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答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,自我谴责困扰着你,我能感受到你的紧绷难受。 很多人往往会因自己做得不够好而对自己不满意,好像不自我批判的话,感觉在自我沉落和自我放弃,于是总会自我责怪...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 非常感谢你真诚的敞开你的内心。 你从小到大受妈妈无缘由的打骂,这一路过来你一直默默承受着,以至于感觉自己麻木软弱无主见,渴望自由但又困惑于无法改变,看了你的叙述,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,同事考上研究生了,而自己却没考上,你内心有点不平衡,我能感受到你的失落。 我们生活中,免不了竞争,尤其当身边的人被录取了而自己却没有,这种落差往往会冲...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 在大学里,你常一个人独来独往,感觉自己形单影只,很想家,我能感受到你的不安。 很多人害怕自己落单,当干什么都是自己一个人时,往往会担心被其他人说自己没朋友,担心被说...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,你感觉自己生活独立性不够强,又不知如何提升自己,我能感受到你的困惑,也为你有这样的自我独立意识点赞。 许多人因为早年被照顾或保护得太好,失去了为自己负...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,工作上的两件事使你倍感焦虑,一是同事虽已口头答应删除记录,但你仍担心是否最终删掉,二是不知如何与客户做合理解释,看得出你是位对工作很认真负责的人。 很...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,你感觉自己每天无所事事,把大量时间和精力消耗在刷手机上,但越刷似乎越感到焦虑,我能感受到你的不安。 刷手机往往给我们带来很强的即时快感,而看的时间久了...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,虽然家里条件很好,但你感觉在这个家很卑微,既没有经济权也没有话语权,有时还被丈夫责骂,我能感受到你的委屈和无助。 确实,在一个家里,通常挣钱多的会有更...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 面对妈妈的指责和打击,你有满腹的心酸和泪水,我能感受到你的委屈和无助。 作为孩子,都渴望得到母亲的接纳、理解和支持,但当面对强势固执、习惯性指责的母亲时,对孩子来说...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,你被自己的不自信困扰着,在与人交往和互动中感觉没有底气,虽然你已身体力行的在努力提高自信,但仍未得到改善,我能感受到你的困惑,也能理解你的心情。 在我...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的表述看,早年你被深深的伤害过,面对他人,你害怕又恐惧,习惯于压抑自己的情感,不敢表达内心想法,我能感受到你内心的痛苦和不安,也看到了你一路成长过程中的不容易...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的叙述看,你担心能否按时收到房租,为此你焦虑,我能感受到你的不安。 很多人常常会对生活中各种琐事产生焦虑,有着不同的担忧,担心糟糕的事情可能会发生,虽然自己不喜...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 面对5岁女儿喜欢按自己的想法行事,对大人的话有点抗拒,为此你感到困惑,不知如何与她沟通,我能理解你的心情。 随着孩子年龄的增长,自主意识在增强,往往会与父母唱反调,或...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 面对各方面优秀的室友,你努力上进追赶,但嫉妒和不安困扰着你。我能理解你的心情。 人难免会有或多或少的嫉妒情绪,通常来源于不由自主地与别人进行比较,尤其与身边的人,越...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,面对同学的不合理要求,你明明已拒绝,但对方却不依不饶、视为你同意,为此你感到困惑,不知如何应对。我能理解你的心情。 确实,当我们已明确地拒绝了他人的要...
心理咨询专家董杰君的公益解答案例
[咨询] 为什么我总是自我谴责呢? 就好像拿着一个小戒尺...
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[咨询] 我从小生活在一个极度制裁的家庭,我妈妈是这个家...
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[咨询] 和同事一起考研究生,她考上了,我没考上。。。心...
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[咨询] 感觉在大学交不到能一直一起走的朋友,和周围的人...
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[咨询] 本人30岁,在家生活独立性太差了,具体表现在不爱...
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[咨询] 第一件事情,为了让客户顺利完成人脸识别验证,我...
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[咨询] 在心情烦躁,郁郁不得志,孤独心里没有力量的状态...
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[咨询] 每天都很卑微的活着 我老公自从我生二胎之...
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[咨询] 一个人!好难过,压抑了!妈妈,我讨厌你,你的脾...
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[咨询] 我每天都很不开心,睡眠也不好。平时害怕和别人相...
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[咨询] 毕业了一年,考研失败要去找工作,但是发现害怕面...
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[咨询] 事情是这样子的,我有一处房子在外地出租出去,平...
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[咨询] 五岁了,最近开始会说不要你管,我想干嘛就干嘛,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 面对5岁女儿喜欢按自己的想法行事,对大人的话有点抗拒,为此你感到困惑,不知如何与她沟通,我能理解你的心情。 随着孩子年龄的增长,自主意识在增强,往往会与父母唱反调,或...
[咨询] 怎么办我嫉妒我的室友 嫉妒的发疯 回了宿舍就难受 ...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 面对各方面优秀的室友,你努力上进追赶,但嫉妒和不安困扰着你。我能理解你的心情。 人难免会有或多或少的嫉妒情绪,通常来源于不由自主地与别人进行比较,尤其与身边的人,越...
[咨询] 补考的同学,其中一个要请我吃饭,让我作弊,说是...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,面对同学的不合理要求,你明明已拒绝,但对方却不依不饶、视为你同意,为此你感到困惑,不知如何应对。我能理解你的心情。 确实,当我们已明确地拒绝了他人的要...