专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感谢你点进我的页面。我知道,点击一份咨询档案往往需要积攒许久的勇气。在阅读我的介绍前,我想先邀请你做一个简单的深呼吸,让自己处于一个安全的状态。 如果你是因为自己的困扰来到这里,我能想象你正独自承担着难以消化的焦虑、倦惫或迷茫。你可能在寻找一个解决方案,或者只是渴望一个能被真正听见、不再被评判的空间。 如果你是以照顾者的身份来到这里(无论是面对孩子、父母还是伴侣),我深知你背负着常人难以想象的重量。或许你已精疲力竭,感到过去的方法都不再奏效。在这里,我想先请你放下“照顾他人”的重担,给自己一个找回力量和耐心的机会。 很多时候,我们感到痛苦,是因为我们被困在了他人的情绪或我们自我部分的防御里。 我深受情绪取向 和 IFS(内观家庭系统) 的影响。我们会一起理清那些纠缠的情绪,安抚那些疲惫的“内在部分”,让它们不再为了保护你而让你感到痛苦。 我的专业擅长: • 情绪调解: 焦虑、抑郁、压力管理及情绪困扰。 • 关系议题: 亲密关系、原生家庭纠葛、人际社交。 • 青少年成长:家庭关系、成瘾行为、青春期困扰 • 个人成长: 身份认同(Identity)、职场困惑、原生家庭
300元起
加拿大-渥太华
持证2年
在线帮助过2人次
2001年毕业于华东师范大学。曾就职于民营及大型外资企业市场部,研究消费者需求。于2017年开始从事心理咨询。今年是我从事心理咨询的第8年,2200+小时的咨询经验让我逐渐形成了自己的咨询风格。我把它总结为:人本主义的态度,完形流派的技术,精神动力学的思路。人本主义的态度指的是我认为人内心的需求都是合理的,并不存在对和错,善和恶。只是有时候我们使用了不适合自己或者不适合环境的方式,才导致了生活中的困境和心理痛苦。完形强调的是对自己的觉察,完形的思维方式能够教会我们如何走完我们的心里历程,不再陷入纠结和苦恼。精神动力的学思路,指的是当来访的痛苦与当下的环境联结不上时,这个痛苦很可能来自于过去的成长经历和成长环境。我会和来访一起顺着痛苦情感的线索,回溯痛苦的来源。看到这个来源,就能够更理解自己,更接纳自己,还能去掉原生家庭的有色眼镜,回到当下时,也有机会做出不一样的应对方式。
500元起
上海-上海市
持证9年
在线帮助过3人次
心理学硕士 心理治疗师 注册心理咨询师(X-22-218) 国家二级心理咨询师 曾多次参加全国性会议进行学术报告,发表学术期刊论文11篇,主持河南省科技厅科技攻关项目的立项工作“工作记忆训练对高冲动性公交车驾驶员冲动性决策的影响研究”1项。 在工作期间曾多次受邀于日照电视台进行心理科普讲座,并受聘于“94221部队”特邀心理专家。 2010年咨询至今咨询时长2430小时,团体工作时长1050小时。 新冠疫情期间于日照市精神卫生中心心理咨询中心面向全市隔离人员及日照市中小学录制放松冥想及正念音频二十余篇。
500元起
山东省-日照
持证11年
在线帮助过0人次
二级心理咨询师 家庭教育指导师 某咨询机构心理讲师 咨询师 2023年3月至6月 青春期家庭教育培训 2022年至2025年 李松蔚刘丹 系统式家庭治疗三年培训项目 2019年4月至2022年4月 杨发辉CBT系统精修与督导 共216小时 2021年2月至2021年10月善解童贞云学院儿童性教育学习 2017年12月至今 华夏思源心理咨询师规范化培训(两年) 2017年9月 参加二级心理咨询师专业技能培训 2017年7月 参加吉林思源“团体心理咨询”成长小组 2017年 参加杨发辉老师认知行为疗法课程培训 2017年 参加刘建新老师体验式团体沙盘课程培训 2017年 参加吴曦娟老师叙事疗法课程培训 2017年 参加严虎老师绘画心里分析课程培训及督导 2017年 参加赵小明老师教授新精神分析课程培训 2016年 参加曲伟杰老师教授催眠初中高级课程培训(一年) 2016年 参加李少臣老师3L教练课程培训 2015年4月 参加三级心理咨询师专业技能培训
50元起
吉林省-长春
持证9年
在线帮助过857人次
我是壹点灵中级心理咨询师,完成了长程专业培训。我在成为心理咨询师之前,有十几年的职场工作经验,经历过从职场小白到管理者的历程,能理解多元、复杂的人际关系,丰富的人生阅历可以帮助我更好的理解你。 我在个体咨询中主要是心理动力学取向,关注你和我在咨询过程中关系的发展,因为这可能跟你生活中的人际关系有相似之处,我们可以一起看看在你生活着的关系中正在发生什么;在家庭咨询中,我会采用系统式家庭咨询的工作思路,把家庭看作一个动态变化的系统,帮助发现每个家庭成员可以使用的资源。目前我每周接受团体及个人督导,并持续接受每周一次的个人体验。 我想对你说—— 每个人都是持续成长的个体,很多时候你感受到的难过、痛苦、郁闷、无助并不表示“你错了、不够好、不值得被爱”,而是你一直以来所做的选择和努力方式不适合你,你真实的自己没有被看见和认可。 来到这里之前,你一定鼓足了勇气,决定开始寻求专业帮助,踏出这一步是非常值得赞赏的。我会与你一起展开一段旅程,为你提供一个私密、安全、温暖的空间,帮助你看到自己内在的力量和价值。
300元起
上海-上海市
持证6年
在线帮助过482人次
毕业于中国医科大学、从医41年、现任鞍山市精神卫生中心心理一科主任.三级主任医师.医院首席专家. 省重点专科学科带头人、中国医师协会心身医学专委会委员、鞍山市医学会精神科学会主任委员.辽宁省医学会精神医学分会常务委员. 辽宁省医学会精神卫生学会委员.北方精神医学论坛常务理事及重性精神障碍专委会副主委、 辽宁省抗癫痫协会理事.辽宁省医学会精神心理卫生工作者学会常务委员.中国中医药研究促进会心身医学专业委员会委员 1978年9月考入武汉冶金医专(现称武汉科技大学医学院),1981年8月毕业,同年分配到鞍钢小岭子医院(现为鞍山市精神卫生中心)从事临床.科研和教学工作,从事精神科封闭病房临床17年,2000年率先在国内开展精神科开放病房(心理科)的工作,规培了本院八成以上的住院医师。 2000年至今从事临床心理学研究,系统接受心理治疗培训和个案咨询超过5000+例。 从医41年诊治病例超过10万+人次。 1985年于南京脑科医院精神科进修 198 于南京儿童心理卫生中心儿童心理科进修 2002-2005年中国医科大学临床医学系学习(本科),获学士学位。
400元起
辽宁省-鞍山
持证25年
在线帮助过1人次