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答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 非常感谢你真诚地敞开你的内心。 从你的描述看,自己的感受和想法从来不被家人在乎和理解,家人自以为是地认为听话就是懂事,否则就是任性,感觉自己也成为了自己讨厌的人,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 你烦恼于自己做事时旁人的说教,困惑于如何让自己不在意,我能理解你的心情。 当我们处理事情时,若身边人总是对自己指手画脚,好像他比自己聪明似的,我们往往会感到不快和厌...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看, 你感到成年人压力非常大。 确实,成年人的生活不是那么容易,来自经济、工作、婚姻家庭等各个方面的压力,很多事压在心底,受压力带来的负面影响困扰。你有这样...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,你困惑于自己焦虑但拖延不行动,我能理解你的心情。 确实,我们很多人都有这种现象,明明知道要开始学习、工作,但发现控制不住自己一样,总是忍不住磨磨蹭蹭或...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 相较于丈夫没什么事挂在心里的轻松,你苦恼于自己总是清晰地记着很久之前的事情,也意识到将心里的事通过文字表达,释放内心的想法和感受,来缓解自己波动的情绪。 我能感受到...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 你与男友已到了谈婚论嫁的时候,可对方情绪的一再反复无常,使你感到害怕;而若结束这段感情重新开展一段关系,你觉得心累,我能感受到你的纠结。 两个人能够从相识、相恋、一...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,你意识到人的烦恼往往来自人际关系,尤其是在意他人的看法带来的困扰,我为你有这样的觉察点赞。 确实,人在本质上无法做到完全隔离,也不可能让人际关系消失,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 考研备考中,你感到焦虑,担心自己竞争不过别人,我能感受到你的不安。 在决定人生的转折点时,人往往会焦虑,而考研从某种程度上看是人生走向的重要时段,尤其考研的结果存在...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 你烦恼于自己在上司面前放不开,我能感受到你的苦恼。 有时候,我们会将上司、领导与权威划上等号,而“权威情结”在许多人身上都会有,面对上司,往往会紧张不安,无法做到自...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 虽然你明白人需要互相帮助,但你抗拒别人对自己的好,担心无以报答,为此感到困扰,我能理解你的心情。 很多人不敢也不愿轻易接受别人对自己的好,别人一对自己好就不知所措,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,你感觉自己内向不自信,总是太考虑他人感受,活得很累很疲惫,我能感受到你的苦恼。 生活中也有一些人会不由自主地去关心和考虑他人的感受,事事顾及他人,为他...
心理咨询专家董杰君的公益解答案例
[咨询] 我一直都在思考一个问题,我是不是从来就没有人权...
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[咨询] 比如在做表格或者在开车,本来自己会,可是身边有...
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[咨询] 成年人的压力实在是太大了,钱的压力,被催婚的压...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看, 你感到成年人压力非常大。 确实,成年人的生活不是那么容易,来自经济、工作、婚姻家庭等各个方面的压力,很多事压在心底,受压力带来的负面影响困扰。你有这样...
[咨询] 一边焦虑,一边拖延不行动
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,你困惑于自己焦虑但拖延不行动,我能理解你的心情。 确实,我们很多人都有这种现象,明明知道要开始学习、工作,但发现控制不住自己一样,总是忍不住磨磨蹭蹭或...
[咨询] 刚才看到台湾房思琪的那个小说的故事。简单看了看...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 相较于丈夫没什么事挂在心里的轻松,你苦恼于自己总是清晰地记着很久之前的事情,也意识到将心里的事通过文字表达,释放内心的想法和感受,来缓解自己波动的情绪。 我能感受到...
[咨询] 和他们家什么东西都谈好了,彩礼,日子,三金也买...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 你与男友已到了谈婚论嫁的时候,可对方情绪的一再反复无常,使你感到害怕;而若结束这段感情重新开展一段关系,你觉得心累,我能感受到你的纠结。 两个人能够从相识、相恋、一...
[咨询] 有一位名人说,最大的烦恼便是人际关系的烦恼,对...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,你意识到人的烦恼往往来自人际关系,尤其是在意他人的看法带来的困扰,我为你有这样的觉察点赞。 确实,人在本质上无法做到完全隔离,也不可能让人际关系消失,...
[咨询] 现在在备研中,因为身体弱总是生病,精力达不到,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 考研备考中,你感到焦虑,担心自己竞争不过别人,我能感受到你的不安。 在决定人生的转折点时,人往往会焦虑,而考研从某种程度上看是人生走向的重要时段,尤其考研的结果存在...
[咨询] 小时候被妈妈管教太多,长大以后参加工作,很难在...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 你烦恼于自己在上司面前放不开,我能感受到你的苦恼。 有时候,我们会将上司、领导与权威划上等号,而“权威情结”在许多人身上都会有,面对上司,往往会紧张不安,无法做到自...
[咨询] 我就是害怕接受别人的好,因为我觉得还不起 可是...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 虽然你明白人需要互相帮助,但你抗拒别人对自己的好,担心无以报答,为此感到困扰,我能理解你的心情。 很多人不敢也不愿轻易接受别人对自己的好,别人一对自己好就不知所措,...
[咨询] 个人很内向,特别会在意别人的感受。搞的自己很累...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看,你感觉自己内向不自信,总是太考虑他人感受,活得很累很疲惫,我能感受到你的苦恼。 生活中也有一些人会不由自主地去关心和考虑他人的感受,事事顾及他人,为他...