2017-09-21 2270次阅读
现在社会发展的步伐越来越紧凑，我们也不在是脱离于社会群体的。我们现在虽然是独一的个体但是我们所以来的社会环境是不会发生太大变化的，我们赖以生存的环境，就像鱼离不开水一样，我们面对社会工作，工作压力不可避免，因为我们所从事的工作性质不同，工作特点以及压力的来源也不尽相同。那作为新生代力量的我们应当如何调节工作压力呢？
对于如何调节工作压力的问题。首先，我们应当从压力的来源开始分析。压力的来源大致可以从两方面进行分析。也许来自于自身，自身不够适应环境，自己所学习的理论知识和亲身实践能力达不到工作岗位上的要求。这就会使工作压力扑面而来。在这种情况下，我们应当找到自己能力的短板和明显的缺陷，及时虚心请教别人和加以改正。
压力还可能主要来源于社会环境就是在社会工作中你所接触的人和事物带给你的压力。在这种情况下，我们可以寻求与周边的朋友亲人同事。一起进行适当的户外放松以及其他娱乐方式，进行压力的调节。如何调节压力，具体到每个人都有不同的方法。大家也可以借鉴别人的好的方法。在生活中，我们同样可以寻求自己的方式进行压力的调节。比如说进行一些像运动之类的健身活动，可以充分的释放压力的同时也可以强身健体，并且可以把自己生活中的压力一并释放，也是用好的办法如何调节工作压力，相信你现在会有一定的想法。
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