依恋理论:早期亲子关系影响我们的一生
孩子12个月大时的不安全型依恋,不仅可以用来预测其3岁、5岁、7岁或14岁时的行为(已经得到研究证实),还能预测其20岁、30岁乃至70岁时的恋爱选择、育儿模式、婚姻质量和老年问题。
从绿萝过冬看心理韧性
一盆过冬的绿萝,告诉我们如何度过艰难,如何品味幸福。
带着铁链往前走 ——一例考研焦虑个案的意象对话心理调适
能够在高压之下,学会与焦虑共处,依然勇敢向前走,这本身就是一件很棒的事。
“格物”减压:一棵树的“禅”
从存在主义心理学的角度看,生存焦虑是人生中不可避免的问题。本文实践儒家的“格物致知”,去“格”一棵大柳树的四季变化,并附录了正念冥想中“立禅”,看是否能帮助读者构建一些关于生命意义的想法,为自己的“存在”减压。
婚姻里男女渴望的不同
在婚姻里,我们常常会看到夫妻之间有很多问题,原因其实就是因为,我们有很多很多的期待,而这个期待呢,是造成的冲突的一个最大的原因。
如何督导新手(小白)咨询师
珍惜每一个新手(小白)咨询师是基本原则,套用注册系统督导师周连红老师的话来说,就是要“养着”。我们这个行业太缺乏咨询师了,尤其是合格的、有经验的咨询师,所以,珍惜每一个新手(小白)咨询师。那么,应该如何督导新手(小白)咨询师呢?
我是怎么成为家人发泄情绪的垃圾桶的?
搜集垃圾的人是囤积症患者,搜集情绪垃圾的人则会受心理疾病的困扰。没有人愿意当垃圾桶,可有人天生就是家庭的垃圾桶。
如果不是生下了我,妈妈应该会过得很幸福吧
拜访内心深处的恐惧,疗愈幼时的创伤!
家庭条件不好对性格产生的影响
家庭条件到底会对人的性格产生怎样的影响?
吸引是如何产生的?
说说亲密关系中,多巴胺如何让两个人产生的“吸引”?
有勇气的对自己的婚姻选择负责
当婚姻出了比较大的问题的时候,我们需要去思考的是,继续和这个人呆在婚姻中,还是结束婚姻这种生活,或者给自己一个机会,再去找一个新的人。
释放你的攻击性,不是你的错
你是不是即使对他人的某些言行感到不满,也会选择隐忍,往往掩盖住自己的不满情绪,选择了自我内耗,结果常常弄得自己很不爽。像这种压抑自己的方式只会将痛苦淤积在内心。攻击性需要恰当地表达出来,有利于保持身心健康和构建健康的社会关系。
聪明同样值得被看见
努力之外,聪明同样值得被看见!
令人厌恶的“双标”
“双标”,网络流行语,“双重标准”的简称,指的是对待人或事有着不同的评判标准。爱玩“双标”的人,总是不太讨大家喜欢,于是“双标”这个词也就成为了一个贬义词,同时也就衍生出了“双标狗”这样的戏称。
陪孩子走过青春期(九)
第九节青春期孩子的同一性发展
“口罩”一代的孩子,正面临一场无声的危机
疫情三年,孩子们都在经历什么?
在这不确定的世界里,或许你需要学会放下你的焦虑
当下疫情时代,确实如此,谁都逃不过焦虑。也许唯一的办法是放下你的焦虑,与不安的自己平静地在一起,感受它、安抚它,去安放这份不确定的焦虑的灵魂。
情绪失控的背后,到底是什么在作祟?
用故事的方式,为您解读我们身边那个看不见摸不着的朋友——情绪。
如何依靠教育支点,找到人生的立足点?
教育为我们提供了一个站在巨人肩膀上的支点。没有这个支点,我们的思维和价值体系是飘忽不定的;而单单依靠这个支点,我们还是很容易迷失,找不到自己真正的立足点。
在抑郁时,希望会迟到但是不会缺席
在抑郁时,希望会迟到但是不会缺席,在希望来领的路上,我们也在努力。



















