专业的心理服务
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二级心理咨询师 中国心理卫生协会会员 技能督导 【想对你说】 也许你正经历困扰,或只是想要更深入地了解自己——无论如何,走进心理咨询并不容易,往往需要鼓足勇气。 我始终相信真诚的力量。咨询中,无论你表达不清、思绪混乱,甚至中途犹豫退缩,都没关系。重要的是,你愿意靠近真实的自己。 许多心理困扰源于“未能成为自己”。早年若缺乏安全依恋,成年后可能在情绪、关系或学业中感到焦虑、自卑,亦或有抑郁、强迫,或难以建立稳定的关系——这些“卡住”并非你的错,而是过去未被回应的回响。 我的工作方式是,与你共同回到“关系”中,重建一个安全、接纳且真实的联结,通过整合你的内在感受和外在经验,并借助我们之间真实的互动,逐步提升你的情绪调节与人际理解能力,让你在关系中更自在,更有力量活出真实的自己。 如果你觉得这些有些抽象,没关系。简单来说,在这里,你可以真实地说出任何感受、困惑或矛盾。我会陪伴你一起觉察、梳理,并在这一过程中看见改变的可能。 如果你认同“成为自己”这一理念,我诚挚邀请你开启这段旅程。 前路或许未知,但只要你愿意向前一步,我都会坚定地与你同行。 (如问题严重请先就医)
1000元起
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持证15年
在线帮助过7963人次
【认证资质】 二级心理咨询师 中德家庭治疗 精神动力学咨询 我心理咨询师职业的生涯起源,表面上看起来是源自于医学院读书的时候,《医学心理学》的老师跟我说的一句话“你真适合做一个心理咨询师啊。” 心理咨询从业这么多年来,才发现深层的原因是源于刚出生时就面临的生命危险:源于一直疾病缠身,到7岁才康复的死亡焦虑;也源自于我的祖辈们对于命运的不甘和对生活的抗争;起源于父母亲既相互扶持又争吵不休或冷战不语的婚姻状态。 所有这一切,让我学会了去细腻的观察环境和周围人的状况。这种生存模式既保护了我,又对我的存在感和主体性造成了很大的伤害。 因此,在心理咨询的职业生涯中,自体损伤相关、有存在性抑郁状态的来访者是我工作的主要对象。 如果你在生活中常常觉得emo、无力、拖延、轻微的成瘾,对自己有很多的否定、指责和不满,同时周围的人对你的看法和你自我的评价是如此的不符等等,那我想也许我们可以坐在这里一起探讨怎么从这种状况下超脱出来。怎么样一点点找到自己的主体存在感,然后再踏实地投入生活享受生命。 如果你和爱人明明是有情感的,但是却不知道怎么样好好的相处,或者在相处中总有矛盾和不舒服,那我也想邀请你,一起来讨论我们的成长历程,曾经在关系中的模式,是如何影响到现在亲密关系,如何阻隔我们好好的和对方相拥。 咨询寄语:慢慢来 花会开 愿每一个人,都能够按照自己的节奏,踏上舒展生命的旅程! —— 李宁
800元起
上海-上海市
持证18年
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健康与咨询心理学硕士(在读) 国家三级心理咨询师 80后全职心理咨询师,工作年限7年,累计个案时数近1000小时。 作为心理学和心理咨询的受益者,我希望继承、传播及运用这些知识,让更多和我一样的人,在某个人生阶段困惑迷茫的时候,多一个视角,引一些光照亮前行的路。 除了丰富的人生阅历和职场经历,我也在心理学领域持续了近10年的理论学习,8年的心理咨询实操技术的培训(精神分析理论、人本理论、行为认知理论、儿童游戏治疗、家庭治疗理论等在咨询中的应用)。这些学习让我深知心灵广袤深邃如星辰大海,了解自己在各种关系事件中,生发出来的感受、情绪、愿望、内心冲突等如何影响着自己,它们又是如何生成的,的确不是件简单的事情。 同时,我认为和心灵工作,最需要的是对自己的好奇,以及面对痛苦和未知勇气,这不是件容易的事儿。专业的陪伴能让这趟自我探索之旅更深刻、更丰富。 更多的个人介绍可以参考其它详细学习培训经历,也可以在咨询室里慢慢了解彼此。咨询关系是两个陌生人之间一段深刻亲密的关系,是一种很特别的体验,期待有缘与你相伴一程,共看人生旅程。
600元起
上海-上海市
持证8年
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国家二级心理咨询师 加州整合大学 应用心理学硕士 上海市心理学会专业会员 上海市高校兼职心理咨询师 系统式婚姻家庭咨询师(EFT情绪取向治疗) 自体心理学动力取向 个人特质: 真诚开放不评判,温暖接纳有力量 工作重点领域: 情绪困扰: 抑郁,焦虑,失眠,恐惧,愤怒,悲伤等。 个人成长: 新角色/环境适应困难,自尊自信,自我价值实现等。 关系议题: 伴侣婚姻关系,亲子教育,原生家庭,职场关系等。 创伤修复: 童年创伤,情感虐待,严重忽视,重大关系丧失等。 说给来访者的话 心理咨询,像是两个人一起玩拼图游戏,过程中,我会邀请并协助来访将脑海中浮现的内容讲出来,好像把一块块拼图,从黑乎乎盒子中拿出来,放这里,还是放那里,这个和那个,有什么关联呢?在专业的理论框架下,我们一起拼凑属于来访自己的画像,拥有自己生命的“使用说明书”,最终成为TA自己想要成为的样子。 一个人只有在不断言说与探索的过程中,才能遇见自己,抵达内心真相,而真相使人自由与平静。 我愿意与你,一起踏上这一段旅程,去见证生命的不可思议。
500元起
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持证10年
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二级心理咨询师 我是一个活在现实中的咨询师,我会很愿意和你一同去探索生命的真实。每个人的生命中都会有些黑暗的时刻,在这种时候,我们往往会不知所措,举步维艰。但有的时候,打败我们的只是恐惧而已,当真正走进之后,你会发现真正的现实也许并没有我们想象的那么糟糕。而对于那些我们无力改变的一切,看到和表达本身就具有治愈效果。 在咨询中,我最看重的是咨访关系。我始终认为所有的理论和知识都是用来走近一个人的方式,但核心永远都是人。所以在咨询中我会以最大的真诚来面对你,我会认真倾听你所说的话,也会认真的理解你想要表达的一切。即使如此,可能有些时候我们依旧会面临着沟通的困境,在这个时候,我希望我们能够坦率的来面对这些不满和失望,一起来寻找更好的处理办法。 最后希望我们能有一段愉快的自我探索之旅。
1200元起
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持证8年
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国家二级心理咨询师,高校教师; 接受精神分析、CBT等主流流派训练,始终秉持专注、专业的理念; 从事心理咨询工作十余年,个案时长10000+小时,督导200多小时; 长期致力于各类强迫障碍、疑病障碍、进食障碍、惊恐障碍、恐惧症等情绪压力的心理修复与心理建设工作; 对于强迫障碍的处理,积累个案7000+小时;对于破除强迫思维、停止强迫行为、识破强迫障碍的“纸老虎”真相,有大量成功案例。 陪伴大量“迫友”走过“人生至暗”,帮助其缓解症状,促进个人成长,回归良好工作、学习与生活,受到来访者好评无数。 当你愿意开始咨询的时候,就意味着改变即将发生; 希望我们的咨询关系可以带给你被看见、被理解、被接纳的感受,让你有勇气去寻找自我,发现、了解、接纳更多面的自己。
1000元起
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持证17年
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中级婚姻家庭咨询师 三级心理咨询师 因为婚姻家庭以及心理学更方面的深入学习,让我摆脱了原生家庭的困扰。 在2016年觅得男神一枚,感情浓度甜蜜温馨。 2017年携手男神步入婚姻,在婚后情感浓度最高时得一子,恩爱非常,家庭和睦幸福,整个人生机勃勃。公婆更是待我如亲闺女般。 庆幸自己所有收获的同时,也希望能够能够尽我所能最大限度的帮助、陪伴着你。 擅长亲子关系中学习、婚姻家庭沟通及情感等问题的咨询,具有多年的心理咨询经历,主要以精神分析(心理动力学)取向为基础,整合系统家庭治疗,融合认知行为疗法、人本主义技术等融会贯通,以适合来访者的需要为中心。 有幸成为一名心理咨询师是我的荣幸,也是我的使命,希望我的陪伴,让您重获新生。 我在这里等着你~一直守护着你~一直陪伴着你~
600元起
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持证8年
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孙小燕 二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 中国心理学会会员 咨询时长1万小时以上,持续接受督导600多小时,主要取向为精神分析取向,接受李鸣等长程培训。 【对心理咨询的感悟】 人生而具有自我实现的倾向,如卡伦.霍妮所述“如果移除了障碍,人会自然地发展为成熟的,充分实现自我的个体,就像一颗橡树籽成长为一株橡树”。我坚信——生命有时会因成长中的阻碍变得异常脆弱和焦灼,而一个好的咨询师可以真正去倾听、共情、理解来访者在困惑、迷惘、焦虑、愤怒、恐惧、伤痛等种种情绪背后的想法,陪伴来访者一起去探索内心深处的担忧、需求与渴望,最终去往生命成长的目的地。 【想对你说】:咨询是一种特别的关系,它坦诚、开放、自由、透明,它让你有机会去勇敢探索,自在表达,去觉察、看见、关爱那个真实的内在自我,过程不乏曲折,但终点,你将与更好的自己相遇。 【擅长方向】 【婚恋情感】情感修复,恋爱技能,婚姻经营,亲密关系 【孩子教育】二胎孩子冲突,儿童心理建设,孩子不良习惯,隔代教育矛盾,夫妻教育矛盾,孩子叛逆,青春期叛逆,青春期性教育,网瘾、亲子沟通 【职业规划】职业规划,人际情商,综合成长 【个人成长】情绪调节,自卑,敏感多疑,社交恐惧,认知调整,创伤修复 【原生家庭】原生家庭创伤分析,创伤修复
1500元起
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持证15年
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二级心理咨询师 高级育婴师 2010年3月接受中央团校地方三级心理咨询师培训 2015年3月接受中科院心理所二级心理咨询师培训,同年接受二级婚姻家庭咨询师培训,10月德国Eva Bleckwedel教授的《Music Therapy》培训,12月赴香港学习催眠技术及赵旭东《家庭结构治疗》培训。 2016年5月黄国胜《人格面具》培训,7月北京大学医学部接受国家《心理督导师培训》,指导老师为黄文仁、胡佩诚、郑宁、洪玮、吴任刚、李涛、吴娟。英国Dominic Davies教授,美国Lee Beckstead博士,香港卢美妏《LGBT人群》培训,9月参加马孟骏《SFBT如何应用》培训,岳晓东《抑郁症怎样咨询》培训,11月参加马建青教授《SFBT培训》平时接受各种治疗技术的学习,如家庭系统排列、组织系统排列、NLP等国内外经典治疗技术,长期跟随中科院心理所关梅林老师学习心理学,受训指导。
1000元起
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持证12年
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