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如何提高情商,怎样培养孩子的高情商?

2019-10-17   1349次阅读

【摘要】:拥有高情商的孩子往往在成长的道路上更容易获得成功,孩子的处事能力直接和他的性格有关所以培养孩子的高情商是很重要的。

  如何提高情商,怎样培养孩子的高情商?情商是一种强大的技能,现在孩子仅仅靠智商已经难以在社会上获得良好的发展了。既然智商教育可以从娃娃抓起,那情商也是能从小抓起的。

  情商高的孩子焦虑抑郁的程度较低。当我们感到压力、焦虑或紧张时,我们的大脑和神经系统会立即做出反应。当我们的大脑进入一种逃跑、打架或冻结的心理状态时,我们的大脑核心就会发出警报。思考、推理和做出理性决定的能力下降。而我们的情感基础就这样消失了。如果这一切发生在一个感情丰富的小孩身上,孩子就会被引发情绪风暴,大发脾气。

      如何提高情商,怎样培养孩子的高情商?

  情商让孩子有正确反应的能力。通过学习表达情感,积极倾听,多角度思考,你的孩子会与他人建立更积极的,关心的,尊重的关系;更容易解决冲突;减少压力,变得更加乐观。当孩子们能够有效地管理他们与压力和焦虑有关的情绪时,他们可以调节他们的神经系统,这样他们就可以保持快乐和健康。

  高质量陪伴:

  首先得给孩子营造一个宽容自由的家庭氛围,这样孩子才会有有足够的安全感,从而他的天性受到保护。

  再者,在对待孩子时,家长得保持着平常心,给了孩子多一些的陪伴,陪孩子玩,带孩子嗨,遵从孩子的天性。

  培养阅读的习惯:

  想要培养孩子的高情商,还有一个神助攻,就是绘本,阅读是人成长中不可或缺的一种力量,尤其是现在信息轰炸的年代,从网上获取的知识都是碎片化的,读书可以建立一个完整的知识体系。很多忙碌的家长,怕麻烦的家长,想培养个高智商、有趣、富有想象力的孩子,就不能把讲故事看成一件无关紧要的事。

  要有开放的心态:

  在平时跟孩子聊天的过程中,可能有很多话题,我们会尽量回避,不去跟孩子讨论。但是如果我们自己能有一个开放的心态,将极大地扩展他们的情商。如果一个孩子感到羞耻或害怕谈论某些话题,他们可能建立压抑的情绪,在以后会积累成消极的行为。

  多接触社会,经风雨见世面:

  有的家长很少让孩子出门,担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲,长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利,缺乏团结精神,因而也很少有朋友,长大以后也会因人际关系紧张,而影响才能的发挥。所以,孩子懂事时就要让他适应新环境,对胆小的孩子鼓励他多接触人,或主动站起来回答老师提出的问题,这一过程又叫脱敏。不给孩子机会,他的适应能力是不会自然萌发的。

图文来源于网络

标签: 焦虑 抑郁 自私

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