职业压力

/婚姻家庭咨询师（高级工）人社部资格认证 /高级咨询师全国职业人才认证管理中心认证 /李晓驷师徒班 /中科院心理咨询师基础培训 /林文采萨提亚家庭咨询高阶 跨十年婚姻家庭情感咨询经历 36年职场经验，十多年K12教育集团高管经历 擅长职场规划、婚姻家庭、人际关系处理 对成人、伴侣、青少年等群体的各类问题都有非常丰富的经验

4.9分

90元起

本科阶段学习哲学，硕士阶段学习心理学，接受长期系统的心理咨询培训，专注认知行为（CBT）咨询技术。曾就职于政府机构、广告公关企业，拥有丰富的职场工作经验，对于人际关系、恋爱关系等导致的情绪问题有着深刻理解。咨询风格上，注重提高来访者自我处理情绪的能力，实现短程、高效解决心理问题，让来访成为自己的咨询师。

58元起

一、学习培训 1.壹点灵平台心理倾听师 2.壹点灵平台攀登计划–执业心理咨询师培养计划学员。 二、人生阅历 1.75后跌宕起伏的生活阅历，对生命有着更深刻的体验。多年的管理教育工作，练就了从容不迫的心态。 2.心理学知识的系统学习，对人性的复杂和多样性有了更深刻的洞察和理解。 3.风雨中，面对负重前行的你，愿与你站队，撑伞同行，伴你走出困境，迎接雨后的彩虹。 三、擅长方向 恋爱情感，婚姻家庭，情绪压力，个人成长，亲子教育，职场发展，个人成长，人际关系等问题。

4.9分

90元起

我愿意用丰富的职场经验和人生阅历为您提供温暖的陪伴，与您共同面对人生困境，重拾内心力量。

5分

50元起

二级心理咨询师 大学教师

4.9分

80元起

壹点灵攀登计划职业咨询师2年培训 中级社会心理服务师 壹点灵倾听师 2022年开始经过认知行为、精神分析、存在人本、家庭系统等培训，2年的心理服务积累 咨询风格：以人为本，理解、温暖、尊重、专注聆听 擅长领域：恋爱情感、情绪压力、人际社交、职场发展、个人成长等方面 在外企、互联网从事人事岗多年，本科日语专业对日语文化有了解，用真诚和爱专注聆听，温暖陪伴。

4.9分

70元起

婚姻家庭咨询师，二十多年学校心理教育经验，兼职创立并经营管理公司十多年，擅长情感困惑，职业压力，家庭冲突，聆听您的故事和想法，伴您认识生命，驱散心中的雾霾，再现生命中的阳光！

4.9分

90元起

嗨！朋友，你好吗？ 我是六零后，退休后才开始学习心理学，是一名“不知老之将至”的心灵探索者。作为曾经的职场人，我深耕人力资源管理，有十四年HR主管和八年国企负责人的工作经历。 作为生命体验者，我热爱生活，喜欢用文字捕捉心灵。散文《感谢坐篮》荣获第二届爱我中华文学艺术“新星奖”佳作奖；诗歌《一只鸟儿》荣获中国太湖风诗歌征文大赛“新锐奖”；多篇随笔发表于《红豆》等省市级刊物。对生活保持觉察、长期坚持思考和写作，培养了我良好的逻辑思维能力和敏锐的生命感知力。在我的陪伴下，女儿成为了她想成为的自己：2021年获得纽约大学法学博士学位，2025年当选入选率仅为2.5% 的“纽约超级律师”。与女儿共同成长的经历使我深深懂得：幸福不是现成的，而是行动的副产品。 作为跨界心理助人者，我拥有丰富人生阅历所淬炼出的洞察力和同理心，完成了中科院心理咨询师基础培训和清华大学彭凯平教授亲授的积极心理学课程学习，立志于推广和传播积极心理学；目前正参加壹点零平台两年心理咨询师系统课程培训。于我而言，生命是一场有趣的探寻，学习与成长将永无止境。 亲爱的，你愿与我同行，一起遇见前方更好的自己吗？

4.9分

50元起

三级心理咨询师，人民大学心理学硕士，我对情绪疏导、个人成长、职场压力、婚姻问题等都有着非常丰富的经验。

5分

50元起

壹点灵心理倾听师培养计划、执业心理咨询师培养计划学员 【擅长领域】：情绪疏导、婚恋情感、个人成长。 【想对来访者说】： 如果把人生比作一条蜿蜒的河流，你就伫立在自己的河道里。河水有时湍急，有时在寒冬里冻结。咨询师可能像摆渡的一叶轻舟，陪你在风波中保持稳定。 慢慢地，你会打造出属于自己的船桨与船帆，让这艘船在你的手中变得越来越结实，风浪不再能轻易吞噬你。 我也在学习成为这样一个可以与你同行的人⛵ 最后想把一句话分享给你，这句话曾深深打动我。 我愿意以真诚、温暖和倾听，去盛放你的所有感受与故事。

5分

80元起

毕业于华师大，长期进行培训工作。是个超级奶爸，对家庭婚姻，个人发展，孩子成长有深入的理解

5分

50元起

北师大心理学本科（在读） 国家中级社工师 国家中级会计师/税务师 全职心理咨询师，曾工作于大中型国民企 接受过完整的精神分析长程培训，认知行为短程培训，精于原生家庭创伤、亲密关系、个人成长，咨询风格温暖抱持、真诚一致。在这里，让我们跨过时空抚平伤痛一起成长。

90元起

关于学习培训 中国人民大学 应用心理学硕士 在读 中心协 心理咨询师 证书 婚姻家庭咨询师二级 家庭教育指导师（高级） 近二十年 电子行业 企业工作及管理经验 关于我自己： 步入中年的生活，原是一场精妙的平衡术。左手提着沉甸甸的责任，右手攥着不肯熄灭的自我，在钢丝上走出属于自己的舞步。那些被揉碎的晨光与星光，终将在某个不经意的时刻，变成照亮前路的星火。 擅长方向：职场压力，创业压力，职业困惑，人际关系敏感，情绪焦虑，亲子沟通和子女教育焦虑 倾听寄语： 那些说不出口的纠结、半夜惊醒的孤独、强撑笑容的疲惫...在这里都可以安心放下。 你不需要完美，只要真实。 每个人内心都有自我疗愈的力量，我愿做那面镜子，帮你照见被忽略的勇气与智慧。 我将用温暖的声音陪伴你的心灵旅程！

5分

50元起

你好，我是许晓倩。谢谢你愿意停下来，看见这段文字。也感谢你愿意给自己一个机会，把目光转向内心那片需要被关照的世界。 我持续接受专业的临床训练与专业支持，包括壹点灵攀登计划两年制长程培训、中科院心理咨询基础培训。我坚持接受个体督导与个人体验，定期参加团体案例研讨，因为我始终相信，咨询师能带进房间的最重要的工具，不是理论或技术，而是自身被持续反思与打磨过的觉察力与稳定性。 我的咨询以心理动力学为核心框架，同时整合人本主义与认知行为的技术。我既关心你“此时此刻”的体验，也会温和地与你一同追溯这些感受的源头。 我从事了近30年的企业经营工作，一路从基层走到高管，这段经历让我对职业路径的起伏、企业运作的规律、决策背后的考量有了深入的理解。我也经历过原生家庭的创伤，陷入焦虑和抑郁的漫长隧道，并一步步走了出来。在这个过程中逐渐找到了内心的力量和宁静，并拥有了人生所沉淀后的的觉醒与透彻。我深知，你走进咨询室之前，往往已经独自扛了很久。那些深夜的辗转反侧、那些说不出口的委屈、那些“我是不是不够好”的自我怀疑——这些都不是你的错，而是在艰难环境中你为自己摸索出的生存方式。 心理咨询不是一条笔直的坦途，它更像是两个人并肩走进一片尚未被绘制过地图的森林。有时阳光会穿过树冠洒下来，有时我们会踩到湿滑的苔藓，有时你可能会想要转身回头——所有这些，都是旅程的一部分。我会一直在，陪你一起辨认出哪些旧有的生存方式已经不再适合现在的你，然后一起探索：如果放下它们，你会用什么新的方式，去遇见这个世界，也遇见那个更完整、更自由的自己。 正如荣格所说，你生命中出现的问题，并不是要阻止你，而是要唤醒你。 我会陪在你身边，稳稳地与你一同感受风的方向、路的起伏，以及你心中那个越来越清晰的声音。 期待与你相遇。 擅长领域（核心专业方向） 我专注于以下议题的长程动力探索，同时整合一些人本和认知等技术。 情绪困扰：广泛性焦虑、社交焦虑；抑郁情绪与持续性低落； 自我与成长：低自尊与自我价值感不稳定；完美主义与拖延；空虚无意义感；生命过渡期适应（转行、退休、中年危机）； 关系议题：亲密关系冲突（伴侣沟通、依恋模式、信任重建）；亲情边界建立（长期照顾者心理调适）； 原生家庭困扰：原生家庭创伤与和解；原生家庭责任与自我发展的冲突；亲情边界建立； 职场与职业发展：职场人际关系（权威恐惧、向上管理、同事竞争）；职业倦怠与耗竭；职业转型与人生下半场重新定位；晋升瓶颈与职业天花板；工作与生活平衡困境。 擅长群体（具备胜任力的服务对象） 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验： 年龄层：18—55岁成年个体；高压力职场人群。 特定群体： 对自我探索与个人成长有长期兴趣者； 慢性疾病或重大术后患者的心理调适支持； 高功能焦虑人群（外在成就显著但内在紧张不安）； 有原生家庭创伤的个体； 在亲密关系中感到困惑、疲惫或反复受挫者； 面临职业转型或人生重大抉择者。 不擅长领域（明确执业边界——此为专业性的体现，非短板） 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并非我的主要工作方向。若您的核心困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介： 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁、双相、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； 未成年人（18岁以下）个体咨询； 法庭要求的司法心理鉴定或强制类心理评估； 性主题、性别认同、出柜压力、少数群体； 成瘾物质的急性脱瘾期心理干预（康复期稳定后可个案讨论）。 不擅长群体（伦理与胜任力匹配） 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介至精神科急诊）； 与我在生活或工作中有双重关系（如熟人、同事、上下级）的个体； 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈、坚持"一次解决问题"的来访者。 咨询过程与方式（专业化说明，增加确定感与安全感） 我的工作以心理动力学为核心框架，整合人本主义和认知行为的技术。根据你的具体特质，我也会灵活融入正念觉察、情绪调节等实用工具。 咨询通常分为以下四个阶段： 第一阶段：初始评估阶段（第1—3次） 我们会共同梳理你的核心困扰、成长经历、当前生活背景及求助目标。我会评估我们的匹配度，并就咨询设置中的频率、时长、保密及保密例外进行充分的知情同意。此阶段结束后，我会给你一份初步的个案概念化框架，并共同商定后续工作方向。 第二阶段：探索与理解阶段（第4次起） 我们会一起探索那些反复出现的模式和深层感受。可能涉及的话题包括： 你早期的依恋关系如何影响你当下的关系； 你习惯使用的防御方式（比如回避、隔离、理智化）如何保护你，也如何限制你； 在此时此地的咨询关系中，观察您的人际模式； 学习情绪调节技巧与正念身体觉察。 第三阶段：修通与整合阶段（中后期） 我们会将新的理解带入生活实践，尝试新的行为与反应方式，并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会支持您发展出更具适应性的内在叙事与自我认同。 第四阶段：巩固与结束阶段（最后3—6次） 你开始发现自己在现实生活中有了不同的反应——不再那么容易陷入旧的情绪模式，对人际关系有更清晰的选择，能够更稳定地看待自己，不再把自我价值完全寄托在他人评价上。 在这个阶段，我们会讨论如何把你学到的、体验到的东西应用到真实生活中；建立一个属于你自己的“心理工具箱”，让你在咨询结束后也能应对未来的起伏。长程咨询中，我会定期与你进行效果评估，确保我们的工作始终对你有价值。 关于咨询频率与设置： 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建立稳定的安全框架； 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； 每次50分钟，面对面或视频咨询均可（视频需保证私密且稳定的空间）。 我的工作理念： 我将用细腻的倾听捕捉你被忽略的感受，以专业的洞察陪你重构属于你的意义。改变始于被看见，力量源自被发掘。我会和你一起，重新理解并遇见更好的自己。

4.9分

60元起

【认证资质】 二级心理咨询师 2015年参加三级心理咨询师培训及考试。 2016年参加二级心理咨询师培训及考试。 2017年参加首届陕西省催眠治疗高峰论坛。 2017年8月参加雷榕《家谱图》课。 2017年9月参加张天布精神分析第六期培训班。 2018年3月参加中国心理学会临床与咨询心理学注册系统陕西督导点心理咨询与治疗系列培训。

4.9分

90元起

【认证资质】 二级心理咨询师 二级婚姻家庭咨询师 EAP高级执行师 累计个案2000小时 2013年10月-2014年9月 中国EAP学院实战型心理咨询师学习班学习; 2013年9月-2015年8月 中国EAP学院系统排列研修班学习； 2015年9月-2017年12月 李不言EAP师资嫡传班学习; 2016年5月 参加专业人员素养能力提升培训课程高级EAP执行师培训课程； 2017年6月 参加山东省“新农村新生活骨干讲师培训班”； 2018年5-6月 参加境界NLP初级班学习； 2018年8月 参加境界教练技术初级班学习； 2018年9月 参加山东省婚姻家庭辅导志愿者培训班， 2020年5月 参加北京新阳光慈善基金会、大儒心理联合举办的“联爱护心—灾难心理健康工作者公益培训”

4.9分

90元起

融合多年企高管实战经验（复杂问题解决、人际洞察、情绪管理），帮助青少年及成人应对情感焦虑、成长困惑与人生变化。 * 解决恋爱冲突、情感困惑：运用高管人际洞察力，梳理亲密关系、情感模式与矛盾，找到情感自洽。 * 梳理人际冲突：改善家庭、职场及社交关系中的摩擦与张力。 * 探索潜能方向：结合识人选才经验，助您学业/职业/转型期找到清晰路径。 * 适应重大转变：有效调适角色、环境变化带来的心理挑战。 这里是一个安全、不评判的空间。我愿陪伴您共同面对挑战，激活内在力量，找到属于自己的成长答案与从容。

5分

50元起

二级心理咨询师，高校心理老师，对职场困惑，婚恋情感和亲子关系有较丰富的经验。

80元起

个人介绍：社会心理咨询师，人力资源管理师。我有丰富的人生经历，系统学习了管理、心理等方面的学科，喜欢文学和哲学，热爱生活，性情活泼，平易近人。愿意将自己所学到的心理知识结合个人阅历，运用温暖、共情的语言，帮你答疑解惑，释放压力，消除烦恼，找到乐趣。

90元起