专业的心理服务
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出生于中国,于2007年移居挪威。 暨南大学(广州)四年制经济学学士学位(1991–1995) 伦敦威斯敏斯特大学传播学硕士和博士学位(2002–2007) chr.michelsen研究所博士后研究员(2013-2016) 挪威格式塔学院(Norsk Gestaltinstitutt Høyskole)格式塔治疗师课程(2020–2024) 预防自杀机构Livslosen 志愿者(2024-) Førstehjelp kurs Vivat" 预防自杀急救培训 挪威完形治疗师协会(NGF)和挪威心理治疗师协会(NFP)的成员 我的咨询方式偏向于:在一个相对稳定、安全的节律中,先理解您的背景、状态和真正困扰,再共同决定合适的工作方向。 我通常不会在第一次会谈中给出快速建议、直接分析或“立竿见影”的解决方案,也不提供陪聊式、情绪宣泄型的咨询。 如果您期待的是短平快的效果、即时判断,或通过快速行动来缓解当下情绪,这种方式可能并不适合您。 心理咨询是一个需要双方配合与一定连续性的过程。如果在咨询中您感到节奏或方式不匹配,随时暂停或结束都是可以的选择。 1 人生重大选择:职业、感情、迁徙,帮助来访者察觉以往模式,处理内在冲突、自我设限,完成心理整合,让意识自发流动;2.海外华人/跨文化情境中个体的赋能;3. 梳理养育过程中的困扰、代际创伤的传递,帮助来访处理长期“未竟事宜” ,实现心理上的闭合和放下;4. 梳理在情绪、认知、关系上的僵局,用实验(空椅子、角色扮演)将抽象的心理冲突转为具体操作,让来访在安全的环境里尝试新的行为。基于我在艺术史写作与创作领域的长期经验,我也会在合适阶段引入创造性手法,如橡皮泥塑形或绘画表达,帮助来访者为复杂、模糊或难以言说的经验,找到完整而贴近自身的完形表达;5心理健康障碍、神经多样性家属的心理教育和支持;
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