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答复：答：你看了网上的不婚不育的消息，这给你产生一些负面的看法，由此质疑你打算结婚是否正确。 我们对于未发生的事情会产生悲观和消极的预期，这是人的本能，也是正常的。焦虑和恐惧的情绪积极一面，就是能够让我...
答复：答：看到你的焦虑，这是很多新手父母普遍存在的问题。 刚成为妈妈，个人所有的关注点都在宝宝身上，一看到宝宝哭，很容易牵动妈妈的情绪。特别是爸爸照顾宝宝时，他不仅不能帮到你，反而给你添乱，就更易滋生抱...
答复：答：先要告诉自己，你能考上。???这是正面的积极自我暗示。 患得患失是一种正常的心态，偶尔灰心或者自信过头点，都是说明你对自己的努力和结果非常的在意，这是一种动力。如果老是这样反复纠结、怀疑，浪费时间...
答复：答：看到你的困境，希望用文字来传递对你的关心与温暖。❤️❤️❤️ 是发生了什么事情吗？ 你持续这样的状态有多久了？ 你的睡眠、饮食怎么样呢？ 你的情绪、心境怎么样？ 你的身体症状有...
答复：答：非常感谢你的分享。❤️❤️❤️ 孩子是在与父母关系当中成长起来的，良好的亲子关系是能够促进孩子健康成长。 关于孩子与父母的关系这是一个很大的课题，我们最先要做到的就是“父母对孩子无条件的接...
答复：答：心理不平衡是常有的状态，适当的不平衡，可以成为行动的驱动力。❤️❤️❤️ 你发生了什么事情让你心理不平衡？你的心理不平衡有什么具体的指向吗？你的情绪、认知和行为反应分别是什么？ 如果心理不...
答复：答：看见你的善良与有心，为你点赞。??? 我有点好奇，您所说的别人谁？与您是什么样的关系？他发生了什么事情需要安慰？...... 怎么安慰别人，我从普遍性的角度提出几点建议，希望对您有用。 1、态度真诚，...
答复：答：看到你的问题，用一个“好像”，说明你不太确定，有种欲言又止的感觉。是发生了什么吗？你的问题背后的动力是什么？??? 如果你依然觉得不知道发生了什么，还是无法叙述，也不要给自己太大的压力，慢慢来，给...
答复：答：你敢于面对自己，提出问题，为你的勇气点赞。??? 你只要遵循医嘱服药和治疗，可以和正常人一样生活和工作，不要给自己贴上疾病的标签，产生一些负面、消极的暗示。身体、心理健康是前提条件，才会有正常的生...
答复：答：可以感受到您的焦虑、沮丧。♥️孩子的学习是父母的头等大事，我们常说：不谈学习，母慈子孝，一谈学习，鸡飞狗跳。? 在探讨问题前，我需要澄清以下几个方面： 您的儿子今年多大了？是正处于青春期吗？ ...
答复：答：是发生了什么事情吗？还是因为你受了什么委屈，让你内心难受？??? 如果真的很难受，建议你可以像现在这样说出来，通过文字、口头或者其它你喜欢的方式表达自己的负面情绪。 情绪的表达就是情绪的流动，...
答复：答：现在大学生的就业压力是比较大的，这是现实环境。但也不要悲观，我们共同来探讨，如何找工作的问题。 1、调整心态。良好的心态是让我们情绪稳定的前提条件。在应聘工作当中，肯定会遇到许多困难，但你要相...
答复：答：你总想着吃，有这个想法前是否经历过什么事情？也就是这个想法与你之前的经历是否有关联？这种想法持续有多久？??? “总想着吃”，也有可能和人的身体发育、季节、代谢水平等客观因素相关，就是“有饿的”体...
答复：答：该怎么缓解或是增进与他人之间的关系，这是我们每个人都要面对的问题。✍✍✍ 良好的人际关系有四个原则：相互性、交换性、平等、自我价值保护。 【自我价值】是个体对自身价值的意识与评价。自我价值...
心理咨询专家曹宏妍的公益解答案例
[咨询] 网上不婚不育的很多，感觉自己结婚是否是正确选择...
答复：答：你看了网上的不婚不育的消息，这给你产生一些负面的看法，由此质疑你打算结婚是否正确。 我们对于未发生的事情会产生悲观和消极的预期，这是人的本能，也是正常的。焦虑和恐惧的情绪积极一面，就是能够让我...
[咨询] 宝宝十个月，平时磕着碰着我都很担心，因此常常会...
答复：答：看到你的焦虑，这是很多新手父母普遍存在的问题。 刚成为妈妈，个人所有的关注点都在宝宝身上，一看到宝宝哭，很容易牵动妈妈的情绪。特别是爸爸照顾宝宝时，他不仅不能帮到你，反而给你添乱，就更易滋生抱...
[咨询]
答复：答：先要告诉自己，你能考上。???这是正面的积极自我暗示。 患得患失是一种正常的心态，偶尔灰心或者自信过头点，都是说明你对自己的努力和结果非常的在意，这是一种动力。如果老是这样反复纠结、怀疑，浪费时间...
[咨询] 晚上中途突然醒来，乱七八糟负面一些念头，不敢去...
答复：答：看到你的困境，希望用文字来传递对你的关心与温暖。❤️❤️❤️ 是发生了什么事情吗？ 你持续这样的状态有多久了？ 你的睡眠、饮食怎么样呢？ 你的情绪、心境怎么样？ 你的身体症状有...
[咨询] 接纳自己、爱自己、关心自己，这是首要的。在你...
答复：答：非常感谢你的分享。❤️❤️❤️ 孩子是在与父母关系当中成长起来的，良好的亲子关系是能够促进孩子健康成长。 关于孩子与父母的关系这是一个很大的课题，我们最先要做到的就是“父母对孩子无条件的接...
[咨询]
答复：答：心理不平衡是常有的状态，适当的不平衡，可以成为行动的驱动力。❤️❤️❤️ 你发生了什么事情让你心理不平衡？你的心理不平衡有什么具体的指向吗？你的情绪、认知和行为反应分别是什么？ 如果心理不...
[咨询] 我不会安慰别人啊
答复：答：看见你的善良与有心，为你点赞。??? 我有点好奇，您所说的别人谁？与您是什么样的关系？他发生了什么事情需要安慰？...... 怎么安慰别人，我从普遍性的角度提出几点建议，希望对您有用。 1、态度真诚，...
[咨询]
答复：答：看到你的问题，用一个“好像”，说明你不太确定，有种欲言又止的感觉。是发生了什么吗？你的问题背后的动力是什么？??? 如果你依然觉得不知道发生了什么，还是无法叙述，也不要给自己太大的压力，慢慢来，给...
[咨询] 26岁女生，患有精神分裂史，之前症状是有幻听，被...
答复：答：你敢于面对自己，提出问题，为你的勇气点赞。??? 你只要遵循医嘱服药和治疗，可以和正常人一样生活和工作，不要给自己贴上疾病的标签，产生一些负面、消极的暗示。身体、心理健康是前提条件，才会有正常的生...
[咨询] 儿子每天就想着游戏，不让干涉和过问他的学习，一...
答复：答：可以感受到您的焦虑、沮丧。♥️孩子的学习是父母的头等大事，我们常说：不谈学习，母慈子孝，一谈学习，鸡飞狗跳。? 在探讨问题前，我需要澄清以下几个方面： 您的儿子今年多大了？是正处于青春期吗？ ...
[咨询]
答复：答：是发生了什么事情吗？还是因为你受了什么委屈，让你内心难受？??? 如果真的很难受，建议你可以像现在这样说出来，通过文字、口头或者其它你喜欢的方式表达自己的负面情绪。 情绪的表达就是情绪的流动，...
[咨询] 除了上班，还有什么快速解决温饱问题又有前途的工...
答复：答：现在大学生的就业压力是比较大的，这是现实环境。但也不要悲观，我们共同来探讨，如何找工作的问题。 1、调整心态。良好的心态是让我们情绪稳定的前提条件。在应聘工作当中，肯定会遇到许多困难，但你要相...
[咨询]
答复：答：你总想着吃，有这个想法前是否经历过什么事情？也就是这个想法与你之前的经历是否有关联？这种想法持续有多久？??? “总想着吃”，也有可能和人的身体发育、季节、代谢水平等客观因素相关，就是“有饿的”体...
[咨询] 在大学开学前的军训时期，曾和两个同学闹了矛盾，...
答复：答：该怎么缓解或是增进与他人之间的关系，这是我们每个人都要面对的问题。✍✍✍ 良好的人际关系有四个原则：相互性、交换性、平等、自我价值保护。 【自我价值】是个体对自身价值的意识与评价。自我价值...