【摘要】：婚姻是大部分都必须要经历的一个成长状态，它是一段复杂关系的开始，也是一段新的感情的延续，但婚姻关系在人们的生活中却能够起得了主导作用。
中年夫妻的危机状态 该如何保持初心？常说婚姻路漫漫，一段婚姻，夫妻之间在一起了，那么就一定会有一些生活上的争执，一些矛盾。因为彼此之间，肯定是需要时间来磨合的，肯定不会一开始就非常的合适。
中年夫妻的危机状态
体力不支：
中年男人是有心无力，毕竟中年男人的体力已经大不如从前，正所谓：好汉不提当年勇，但凡男人过了二三十岁的巅峰，身体机能会走下坡路，往往年龄越大越会勉为其难，并且有养精蓄锐以及休养生息的需求，即使中年女人也会如此，虽然处于如狼似虎的年龄，但是中年女人有工作以及事业，外加中年夫妻会共同承担家务活，历经日夜操劳自然而然会体力不支，何况上有老，下有小，方方面面的压力会与日俱增，压力会打消男欢女爱的闲情逸致，与其赶鸭子上架，反倒不如睡安稳觉。
同床异梦：
中年夫妻不再有感情基础，早已有离婚的心，然而没有落实于行动，之所以如此，正是因为顾虑重重，通常是主观方面或者客观方面的顾虑，毕竟离婚不是两个人的事情，而是两个家庭以及更多人的事情，中年夫妻会经营着名存实亡的婚姻，中年夫妻貌合神离，既没有爱又没有性，与其说同居，反倒不如说合租，中年夫妻静待离婚时机的到来，通过消磨时间来消亡婚姻。
夫妻之间没有话聊了：
中年夫妻，很容易出现的状况就是夫妻之间没有话聊了，这是婚姻的致命伤。因为良好的沟通是可以增进夫妻之间感情的，很多生活中的小问题，其实通过良好的沟通就是能够解决的，很多误会就是没有解释清楚所导致的。
夫妻之间一旦没有话说了，那么这些小问题，怎么来解决呢？小问题如果解决不好了，这将会成为以后婚姻中的隐患！说白了这就是一个隐形的炸弹，只要有一个合适的导火索，那么这个炸弹就会爆炸！
没有新鲜感：
中年夫妻已经成为名副其实的老夫老妻，双方对于彼此没有最熟悉，只有更熟悉，相对熟悉自己的身体有过之而无不及，所谓的新鲜感无从谈起，虽然不是一个人，但是胜似一个人，双方早已在精神以及心理融为一体，曾经的爱情已经悉数升华成为亲情，即使分床也毫无违和感，双方不是无欲无求，而是双方对于彼此无欲无求，或许可以称之为审美疲劳，无论中年男人多么帅还是中年女人多么美都会出现审美疲劳的情况。
中年夫妻该如何找回初心?
积极调整心态，制定挽回计划：
婚姻关系破裂，双方都有责任。但是现在要做的不是推卸责任、指责对方的过错，这对问题的解决没有任何帮助。
要想挽回这段婚姻，建议你积极调整心态，进行自身反省并改正错误做法，这不仅有利于你的挽回，也有利于日后的和谐相处，避免重蹈覆辙。找到感情破裂的根源，并根据具体情况制定相应的挽回计划，为接下来的行动打好基础。
建立高效沟通，解开彼此心结：
积极沟通是解决情感问题的有效途径。我建议你学习一定的沟通技巧，建立高效沟通模式，迅速解决积压矛盾，解开彼此心结。选择一个合适的时机，和对方进行深入的交流。在谈话开始前，做一些让对方开心的事情，转移彼此的注意力。
营造轻松愉快的谈话氛围，消除彼此的负面情绪，有利于你们进行深层次交流。选择一个双方都感兴趣的普通话题切入进来，再逐步把话题转移到主要矛盾上来。在沟通的过程中，注意观察对方的情绪变化，保证沟通的顺利进行。
