我们都在一点点被假性的外向消耗掏空，你也是“假性外向者”吗?
你是不是"假性外向者"?为了合群假装开心,累到精疲力竭。内向不是缺点,而是特点。梁朝伟、周星驰都是内向者,却都成就非凡。本文帮你识别假性外向,停止迎合,回归真实自我,做最舒服的自己。本文内容专业,值得收藏阅读,欢迎分享给身边需要的朋友。
你花钱的方式，暴露着你的内心
你花钱的方式,暴露着你的内心。从一个人对物品的态度,可以看见他对自我需求的态度。本文解析为何家境一般的女孩不舍得为自己花钱,以及小时候的需求如何影响成年后的消费行为与自我关爱。本文内容专业,值得收藏阅读,欢迎分享给身边需要的朋友。
5本值得反复推荐的书籍
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「治愈生活」的20件小事
心情不好时如何快速回血?壹点灵整理20种「坏情绪急救药」,包括星球冥想、好情绪匣子、未来视角回顾等奇思妙想,助你在emo时找到具体可操作的方法,瞬间改善心情,建立属于你的情绪急救箱。本文内容专业,值得收藏阅读,欢迎分享给身边需要的朋友。
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心理年龄影响工作品质、人际品质乃至整个生命品质。壹点灵带来《心理年龄量评表》,帮你全面认知优缺点、适度自信、培养心理成熟度,从幼稚冲动一步步走向成熟,回复关键词719即可免费领取测评表。本文内容专业,值得收藏阅读,欢迎分享给身边需要的朋友。
想要活得痛快，先放下这2种恐惧
想要活得痛快,先放下这2种恐惧——"让人失望的恐惧"和"罪恶感的裹挟"。心理治疗师Marson指出,很多人为讨人喜欢而被迫做"好人",最终付出惨痛代价,本文教你如何摆脱这种困境,重建健康自我。本文内容专业,值得收藏阅读,欢迎分享给身边需要的朋友。
文末有福利|为什么我学了那么久，却感觉仍在止步不前？
为什么学了那么久心理学,却感觉仍在止步不前?心理咨询师成长分6阶段,至少需要30年。从初学者到实习咨询师最容易放弃。本文拆解阻碍成长的三大原因,帮你迈出真正的咨询第一步,建立自己的执业框架。本文内容专业,值得收藏阅读,欢迎分享给身边需要的朋友。
为什么说人人都要懂点绘画心理分析？
为什么人人都该学点绘画心理分析?画作能绕过语言防御机制,直接展露内心真相。本文用真实咨询案例展示绘画如何解读孩子的家庭支持、信心和安全感,这是一项人人都能习得的神奇心理学技术。本文内容专业,值得收藏阅读,欢迎分享给身边需要的朋友。
关系破裂，都是从这1点开始的
关系破裂都从这1点开始——亲密关系权力感。表面答应背地里反着来,打着"我懂"的旗号证明自己正确。本文用真实故事解析关系操纵的成因,帮你识别控制型伴侣,守住边界,远离窒息型亲密关系。本文内容专业,值得收藏阅读,欢迎分享给身边需要的朋友。
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关系中被爱的人，往往很会“生气”
关系中被爱的人,往往很会"生气"。心理学家Greenberg指出,愤怒是亲密关系的定时炸弹。本文解析回避、被动攻击、攻击性3种有毒愤怒策略,教你建设性表达愤怒,经营健康长久的亲密关系。本文内容专业,值得收藏阅读,欢迎分享给身边需要的朋友。
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让一个孩子绝望，只需做这1个动作
让一个孩子绝望,只需做到这1个动作——"吹狗哨式虐待"。通过暗号戳痛处,让外人觉得孩子无理取闹。本文用常州女孩的真实事件,揭开这种隐秘精神虐待的面纱,警示所有父母停止精神施虐。本文内容专业,值得收藏阅读,欢迎分享给身边需要的朋友。
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拒绝情绪内耗，只需做到这3点
拒绝情绪内耗只需做到3点:识别"情绪审判"、停止用愧疚感压抑真实感受、接纳负面情绪的存在。情绪本身不可怕,可怕的是我们对情绪的批判,本文教你停止内耗的具体方法,告别情绪疲劳。本文内容专业,值得收藏阅读,欢迎分享给身边需要的朋友。