从“厌学”到“愿学”：三天工作坊，看懂孩子沉默的求救信号
每年高考后，都有父母后悔 孩子的"厌学"不是叛逆，是积攒了太久的求救 又是一年高考季，朋友圈里刷屏的是考点门口的送考大军、考场外的旗袍妈妈团、考完最后一科的如释重负，一年又一年，这个剧本似乎从未改变，但有一群人，在每年的这个时候，心里是最难受的—— 不是参加高考的考生，也不是送考的家长
壹点灵公益心理援助 | 全程免费，开放申请中
白天照常上班、学习、照顾家庭，朋友圈看起来一切正常，很多时候，人们并不是不知道自己难受，可到了夜深人静的时候，那些压在心里的情绪开始翻涌： “最近压力好大，但不知道该怎么办，” “有些话不好和家人朋友说
你的童年创伤一旦爆发，就说明你正在无限变强！
可作为一名长期研究创伤心理的心理学工作者，我想告诉你一句极其重要的话： 童年创伤从不会在你最弱的时候爆发，它只会在你终于开始变强的时候浮出水面，为什么 我 以前能忍的事，现在一点都忍不了了，为什么 我 越长大，反而越容易崩溃、流泪、愤怒、疲惫
害怕输出，其实是你被凝视太久了
在会议上，你有一个很好的想法，但犹豫了很久，最后还是没开口，朋友圈编辑了又删，删了又编辑，最后什么都没发，写完一篇文章、做完一个作品，迟迟不敢发出去，反复检查、反复修改，总觉得“还不够好”，你心里明明有很多想说的话、想做的事，但每次到了要输出的那一刻，你就卡住了
隐性和显性NPD的5个共同特征
在咨询室里，我常听到这样的困惑： “他明明看起来很自信，为什么又那么脆弱，当你总是那个“做错事”的人，而对方完美无瑕. 你可能正面对一个 NPD （自恋型人格障碍）的隐形黑洞，” “她对外人那么友善，为什么回家就像变了个人
心理咨询中的设置到底是什么？
如果你问一位新手咨询师： “咨询设置是什么，规则不是为了限制，而是为了安全，” 他大概率会说——固定时间、固定地点、固定收费，这个答案没有错，但它只答对了一半，设置，远不止是一个 “行政安排”，它是咨询关系的 骨架 ，是来访者情绪的 容器 ，也是咨询师专业能力的 试金石
如果你成年后还很单纯，那一定是被父母一直欺负的结果！
如果你长大了还是很单纯，不擅长处理人际关系，总是容易吃亏，甚至被人欺负，却不懂得反抗，跟大家分享一个不太容易察觉的真相，那绝对是从小就被父母欺负过的结果，心理学研究表明：婴幼儿时期与父母的依恋关系深刻影响一个人的一生
觉醒之后的坍塌期会经历多久_
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警惕“情感PUA”：你的情感导师，是在疗愈你，还是在制造新的依赖？
在壹点灵的心理咨询中，我不止一次听到来访者这样说：“老师，我一开始是被情感导师安慰到的，可后来发现，没有他们，我好像什么决定都不敢做了，” 说这句话的人，往往已经在情感内容、私教群、付费陪伴中投入了大量时间与金钱，却并没有真正走出关系困境
杭州心理咨询哪家比较好？
我被损友推荐来做心理咨询的一家心理诊疗机构，所在的园区，欸，你别说，水榭听香，姑苏慕容，我不禁拍腿叫到： “这才是杭州嘛，” 万万没想到，来做个咨询，还发现了新天地，不禁对壹点灵有了好感，你可以扫描下方二维码，添加 心理咨询 顾问，并为您匹配合适的心理咨询师： 杭州哪家心理咨询好
为什么你会对一个人产生过度依恋？
在当下的情感语境里， “事事有回应，件件有着落” 被奉为最高级的浪漫，但很少有人提醒你，这种极高频的确认，有时是一粒包裹着糖衣的毒药，你可能正处在这样一种状态里： 希望对方时时报备，大事小事都和你分享
受过伤的孩子，往往晚熟8——10年
但我们很少追问： 一个孩子，为什么要懂事，“我从小就很懂事，从不给大人添麻烦，” “我比同龄人成熟，很早就知道看人脸色，” “我独立得早，十几岁就靠自己了，” 这些话，常常被当作优点来讲述，说的人带着一丝骄傲，听的人报以赞许
强迫症不同的心理治疗对比
” 但从心理学角度来说，强迫症是一种有明确诊断标准的精神疾病，远不止纠个错、检查几次门锁那么简单，“强迫症”这个词，这几年越来越常见，不少人喜欢戏称自己“有强迫症”，比如：“你怎么未读消息那么多，小红点看得我强迫症犯了
你越这样，你的人际关系反而越好!
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“一点就炸”的背后 | 高敏感人群的情绪过载反应
如果你对此深有体会，你可能并非“情绪管理能力差”，而是一位 高敏感 者（HSP），你是否常常被误解： “你怎么这么敏感，”“一点小事就反应这么大，你的“一点就炸”，更像是一个精密的环境感知系统在发出超载警报，而非简单的脾气爆发
怎样一眼看出，两个人私下发生了亲密关系？
作为壹点灵心理咨询师，我见过太多情侣、伴侣、暧昧对象，他们口口声声否认：“我们只是朋友”，可那种无法掩饰的“气息”，比任何言语都诚实，有时候，一个眼神、一句下意识的称呼、一个微妙的肢体反应，都能暴露出两个人之间“超过普通关系”的秘密
厌学，是孩子对“无效努力”和最内卷时代的最终抗议
很多父母第一次听见孩子说“我不想上学了”的时候，都会愣住几秒，他们以为孩子只是闹情绪，却没想到，这句话会开始频繁出现，孩子放学回家把书包往沙发上一丢，人也像泄气一样瘫下去；有时作业还没打开，眼神就先暗了几度
心理咨询治疗（线上）600元45分钟算是正常价格吗？
心理咨询治疗（线上）600元45分钟算是正常价格吗，壹点灵告诉你： 这个属于 中等价格，很多人想寻求心理 咨询帮助，却担心价格太高，不敢迈出第壹步，更重要的是找到对的人， 心理咨询的价格固然重要， 但更重要的是能否找到适合自己的心理咨询师
为什么你越付出越累？婚姻辅导专家揭秘 “双向奔赴” 的 5 个核心法则
文 / 壹点灵高级心理咨询师（国家二级心理咨询师，首批注册心理师） 在婚姻关系中，很多人都有一个共同的疑问： “为什么我明明已经付出了全部，对方却还是无动于衷，这正是我们今天要深入探讨的： 双向奔赴 ，如何成为婚姻关系中的“解压阀”
青少年心理咨询推荐｜不贵且靠谱有效
作为家长，你是否也曾困惑过，为什么孩子在青春期变得越来越回避、焦虑、不愿与父母沟通，也许是时候考虑寻求专业心理咨询了，青少年常见的心理问题 1、情绪问题 焦虑：过度担心学习成绩、人际关系、未来发展等，伴随生理反应如心慌、手抖等