强迫症

我是冯素云，一名深耕心理咨询领域多年的中级心理咨询师，同时也是 CBT 认知行为取向的实践者与高级催眠疗愈师。 自 2019 年入驻壹点灵平台以来，我始终以专业、真诚、温暖的态度陪伴每一位来访者。我系统学习了认知行为疗法（CBT），并在郭召良博士等导师的长期督导下，将理论与实践深度融合；同时，我也跟随斯蒂芬・吉利根博士等国际顶尖导师深入研习催眠疗愈，将 CBT 的结构化与催眠的深度疗愈相结合，形成了自己独特的整合式咨询风格。 在过去的执业生涯中，我累计完成了近 700 小时的专业培训，接受了超过 100 小时的专业督导，并持续进行个人体验，不断打磨自己的专业能力。我深知，每一次咨询都是一段独特的疗愈旅程，我会用我的专业知识和温暖陪伴，帮助你梳理情绪、看清方向，一起找到内心的力量与平静。

5分

200元起

【个人介绍】 您好，感谢您在这里停下，让我们在人海当中有了一缕交集。我是龙舟，一名有16年经验的心理咨询师。 我以积极心理学的人本主义思想为基础，相信每个走入心理咨询的人，都有自己的潜能，拥有解决自己问题的力量。我的工作就是陪伴每个来访者，穿越情绪困扰、认知迷茫，找到那份潜在的能量。我同时整合了心理动力学与认知行为等咨询流派。会根据每一位来访的不同思维模式及咨询需求，切换到最合适的一种咨访状态。 心理咨询是一条探索自身潜意识的道路，这条道路可能有坎坷，有荆棘。希望我的陪伴能够让你在探索的道路上聆听自己内心的声音，并从中有所收获。 【咨询师寄语】 咨询是一次心灵的冒险，愿我可以成为你的旅伴。在旅途中，我们可以透过这些真实的感受，分析问题的根源，找到解决问题的道路。 【擅长议题】 作为一名曾在医院心理科工作8年的心理医生，我对于任何类型的心理困扰都有足够的处理经验。不过，我更擅长于下述议题的咨询： 1.焦虑情绪（包括广泛性焦虑、社交焦虑、工作压力、惊恐发作、强迫思维或行为）的短期缓解和长期根治。 2.抑郁、低落情绪的短期缓解和长期陪伴、改善。 3.成人人际关系（职场人际关系、情侣亲密关系、夫妻关系）及个人自我成长。 4.青少年厌学、亲子关系沟通。 【擅长群体】 1.青少年、大学生、研究生群体。 2.成人职场、人际关系。 【不擅长议题】 基于我的受训背景与临床实践经验，下述领域并非我的主要工作方向。若您的核心困扰、问题属于此类，我会在初始评估后告知并协助转介： 1.精神障碍患者（例外情况：康复期配合药物治疗，可以做改善咨询）。 2.药物、酒精或其它成瘾行为。 3.司法类精神鉴定（此类属于精神专科医院工作范畴）。 【不擅长群体】 基于咨询的专业性和伦理要求，对于下述群体，我会尽力帮助转介，以确保您能够获得最需要的帮助。 1.有明确自杀/自伤/伤害他人的计划，且明确拒绝咨询师的安全承诺协议者。（我会帮助进行联系危机热线或精神科） 2.已与另一咨询师处于一段咨询关系中，并且要求我对其咨询提供意见者。 3.与我在现实中存在双重关系者。 【咨询过程与方式】 前1-2次，评估和咨询方向的探讨。 我会和您一起探讨您的核心困扰，包括可能影响到这个困扰的成长经历、当前生活背景等因素，和您一起确定可以实现的咨询方向和目标。在这个过程中，我会告知您咨询中的各种事项如保密原则、知情同意等，也会评估我们之间的匹配程度和咨询目标的可实现性。从而确定未来咨询的工作频率、时长、内容。 第3次起，我们会针对已经议定的咨询方向、目标展开工作。并根据您的具体情况选用合适的咨询流派和技术。同时，随着我们咨询的不断深入，各种情绪、想法也会随之而来，随着对于这些体验和感受的探讨，我会帮助您更好的认识自己，以便更好地达成咨询目标。 同时，我们也会将咨询里讨论的成果和想法带入您的生活当中，看一看新的扰动，对您的生活会起到什么变化。在这期间，我们一起处理改变过程中可能出现的阻抗、焦虑等情况，帮助您更好地向您所预期的方向前进。 最后的2-4次时间，我们会着重于巩固咨询成果，并且处理分离焦虑以及其它可能在未来出现的议题，让您更好应对未来的波动。确保您在咨询过程中的收获能够稳定持续下去。 【时间和频率设置与其它】 每次咨询时间为50-55分钟。初期情绪波动较大时，可以选择1周2次的频率，否则为1周1次，最好为每周的固定时间，这样对于咨询关系的稳固会有帮助。后期状况稳定时，可以逐步调整到2周次或更灵活的时间。 【特殊设置】 咨询能够起到效果的根本，在于稳定的咨访关系。我会严守咨询伦理和保密原则，也希望您可以对我信任。在咨询的过程中不要录音录像。 【咨询风格】 专业且不失温度，共情且恪守原则。

275元起

中国心理卫生协会会员，生命关怀协会会员，二级心理咨询师（证书编号 0901000008200245） 郑老师咨询经验丰富，从业年限15年，中科院心理所婚姻与家庭指导师，关系型全身聚焦咨询师，国际火星金星婚恋亲子人生教练。中央人民广播电台，时尚健康类杂志情感心理专家，人民日报旗下刊物受访心理咨询师。 郑老师擅长婚恋情感，情绪困扰，职场减压，个人成长咨询，青少年心理，亲子关系等个案类型。 明确不承接的个案类型和议题：性变态（暴露癖、异装癖、恋物癖等）相关议题，反社会人格、重度边缘型人格、严重精神病性问题，尤其未服药治疗的发作期。 咨询时间设置相关规则与特殊要求： 如果你要想通过我的以精神动力学、静观聚焦为基础的整合疗法获得相应帮助，第一次咨询，最好安排两节。那么我们会搜集相关讯息，建立一个咨访关系，做初步评估，体验一下疗法，初步缓解情绪。一起制定咨询计划。 如果你想做细致深入的评估，有充分的时间做咨询计划，咱们也可以预约第二次咨询，第三次咨询，来看看双方是否可以建立咨询关系，继续走下去。 我们后续的咨询，就是1到2节每次，初期至少每周一次。中后期根据需要，会有频率方面的适度调整。 我的短程咨询一般是10到20小时，中程咨询是20到40小时，长程咨询是40小时以上。根据不同心理问题性质，有不同的疗程设置。每个阶段的向后推进，我们都保证充分的协商和沟通。 咨询致力于深入探索问题的根源和意义，缓解情绪困扰和压力，寻求长久而稳固的内在成长。当你的咨询目标达成，实现了你所期待的根本而稳定的变化时，我们便可以微笑着互道珍重。

5分

600元起

1000元起