壹点灵儿童心理咨询告诉你偶发性事件引起的儿童恐怖症
案例介绍 来访者：小北，6岁，独生男孩子。壹点灵儿童心理咨询告诉你偶发性事件引起的儿童恐怖症，经过咨询分析找到小北拒绝吃酸汤水饺的原因：在一次吃过酸汤水饺后，正逢天气发生变化，患上了感冒，出现头痛、发烧等症状。自此，小北就不再吃酸汤水饺，认为吃过身体就会不舒服，会出现头痛、发烧等症状。
分析
壹点灵儿童心理咨询告诉你偶发性事件引起的儿童恐怖症，由于偶发性事件产生了错误认知，把吃水饺与头痛等不良刺激联系起来，形成了吃酸汤水饺的心理恐惧。咨询目标消除错误的认知观念以及由此导致的拒绝吃酸汤水饺的行为。 2.解决方法：
壹点灵儿童心理咨询告诉你偶发性事件引起的儿童恐怖症的解决方法，针对小北的实际情况，可以从认知和行为的两个侧面进行治疗。主要的可用方法是结合认知疗法的合理情绪疗法和行为治疗的系统脱敏疗法。
(1)合理情绪行为疗法
壹点灵儿童心理咨询告诉你偶发性事件引起的儿童恐怖症的解决方法，合理情绪疗法是一种主动的、指导式的心理咨询与治疗的方法。这一疗法的基本理论是A B C理论，这一理论认为情绪(C)不是由某一诱发性事件(A)本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释与评价(B)所引起的。在这个案例中，头痛、发烧这些身体不舒服的刺激事件(A)发生，而小北非合理地去思考它(B)，认为是吃酸汤水饺造成的，他则体会到了困扰的情绪(C)，从而拒绝再吃。因此在治疗的过程中，让来访者挑战自己的非合理观念并用一个合理的观念来取代(一个新B)，这样就能减轻他的情绪困扰。咨询者从以下几个方面来改变小北的认知(B)，在实际操作中结合行为疗法，由家长陪同进行行为系统脱敏，让小北改变其困扰的情绪。
壹点灵儿童心理咨询告诉你偶发性事件引起的儿童恐怖症的解决方法，首先要对小北讲明白，他的头痛发烧症状是由于天气变化诱发的感冒引起的，头痛发烧是感冒的症状，而不是食物中毒的症状。
壹点灵儿童心理咨询告诉你偶发性事件引起的儿童恐怖症的解决方法，其次，告诉小北相 关的卫生知识，为了让小北彻底打消顾虑，让家 长带他参与买菜、包饺子的全过程，告诉他学校 的饭菜也是这样做的，所以不可能出现食物中毒 现象，其他人也并没有出现同样的症状。
(2)系统脱敏疗法
壹点灵儿童心理咨询告诉你偶发性事件引起的儿童恐怖症的解决方法，系统脱敏疗法是最早应用的行为治疗的技术之一，利用交互抑制的原理或反条件作用的原理来治疗对特定事件、人和物体异常的恐惧和焦虑的来访者或泛化和焦虑。基本的方法是让来访者用放松代替焦虑。 由于小北的年龄比较小，所以由家长陪同，在生活中灵活实行系统脱敏疗法。小北形成的错误认知没有泛化(泛化是指当个体习惯以某种特定的方式对某种特定刺激进行反应时，那他将会在没有条件作用的情况下用同一方式对相似的刺激进行反应；换句话说，条件性反应会自动“扩散”或泛化到某些类似于条件刺激物的事情上)，所以在实行系统脱敏疗法的过程中，先从进食与酸汤水饺相似的刺激物开始，如包子、蒸饺等。这就如同在咨询的过程中，先让咨询者放松，给他一个能引起轻度焦虑情绪的刺激，让他先吃小笼包，等他习惯了再让他接触另一个更强的诱发焦虑紧张的情境， 让他进食蒸饺，再用上述同样的程序，予以消 除，一层一层，直到最后接触最严重的焦虑情 境，进食酸汤水饺。在小北的症结解开后，从刚 开始的犹豫，到慢慢适应，直到最后接受，整个 过程让小北从现实行为角度接受了进食酸汤水、饺。
标签: 焦虑
