职业倦怠

我是一名从工科背景转型而来的心理咨询师。哈尔滨工业大学硕士毕业后，我先后在体制内和国企工作了近二十年。这些经历让我深刻理解职场压力、人际关系冲突以及在责任与自我之间的艰难平衡。我曾在项目现场面对突发危机，也曾在日复一日的工作中感受意义感的流失——这些真实的人生体验，让我在面对来访者的困境时，能够真正地感同身受，而非仅仅从书本知识出发。 十五年的意拳身心训练和传统文化研习，让我对身体感受与情绪状态之间的关联有了深入的理解。我慢慢认识到，许多心理困扰不仅是认知层面的矛盾，更是身心整体的失衡。在此基础上，我系统学习了精神分析、催眠治疗等现代心理学理论与技术，考取中国心理卫生协会心理咨询专业技能证书（编号T001202507790），并持续接受一对一个人体验和个体督导——因为我坚信，咨询师能带来访者走多远，取决于咨询师自己曾向内看过多深。 目前我正在接受第三届中法精神分析连续培训项目和攀登计划高阶班的系统训练。我的咨询理念是：困境不是需要被消灭的问题，而是我们理解自己的一把钥匙。 我愿意陪你一起，用这把钥匙，打开你内心真实的那扇门。 咨询师寄语 不必急着变好，我们先从看清楚开始。 擅长议题 职场人际关系：上下级冲突、同事合作困难、职业倦怠、转型期迷茫 情绪困扰：焦虑、抑郁情绪调节、压力管理与身心调适 个人成长：自我价值感低、原生家庭议题、意义感缺失 身心整合：身体感受与情绪困扰的联结与调适 擅长群体 年龄段：25–55岁职场人群 身份人群：企业中层管理者、工程/技术从业者、面临职业转型者、对传统文化与身心修炼感兴趣的探索者 不擅长议题 性心理相关议题 严重精神障碍（如精神分裂症、双相障碍急性期）的诊断与治疗 儿童青少年心理问题（18岁以下） 单纯职业规划指导（不涉及心理动力层面） 不擅长群体 有自杀自伤风险且尚未稳定的来访 严重人格障碍（边缘型、反社会型）急性发作期 18岁以下未成年人 目前正在服用抗精神病药物且缺乏精神科医生协同管理的来访 咨询过程与方式 我的工作以精神分析/心理动力学取向为核心框架，融合身心整合的视角。前1–4次为初始评估阶段，主要工作是了解您的基本情况、建立信任关系，并共同商定后续的咨询目标与方向。 咨询频率：通常每周1次，每次50分钟，根据您的情况和需求可协商调整。 预约说明： 目前仅接受视频咨询，暂不提供地面咨询 工作日及周末均可预约，具体时段可协商 提供低价咨询名额（当前为实习咨询师阶段，收费低于市场标准），名额有限，详情可咨询平台客服或直接与我联系 咨询风格 沉稳抱持、温和而坚定、理性洞察与身心觉察并重

50元起

你好，我是王琳，中国心理学会注册助理心理师，现于高校及个人执业平台开展心理咨询工作，累计个案经验超1200小时。 本科毕业于山东大学法学专业，曾在互联网企业深耕人力资源管理十年。核心受训以认知行为疗法（CBT）为根基，系统完成北京师范大学心理学部临床与咨询心理专业能力长程培训项目（CARE），失眠认知行为疗法（CBT-I）、情绪取向疗法（EFT）、针对儿童青少年的加拿大游戏治疗、家庭治疗等专项培训。职场江湖的实战沉淀、系统扎实的专业训练、婚姻养育的亲身体会，让我既能以严谨的专业框架为依托，也能跳出纯理论的局限，以更落地、更具共情力的跨领域多元视角，理解你的挣扎与困境。我长期、稳定接受注册系统督导师的个体与团体督导，专业成长持续进行中。 我以整合取向理解你的处境，结合聚焦当下困扰的认知行为疗法（CBT）、细腻温和的情绪取向疗法（EFT）与人本主义的陪伴，根据你的议题和节奏灵活开展咨询，而非局限于单一方法。我始终相信，咨询是一段安全、合作的旅程，我会带着真诚与专业，陪你一起探索内在的力量与改变的可能。 擅长方向 情绪困扰：焦虑、抑郁、压力调节、情绪内耗 关系议题：亲密关系冲突、沟通困难、失恋调适、亲子关系困扰 自我成长：低自尊、完美主义、自我探索、职业倦怠与发展困惑 青少年议题：儿童青少年情绪困扰、厌学拒学、人际适应问题 可预约时间 视频咨询时段： 工作日：每周三、四、五 09:00-20:00 周末：周日 14:00-20:00 地面咨询时段： 工作日：每周四、五 11:00-20:00 周末：周日 14:00-20:00 注：以上时段可能因进修与工作安排动态调整，具体可私信沟通。 咨询说明 单次咨询为50分钟，一对一视频/地面会谈。 本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议你寻求当地专业医疗资源。 暂不擅长人群：被诊断为严重精神障碍的人群；有自杀/自伤/伤人风险的人群；性少数群体议题；物质滥用成瘾相关议题。

400元起

【关于我】 北京师范大学应用心理临床咨询专业硕士，中国心理学会CPS系统注册咨询师,北京各高校兼职咨询师，性少数群体友善咨询师。 【关于我们的咨询】 很开心在这里与你相遇，我的咨询以认知行为疗法(CBT)与萨提亚流派为框架，结合了人本主义、短程焦点、正念、自我关怀等各个流派的理念与技术。这样的整合既可以在短程上帮助你快速地获得一些对自己困扰的理解以及改变的方法，又可以在更长的尺度上对一些深层的体验进行疗愈与转化,并链接到生命力的层面。 前几次咨询是我们相互认识的过程，也是你倾诉困扰、分享经历、表达对咨询期待的阶段，我会综合了解各方面的信息以便更好地懂得你,并与你探索建立我们共同的咨询目标。在此之后，根据具体情况的不同，我们的工作重点会围绕着对情绪的觉察与管理、对认知、信念及模式的领悟与调整、对过往经历及郁结的倾诉与超越、对未来行动及计划的具体改变等方面中的某一个或几个展开。咨询过程中我们也会进行即时化的讨论，即对咨询本身过程及体验的讨论,在咨询中的你会拥有充分的自由。咨询的最终目标是帮助你更好地理解自己、改善痛苦体验、改善行为功能、获得个人成长。 【擅长议题】 抑郁焦虑等情绪困扰、人际关系、亲密关系、家庭困惑、学业压力、职场问题、性与性别议题、个人成长 【擅长人群】 成年个体来访、14岁及以上青少年个体来访、性少数群体 【咨询设置】 面对面（线下）或视频咨询，50分钟一次，一般每周一次 【不擅长议题】 14岁以下的儿童青少年、有严重精神障碍诊断的人群、有高风险自杀危机倾向的人群

300元起

?个人简介： 你好，来访者。 我是潘璠，动力学兼人本取向的心理咨询师，华中师范大学应用心理硕士。 我系统受训于客体关系系统治疗、动力学连续培养项目。 目前正持续接受个体督导、团体督导与个人体验。 ? 咨询师寄语： 我始终相信，每个人心底都自带向上生长的力量，而人们当下的问题、痛苦、矛盾，在其内心也有着属于每个人自身的答案，而我将会陪你一路探寻。 ? 擅长议题： · 情绪与睡眠困扰：焦虑、抑郁、长期孤独感、慢性失眠 · 关系模式探索：亲密关系磨合、人际边界建立、社交适应 · 原生家庭与创伤：过往创伤整合、家庭影响梳理 · 青少年成长：厌学休学、学业压力、青春期情绪波动 ?‍♂️擅长群体：8岁以上儿童青少年、大学生、成年职场人群；性少数群体、留学群体 不擅长议题：老年相关心理议题 不擅长群体：严重精神疾病急性发病期或是有自伤、自杀倾向等人群 ? 咨询过程与方式： 形式：线上腾讯会议，线下深圳 设置：50分钟/次，每周1-2次 公益名额：2个，无收入/当前经济困难者可申请详谈 青少年咨询设置：需要先与家长进行1-2次初始访谈 ?咨询风格： 我的风格温和而坚定，真诚、温和、坚定，更像是并肩前行的同伴

200元起

北京大学临床心理学硕士，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，国际精神分析自体心理学协会会员。 逾二十年专注于海内外华裔成年人的心理咨询独立执业经验，曾任北京大学、中央财经大学、北京师范大学、中国科学院大学兼职心理咨询师。 系统接受首都师范大学、北京大学、北京大学第六医院等院校国内外资深临床心理学家的培养与督导，获得认知行为治疗、家庭治疗、精神分析治疗等重要临床疗法的专业训练。至今持续接受资深精神分析师的专业督导，保持专业工作的稳定与严谨。 咨询设置为每小节50分钟，稳定频次，搭建安全的心理容纳空间。

1500元起

500元起

·国家二级心理咨询师 ·中国心理学会注册心理师（X-25-151） ·华中师范大学应用心理硕士（临床与咨询方向） ·曾任高校专职心理咨询师，现全职私人执业 ·人本主义（以人为中心）取向，整合荣格心理分析学派，持续接受个体督导、团体督导和个人分析。 我们都在用自己独一无二的方式与世界相处，一定会遇到挣扎、困难的时刻。 来到这里的你，或许已经带着痛苦、迷茫、焦虑生活了一段时间，鼓起勇气想要走出来帮助自己，这是一个很棒的主意。 与你相遇，意味着我会去理解你、倾听你，找到合适的节奏，和你一起寻找答案，看见脚下的路，活醒着的人生。 期待开启属于你的内在探索之旅。 *温馨提示：我的咨询设置为每节50分钟，通常频率为每周1-2次安排在固定时段。我提供线下面对面咨询和网络视频咨询，如果你常驻西安或者周边地区，建议进行线下咨询，咨询室位于西安市未央区地铁2号线大明宫西附近。

400元起

-北京师范大学应用心理临床与咨询方向硕士 -注册系统 注册心理师X-20-093 -国家三级心理咨询师 -北京高校兼职咨询师 -每周一次个人体验、个体督导 -LGBT友好咨询师，在北京同志中心带领正念团体 当你愿意开始咨询，我钦佩你的勇气！希望我们的咨询关系可以带给你被看见、被理解、被接纳的感受，让你不再害怕、更有力量去探寻自我、发现、了解、接纳更多面的自己。

600元起

您好，我是澳洲Medicare注册的双语资深心理治疗/咨询师 （英语，普通话），具有丰富的临床专业知识且富有同情心，并同时也是一位认证心理健康社会工作者。我经过专业培训，也是一位合格的关系/婚姻咨询师（John Gottman博士的夫妇咨询方法3级证书） 我的临床咨询/治疗策略包括CBT，ACT，聚焦法，正念，人际心理治疗，创伤知情的方法以及夫妻咨询/治疗的Gottman方法和系统家庭关系方法。我运用社会心理评估法来全面了解您的情况。 我的治疗/咨询是基于以人为本的方法，将人的尊严牢牢置于中心。我会帮助您了解造成问题的根源，并与您一起找到解决问题的方案及发展自身的技能，以便您可以获取自己想要的生活。 仅对18 岁以上的来访者提供咨询

700元起

易杰 | 临床心理学博士（Psy.D）/ 中级心理治疗师 / 督导师 专业背景 拥有经济学本硕、临床心理学本硕博的跨学科背景，最高学历为美国阿兰特国际大学临床心理学博士（Psy.D），系统接受了精神分析、认知行为、人本主义等多流派系统训练，专业基础扎实。 临床经验 从事心理咨询与治疗工作 20 余年，累计个案时长超 8000 小时，同时担任督导师，为咨询师提供专业督导支持。临床工作中以整合取向为核心，融合精神分析、认知行为与人本主义疗法，不局限于单一技术，会根据来访者的实际需求灵活调整工作方式。 擅长领域 擅长处理抑郁症、焦虑症、强迫症、惊恐发作等常见情绪障碍，尤其擅长陪伴有人格成长议题、亲密关系困境、中年危机与存在性困扰的来访者工作。跨文化学习与投资领域的工作背景，让其对人生跨度中的亲密关系、中年转型、老年意义等主题有更深刻的理解。 咨询理念 秉持真诚、抱持的态度，致力于为来访者提供安全稳定的咨询空间，陪伴来访者看见情绪背后的需求，在关系中探索、修复与成长。

1500元起