恋爱和婚姻，到底能不能是一回事？融合到分化过程中的创伤所带来的问题
爱情是一个亘古不变的话题，因为它总是美好的，为了追寻和拥有爱情，我们开始去恋爱，然后步入婚姻的殿堂，最后实现与对方白头偕老的理想。但恋爱和婚姻显然不是一种绑定的关系，特别近年来我们会发现，人们对于恋爱的热情和期待是有增无减的，但到了婚姻这件事上，越来越低的结婚率和越来越高的离婚率似乎反映出了现在很多人对婚姻的退缩和失望。
家庭教育系列：青少年自残行为原因分析
孩子们究竟怎么了？
优秀家长无关物质贫富 关键是能为孩子播下爱与尊重的种子
优秀的家长心中有爱，眼中有光，行动有样，情绪有节。党的二十大代表刘秀祥，扶贫攻坚模范黄文秀，他们出生在贫困家庭。物质的贫困并没有阻止其成长成才的步伐。他们在国家政策，家人与社会的爱与支持中脱颖而出，学业有成。又用爱心与知识回报社会，奉献他人。由此可见，爱与尊重是成才的巨大动力。成长中，爱可源自家庭、政府、社会。爱的力量如种子会根植于内心，生根发芽，传递传承。而家庭中主要养育者的善良美好是培养孩子美好品质的土壤。
管理好情绪，做到“心中有阳光，眼中有美景”
常说秋冬肃杀之景，易引发人的悲凉心境，而刘禹锡一句“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，证明心理学中，世间美丑苦乐，皆为人内心感受的“投射”。心理咨询重在帮助来访者选择良好心境，向阳而生，踏歌而行。生活中有阳光有阴暗，有快乐有痛苦，关键看我们把关注点放在哪里，就拥有了怎么的生活。
婚姻里这个残酷的真相，你清楚得越早越好
情感基础好，婚姻就幸福吗？不一定。通过相亲或网恋结合的婚姻就不幸福吗？也不一定。不管你的婚姻是哪一种，终究逃不出这样的真相：交换。
被标签化的人生里，你的人生是怎样被忽悠“瘸”的？
我们需要学会成长自己，去摒弃这些对我们的错误的定义，去寻找属于我们的自信与自恋。
为什么感情里，越不在乎，越容易得到？
心理学视角给你解读“延迟满足”的意义
婚外情，要怎么“合适”的结束？
想清楚、看明白，用合适的方法避免循环！
心情崩溃最难的点，不是不去想，而是如何不去想
做了上千例的心理咨询，也接触了形形色色的来访者。包括自己也会不断地寻找我的督导师给我进行心理的督导。在众多的来访者中，其实每一个愿意来找你咨询的来访者，在找你之前，他们的身旁都是有过不止一名心理咨询师的。就像你的男朋友会给你准备彩礼这件事，不会因为你不是他的女朋友，他就不用准备彩礼了。只要动了想要结婚的心思，男人就会去准备彩礼，无论对象是不是你。
犯错时的反应
二级心理咨询师
分手时，对方在想什么？想挽回该做些什么？
知己知彼，客观分析情感局势，减少你的不安和焦虑！
如何减轻内疚感对自己的折磨？
如果一个人在关系里充满着内疚感，被内疚感层层捆绑的话，一定是没有办法做到真实的这样的一种感觉。
代际传承的力量
代际有多可怕，当你发现自己越来越像父母的时候，会有失控感吗？
真诚才是必杀技？恋爱中技巧和真诚哪个更重要？
随着越来越多的撩妹套路被揭露，现在想凭着一招半式网上学来的小技巧去骗女孩子已经不再是一件容易得事了。然而生活在继续，恋爱也总是要谈的，于是，一个泡妞撩汉的新思路又开始在网络上火了起来，就是“真诚才是必杀技”。
你给孩子种下的创伤，终究会在成长中爆发
焦虑的社会培育了焦虑的家长，家长越来越快的焦虑的脚步催生了焦虑的灵魂。我们停不下来思考，停不下来好好陪护我们的孩子，倾听我们的孩子。
你无法轻松地活着，或许是因为存在与死亡的俄狄浦斯冲突
心理问题的存在总不是单独存在的。抑郁会伴随焦虑而来，焦虑会夹杂着抑郁。强迫会带着控制与敏感，又会与抑郁、焦虑互相加持。
不可控的焦虑，该怎么缓解
不可控才是生活的真相，是生活的常态，如果我们不再将不可控当成敌人，我们对很多事情的恐惧就会减少，焦虑也会缓解！
足够好的妈妈60分就够了
作为妈妈的你，会给自己打多少分呢？
要怎样努力，才能成为很厉害的人？
解读每时每刻，影响着你的选择和决定的人格特质
恐怖片是减压神器？
你爱看恐怖片吗？