最高级的自律,是学会“玩儿”

心血来潮,想学弹钢琴,学习两个月,就半途而废。想学国画,基本笔法还没学会,就想放弃了。

2026-08-25 壹点心光 536 阅读

我适合做心理咨询师吗,看这1点就知道

前段时间,我的一个朋友来问我,“我喜欢心理学,想做心理咨询师,但不知道自己适不适合?

2026-08-25 壹点心光 1363 阅读

世界精神卫生日|健康的家庭,都会用心理学养孩子

今年的全国宣传主题被定为:“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。

2026-08-25 壹点心光 1029 阅读

每个人的“不幸”都可以在原生家庭中找到答案!

自己在生活中遇到的各种困扰,以及自己的行为,都可以和自己的原生家庭画上等号。

2026-08-25 壹点心光 1477 阅读

伴侣有这5种特质,快逃!

随着《再见爱人》的热播,“自恋型伴侣”又火了。节目中,一位男嘉宾的表现让人大跌眼镜,被不少观众指出,有自恋型人格的嫌疑——。

2026-08-25 壹点心光 956 阅读

越幸福的情侣,越会处理这种“失败”

她说,她发现和男友性方面不合拍,她有些担心,这样下去怎么办。

2026-08-25 壹点心光 537 阅读

通知!心理咨询师最后一次线上考试报名马上结束,抓住机会报名!

为响应国家在疫情后,更加重视国民心理健康与精神卫生工作的政策,参照《国家职业教育改革实施方案》的指导意见,开展《中科院心理咨询职业技能培训》项目。

2026-08-25 壹点心光 1107 阅读

你适合成为一名心理咨询师吗?|5天职业探索心理咨询师入门训练营

如果上述的回答都是肯定的,那么,我想要邀请你来思考两个问题:。

2026-08-25 壹点心光 1431 阅读

不容易感到被爱的人,常做这3个动作

一对小情侣原先非常恩爱,但自从男生换工作以后,感情大不如前。

2026-08-25 壹点心光 699 阅读

这种“隐形讨好”,正在消耗你的关系

做很多事情的时候,总是有一种不情不愿,又不得不做的情绪?如果有又不知道为什么,也许今天的文章,可以帮你解答困惑。

2026-08-25 壹点心光 800 阅读

为什么你越渴望爱,越得不到爱?

朱丹和郑爽参加综艺节目,她们的恋爱方式却火出了圈。吵架冷战,周一围绝不哄她,一发话朱丹就服软;丈夫和助理同用一根吸管,她急忙出来力挺。当所有人都为她打抱不平,她却连连护夫。

2026-08-25 壹点心光 1182 阅读

快30了,转行心理咨询师还来的及吗?

前段时间,我的一个朋友来问我,“30岁了想转行做心理咨询师,来不来得及?

2026-08-25 壹点心光 1080 阅读

最常说的3个字,暴露了你的思维习惯

越迫切地想解决问题,越有可能在自欺欺人。我前段时间得了皮炎,脸上疙疙瘩瘩一直不好,心里特别着急,。

2026-08-25 壹点心光 873 阅读

如果抑郁,请及时做心理咨询

在现代社会,随着生活和工作压力的不断增加,越来越多的人可能会陷入情绪低落、记忆力下降、疲劳和意志力减弱等问题,这些可能是抑郁症的症状。

2026-08-25 壹点心光 1188 阅读

成为一名心理咨询师,你需要知道的全部 | 160h指南

根据世界卫生组织每千人拥有一个心理咨询师的建议,我国还需要130万名心理咨询师,而我国能够提供专业心理咨询服务的心理咨询师却不到5万人!

2026-08-25 壹点心光 1496 阅读

真正能治愈伴侣的人,都是关系中的“弱者 ”

这两天被迫听楼上的夫妻俩吵架,声音实在太大了。每次吵架都像公开上演伦理大戏,邀请全栋楼收听的那种。

2026-08-25 壹点心光 749 阅读

如果伴侣在接受心理治疗,我们能做些什么?

“我老婆被确诊抑郁症了,她看完心理医生回来就感觉情绪不太好。

2026-08-25 壹点心光 1375 阅读

假期余额不足,别急!抓紧抢优惠

快乐的双节假期生活即将画上完美的句号,不知道大家的假期都过得如何呢?

2026-08-25 壹点心光 1362 阅读

这一种能力,才是新手咨询师的核心竞争力

很多新手咨询师都有在咨询前期个案容易脱落的困扰,为了减少来访脱落的可能性,咨询师们已经非常积极的建立信任关系、调整咨询策略了,却仍然效果甚微。

2026-08-25 壹点心光 777 阅读

聊过这16件事的伴侣,过得更幸福

国庆假期,身边很多人都收到了朋友的请柬。在忙着挑选礼物和份子钱、奔赴一场又一场婚礼的间隙,一些未婚的朋友也发出了疑问:。

2026-08-25 壹点心光 1353 阅读