觉得人生没意义，你因为你的“主体性太弱”
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孩子厌学看心理医生管用吗？90%的家长，都忽略了这一步
你是否经历过这样的清晨：一边揉着眼睛，一边被孩子尖叫的“ 我才不要上学，你眯起朦胧的双眼，仿佛置身童话故事——不过这里没有魔镜，只有一个哭闹着不肯起床的孩子，事实上，“孩子厌学”的情况正迅速蔓延，不少家长在论坛和微信群里焦急地搜：“ 孩子厌学看心理医生管用吗
关于心理咨询的10常见问题｜想做咨询前，先看懂这篇
在我们的后台，经常能收到这样的私信： “老师，我想试试心理咨询，但又有点怕，” 这可能是每位考虑寻求心理帮助的人，心中最直接、也最真实的疑问，这篇文章，我们就来直接聊聊关于心理咨询最常见的问题，希望对你有所帮助
人在什么状态下，会散发出巨大的吸引力？
但心理学有一个更精确的解释： 当一个人内外一致时，ta会自然散发出一种无法抗拒的吸引力，你有没有注意到一种人，ta不是最漂亮的，也不是最会说话的，但只要ta一出现，周围人的目光就会被ta吸引，说不上来哪里吸引你，但就是忍不住想靠近
离又离不了，过又过不好：心理咨询里最常见的婚外情状态
要么离婚，干脆利落； 要么原谅，继续过日子； 要么修复关系，从头再来，很多人以为，婚外情的结局很简单，可现实里，真正折磨人的，往往是第三种状态—— 离又离不了，过又过不好，你一边告诉自己“算了”，一边又忍不住想起细节； 你一边想离开这段关系，一边又舍不得多年付出、害怕未来不确定
画布上的“安全出口”——绘画疗愈如何成为职场人的情绪减压阀
引言：说不出的压力，画得出来 凌晨两点，刚改完最后一版方案的设计师发了一条朋友圈：“脑子还在转，但身体已经废了，”三分钟后他又删掉了——怕领导看见，在某互联网公司做了五年项目经理的周然，最近总是莫名其妙地头疼
过度坦诚会失去吸引力
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夫妻感情的能量守恒定律：一方的过度付出，终将转化为另一方的愤怒！
你有没有发现，很多夫妻走到关系崩塌的那一天，并不是因为不爱了，而是因为“太累了”，一方常常说：“我已经把能给的都给了，” 另一方却越来越冷，越来越烦，甚至充满隐秘的愤怒，在壹点灵的婚姻咨询中，我们接触过大量这样的案例——夫妻感情并非突然破裂，而是长期处在一种严重失衡的“能量系统”中
低能量的人，请疯狂做这20件小事
因为穿衣风格会投射相应的心理暗示，而心理暗示又会导致行为上的变化，和朋友约着出去玩，逛街看电影好像已经不再是首选，去公园躺着晒太阳才是正经事，之前看有个博主说，多去没有天花板的地方呆着，其实是一个 「人生作弊小技巧」
真正爱你的人，会允许你有任何情绪！
或者曾经在委屈的时候，听见对方说“你想太多了”吗，你试着解释，但发现越解释越像在狡辩，慢慢地，你学会了在情绪涌上来的时候，先把它咽回去，因为你知道，哭了不会被接住，甚至还会被嫌弃，你开始怀疑自己： “是不是我真的太情绪化了
远离那些破坏你平静的人
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去除“班味儿”！3个办公室沉浸式心理解压体验
去年花了2万块请专家来做心理健康讲座，到场率不到30%，半数人在低头刷手机，周一早上9点，你推开办公室的门，空气里弥漫着一种熟悉的沉闷——键盘敲击声、压抑的哈欠声、咖啡杯碰撞的清脆声交织在一起，工位上的年轻人眼神空洞地盯着屏幕，仿佛灵魂还在周末的床上
孩子的焦虑和抑郁，认知行为治疗（CBT）为什么是首选？
“我的孩子最近总是哭，不想上学，问她怎么了也不说，” “他以前很活泼，现在整天把自己关在房间里，我们说什么他都不听，” “医生说孩子有焦虑和抑郁倾向，我们该怎么做，” 这些声音，来自无数个家庭，据《柳叶刀-区域健康：西太平洋》2025年发布的数据，中国儿 童青少年精神疾病整体患病率已达19.3%
2026中国心理学会注册系统CPS中阶伦理培训
中国心理学会注册系统（CPS）注册心理师、注册督导师申请要求，需要在近三年内接受过由中国机构举办的，针对在中国境内咨询工作的专项伦理培训（16学时及以上）
“为了孩子不离婚”是最大的谎言
它往往出现在一次争吵后的沉默里，出现在孩子睡后的空荡客厅里，出现在你又一个人扛起所有、却连一句“辛苦了”都等不到的疲惫里，这句话通常不会在平静的时刻出现，然后你很快把这个念头压下去，因为你有一个理由，一个听起来无懈可击的理由： “我要给孩子一个完整的家
为什么连你父母都在欺负你？
因为我太清楚当一个人说出“连我父母都在欺负我”的时候，意味着他不是刚经历一场争吵，而是长期活在 被否定、被轻视、被掠夺情感边界 的家庭关系中，为什么连我父母都在欺负我，” 说实话，每次听到这句话，我心里都刺痛
你的讨好型人格、自卑与焦虑，或许都是原生家庭写就的“程序”
那些你以为“改不掉”的反应，其实都是原生家庭的旧伤，成年之后，你有没有发现自己总是在重复几种很痛苦的模式，你可能因此觉得自己没用、累、甚至绝望，但心理咨询里，我们常常告诉来访者一句关键的话： 这些反应不是你的错，而是你的“原生家庭程序”在自动运行
内耗严重的人，每天默念这7句话
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精神康复是什么？不只是治病，更是重建生活
如果你也这么想，那可能对 精神康复 的理解，还停留在上个世纪，精神康复 从来不只是吃药和住院，它是一场从“病人”到“生活的主人”的漫长旅程，是帮一个人重新学会起床、做饭、出门、交朋友、找工作，是让一个人在被疾病打乱之后，重新把自己的人生拼凑起来
一段关系是否长久，“审美一致”很重要！
大家会不会有这样的感受： 新认识一个人，加了微信，顺手点开ta的朋友圈，很多人以为，择偶最重要的标准是收入、学历、长相，或者三观一致，但有时候你会发现，即使这些全部匹配，真正相处起来依然有一种“不在同一个世界”的感觉