机制（如心因性解离与误诊风险），与医生合作优化方案。 2. 成年人情绪与个人成长 - 情绪障碍： 抑郁、焦虑、强迫（ERP干预）及双相障碍的情绪管理。 - 职场与韧性： 高压环境下的职业倦怠、存在主义危机、自我认同探索。 - 身心整合： 将正念认知融入治疗，通过行为实验与认知重组，实现症状的真实改善。

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600元起