二级心理咨询师，具备心理咨询从业经历多年。 参加过各种系统的心理学培训(如：杨凤池教授教的短程焦点治疗课、李鸣老师教的精神分析督导课和李鼎智老师教的催眠治疗培训课等等)，以人本主义为核心结合多种心理治疗技术及理论整合应用。

600元起

您好，我是陆莲，一名以真诚与成长为信条的兼职心理咨询师。 中级心理咨询师/APPC少儿心理咨询师/中科院心理学咨询师等 在公益机构多年的工作中，我深切体会到人在困境中渴望被理解、被看见的力量。这段经历塑造了我对来访者深切的共情与无条件的接纳，尤其擅长与面临生活压力、情绪困扰或身处转折期的成年人和青少年的心理咨询工作.

90元起

【认证资质】 国家二级心理咨询师 EFCT（情绪聚焦）伴侣咨询师（认证受训中） 沙盘游戏咨询师（认证受训中） 正念引导咨询师、正念种子弘讲师 上海市心理学会精神分析工作委员会会员 外企18年工作、管理经验 我对于原生家庭，亲密关系，婚恋问题，恋爱催婚，情绪问题，释梦等都有丰富的临床经验！ 临床咨询小时数：1000+小时，接受一对一督导小时数：70+小时，接受个人分析130+小时； 我相信：身体的伤口让我们看到骨肉，精神的伤口让我们看到灵魂！不管你是谁，你掉下我愿陪你掉下，一种是勇敢，不入虎穴焉得虎子？另一种是笃定，就算掉落又何妨！因为在咨询关系中，我们在一个安全的，抱持的空间里，内心的感受可以自然地呈现和流淌！ 如果你问我在咨询中我最关注的是什么？我的回答是：感受和关系！ -珍视和看到每一位来访者的个人价值和内心感受，才是一个咨询师最重要的温柔底色 -改变的发生不在于只是萌生领悟，而在于改变与人链接的能力，当来访者可以与咨询师以新的模式建立关系，改变已然发生！ ❅咨询形式：线下/在线视频都可以 ❅受训背景：精神分析动力学两年培训项目；荣格分析心理学三年班在读；

500元起

CPS注册系统督导师（D-20-061） 中国心理学会会员、安徽心理卫生协会委员 美国心理学会心理治疗发展协会（第29分会）会员 接受中德班模式精神分析两年系统培训，国际精神分析自体心理学教育体系（SPEP）两年系统培训，中国心理学会注册系统督导师两年培训。 接受注册督导师六年团体督导，布莱克曼一年团体督导，接受注册督导师两年一对一督导，接受四年个人体验。 个案咨询累计10000+小时，督导个案2000+

700元起

华东师范大学临床与心理咨询方向硕士 二级心理咨询师 中级学校心理咨询师 心理学讲师 二年公务员、三年中学心理教师、八年高校心理咨询师经验。从体制内到体制外，从成人到青少年，多年的学习和心理咨询让我不断拓展着人生边界，也陪伴很多心灵看到了不一样的风景。虽在枷锁之中，但人生而自由。希望我能有幸陪你度过那些孤单彷徨的困顿时刻，找到自由而热烈的生命力。很高兴认识你，期待与你的相遇。

500元起

首先感谢你在这里停留与浏览 如果生活中遇到了困难、不幸、伤害等各种各样的问题却无人理解，想必这也是你来此的寻求帮助的原因。 我是一名咨询师，之前从事企业心理评估测评工作，目前是一名全职心理咨询师。 接受过两年的个人体验，三年动力团体及正持续接受督导团体、团体小组及督导。督导师前美国精神分析协会主席Jerome S Black、前中德班负责人Alf Gerlach、Tavistock毕业分析师王虓，目前正在接受TFP移情焦点培训项目，前国际精神分析协会主席奥托肯伯格先生的团体督导。 目前收费咨询时长超过2200小时，主要受训背景为心理动力治疗：分析性治疗（每周1-2次）支持性治疗（每周1-2次），另一方面系统式家庭治疗无需固定咨询频率，根据来访问题评估进行。 擅长领域： 成人群体：抑郁 焦虑 广泛性焦虑 睡眠障碍 惊恐障碍 神经性暴食 高水平边缘人格组织 自恋型人格组织 青少年：失眠、惊恐、霸凌、创伤、厌学、亲子关系等

600元起

国家二级心理咨询师，心理学学习及实践经验9年，本着对来访者福祉最大化的原则开展咨询工作。累积一对一个案咨询4000余小时。 接受心理动力取向的个人分析达200+小时，并接受900+小时的个人督导与团体督导，接受专业系统的心理咨询培训时数1650+小时。 咨询风格： 亲和力强，温暖，风趣，善于解析问题，帮助来访者勇敢地探索、处理成长中遇到的问题。对LGBTQ人群友好。

600元起

本硕心理学专业，注册心理师，国家三级心理咨询师。系统接受认知行为治疗（CBT）、焦点解决短期治疗、萨提亚家庭治疗专业训练，高校心理咨询师，累计个案咨询时长710小时。 秉持温暖包容的咨询态度，注重为来访者营造安全、稳定的陪伴空间。擅长聚焦当下、发掘内在资源，以温和而坚定的方式陪伴来访者梳理情绪、缓解压力，在人际相处、学业与职场适应、自我成长等议题上提供专业支持。 坚持平等真诚的工作立场，以耐心与专业守护每一段疗愈过程，用心陪伴来访者实现自我成长与内在疗愈。

180元起

哈佛大学人类发展与心理学硕士，哥伦比亚大学心理健康咨询硕士。擅长情绪管理疏导以及情感问题。曾在美国大学担任过心理咨询工作，也曾参与过国内企业员工职场压力缓解及个人情绪疏导相关项目，对大学生群体以及职场人群有丰富的咨询经验。咨询风格以人本主义疗法以及来访者中心疗法为内核，全然尊重你的感受与独特性，让你在被看见、被接纳的氛围里放松表达；同时结合理性情绪疗法以及认知行为疗法，温和地帮你梳理情绪背后的认知逻辑，一起看见想法与感受的关联，在理解自我的同时，找到更舒展的相处与生活方式。

200元起

上海心理协会会员 二级心理咨询师 高级心理健康指导师 高级心理测量师 高级团体辅导咨询师 高级婚姻家庭指导师 高级企业培训师 高级企业EAP执行师 美国全人健康教练 美国组织变革火箭模型认证教练 华东师范大学职业化课题研究组成员 华大应用心理研究院情绪压力管理专家 正状态情绪研究中心发起人 复旦大学管理学院特聘讲师 同济大学管理干部培训中心特聘讲师 全国多家管理培训机构签约讲师 十多年企业管理、咨询经验 企业授课近千场 个体咨询达1000小时 主要领域：《情绪压力管理》《高情商实战沟通》《高情商领导力》《团队建设-沙漠掘金》 咨询方向：职场问题 个人成长

720元起

2001年毕业于华东师范大学。曾就职于民营及大型外资企业市场部，研究消费者需求。于2017年开始从事心理咨询。今年是我从事心理咨询的第8年，2200+小时的咨询经验让我逐渐形成了自己的咨询风格。我把它总结为:人本主义的态度，完形流派的技术，精神动力学的思路。人本主义的态度指的是我认为人内心的需求都是合理的，并不存在对和错，善和恶。只是有时候我们使用了不适合自己或者不适合环境的方式，才导致了生活中的困境和心理痛苦。完形强调的是对自己的觉察，完形的思维方式能够教会我们如何走完我们的心里历程，不再陷入纠结和苦恼。精神动力的学思路，指的是当来访的痛苦与当下的环境联结不上时，这个痛苦很可能来自于过去的成长经历和成长环境。我会和来访一起顺着痛苦情感的线索，回溯痛苦的来源。看到这个来源，就能够更理解自己，更接纳自己，还能去掉原生家庭的有色眼镜，回到当下时，也有机会做出不一样的应对方式。

600元起

你好呀，我是刘莉。欢迎来到我的页面。 我是心理学科班出身，2006年本科开始学习心理学专业，硕士是心理健康教育专业。在读书期间，我获得了国家人社部二级心理咨询师证书。 2022年我开始真正从事心理咨询工作，从心理热线到心理咨询。这3年多我积累了和学生（大学生、研究生），职场人士，全职妈妈等群体的工作经验。涉及焦虑、抑郁、强迫、自卑、竞争、原生家庭、亲子关系、婚姻伴侣、婆媳关系等议题。2025年也开始和性与性别多元的来访者工作。

150元起

【专业身份】 高校专职心理咨询师 中国心理学会注册心理师（X-25-293） 国家二级心理咨询师 精神动力取向 | 从业13年 | 咨询时数3000+小时 【专业之路：始于倾听，成于理解】 在心理咨询这片充满生命力的土壤中，我陪伴过近千名年轻人—— 从学习适应的迷茫，到毕业抉择的焦虑； 从人际边界的困惑，到自我认同的追寻； 从抑郁情绪的困扰，到创伤经历的疗愈。 我逐渐明白：每一个“问题”背后，都是一颗正在努力自我完整的心。 【工作方式：精神动力的深度对话】 我采用精神动力取向，这意味着我们的工作不只是缓解症状，更是理解症状的语言。 当你说“我总在关系中受伤”，我们会一起探索： 这是怎样的关系模式？它从何时开始？ 它想保护你什么？又想表达什么？ 当焦虑反复袭来，我们不会只学习应对技巧，而会倾听： 这份焦虑最早出现在什么时候？ 它在你的生命故事中扮演着什么角色？ 我相信，当潜意识的剧本被意识之光看见，改变就会自然发生。 这不是简单的“解决问题”，而是陪你重新认识自己，获得心灵的自由度。

380元起

国家二级心理咨询师。精神分析动力学取向咨询师，擅长婚姻家庭，亲子关系，情绪管理，职场困扰，青少年儿童沙盘和个人成长的心理咨询。

600元起

英国班戈大学心理学硕士 上海市留学引进人才 国家二级心理咨询师 中国临床心理注册系统CPS认证会员（X-22-138） 上海新闻晨报特邀专栏咨询师 上海星尚频道特邀心理咨询师 个人专著《童年就是硬道理》上海交大出版社发行 上海心理学会第三届当代自体心理学三年培训项目 哈佛—上海精卫中心国际婴幼儿精神卫生诊断培训 中美MRI短程家庭治疗培训 中美精神分析联盟（CAPA）高级组G组毕业 完成美国精神分析师 Dr Mavis Wylie一周四次六年网络精神分析 完成以色列精神分析师Dr Lea的三年团体督导 完成台湾儿童青少年咨询师陈焕昭的一年团体督导 目前接受美国哈佛医学院博士后导师，MIT心理咨询师奚小鹿博士的个人督导和团体督导

1000元起

从业14年，国家二级心理咨询师，中国心理学会注册心理师，美国精神分析学会候选精神分析师，美国加利福尼亚州精神分析新中心（NCP）候选精神分析师。在高校工作19年，对青少年、大学生有着丰富的工作经验。目前累积1000+小时工作经验。

640元起

国家二级心理咨询师，擅长处理情绪问题，包括情绪的识别、表达和处理。擅长xing心理及心因性xing功能障碍相关的咨询工作。

800元起

-华东师范大学应用心理硕士 -国家三级心理咨询师 -高中心理健康教师资格 -中小学心理老师 我通常与成年来访工作较为顺利，性少数群体友好。 擅于运用认知行为疗法，帮助你应对职业压力疏导、社交焦虑缓解、情绪问题调节、个人成长等议题。 【咨询过程与方式】 每次咨询60分钟，视频形式（在一个安全、安静的空间中）： 【评估阶段】前1-3次咨询，收集主要信息，进行初步评估，讨论咨询目标，相互匹配选择，协商制定方案。 【工作阶段】：根据初始阶段一起确认的咨询目标和方案，通过结构化的设置在每次咨询中处理议题，并定期一起回顾咨询进展。 【结束阶段】：结合咨询目标完成情况，协商制定结案时间，总结过往咨询、展望未来（未来可能出现的问题及思考应对策略）。 【重要说明】 以下情况可能超出工作范围，建议优先寻求精神科医生或危机干预： ▶ 重型精神疾病 ▶ 有明确自伤自杀计划 ▶ 物质成瘾滥用问题 【重要提示】若您正在服用精神科药物，请在咨询开始前告知我。 期待与您在安全、专业的咨询空间相遇，共同探索心灵成长的更多可能。预约前请阅读平台咨询相关协议和说明，我们将严格遵守心理咨询伦理守则。

200元起

大家好，我叫伊一（Nina）。我是⼀名接受过系统训练的心理咨询师，拥有美国哥伦比亚大学教师学院（Teachers College, Columbia University）心理健康咨询专业硕士学位，并持有纽约州心理健康咨询师执业有限许可证（MHC-LP）。 我于2018年本科阶段赴美国就读，并在美国康涅狄格大学完成心理学本科学位。跨文化的学习与生活经历，使我对文化差异、身份转换、语言环境变化以及适应过程中的心理压力有着切身的体会，也让我更加深刻地意识到每个人都是独立的个体，拥有不同的想法与生命经验。这些经历帮助我在咨询中更好地尊重个体差异，避免主观假设与评判，以开放与理解的态度陪伴来访者。 在心理咨询专业训练方面，我接受过严格的临床训练，累计完成数百小时的咨询与督导经验，曾在学校及社区心理健康机构中为儿童、青少年及家庭提供心理支持。我可使用中文和英文进行咨询。在咨询过程中，我注重建立安全、稳定且尊重个体差异的咨询关系，关注情绪调节、人际关系、自我认同及适应能力的发展。我相信每一位来访者都具备成长与改变的潜能，咨询是一段被理解、被陪伴，并逐步发展内在力量的过程。期待在这里与您相遇。

200元起

对职场情感问题有丰富的经验

100元起

同济大学博士，高校心理咨询师 中国心理学会临床与咨询心理学注册督导师、 注册心理师、国家二级心理咨询师 咨询小时数：5000+，督导小时数：200 持续接受IPA培训分析师的个人督导 受训经历： 分析家秦伟“移情”与“释梦”研讨班督导项目（2010-至今，164学时） 从温尼科特理论到关系精神分析 （2025，32学时） 基于胜任力的临床督导培训项目（2023—2025，120学时） 温尼科特对话比昂：案例督导研讨班 （2025，42学时） 温尼科特对话比昂：青少年心理成长与干预两年制研讨班（2023—2024，128 学时） 上海心理健康教育（赵旭东）名师工作室（2022—2024，160学时） 中法精神分析连续培训项目（2018—2021，144学时） 加州大学伯利克分校心理咨询中心访学项目（2019，120学时） “同济-弗莱堡”心身医学与心理治疗两年制硕士培养项目（2013--2015） 法国分析家纪尧马教授（Patrick Guyomard）心理发展与心理病理系列研讨班 培训（2012—2017，72学时）

600元起

我是一名经过专业学习，系统受训的咨询师。心理学毕业后，一直在学校、医院系统进行临床受训并从事咨询工作。多年的深耕让我对不同类型来访的问题处理有所经验，尤其是青少年及其家庭问题。走进过很多来访的内心，知道他们曾经受伤，也知道他们会痊愈。始终相信： 每个人都有自我发展的渴望，但有些人被石头压住了，只要搬开那个石头，他/她就可以自然而然地生长。 ?我主要工作的方向包括： -青少年发展及亲子沟通、家庭关系 -压力、抑郁、焦虑、压力等神经多样性群体 -人际关系困扰、自我探索渴望等发展性问题 我的受训方向包括：家庭治疗（受训中）、IPT（基于依恋理论的人际关系治疗）、DIT（结构化动力性人际治疗）及心理动力取向，学校和医院的临床经历使我能灵活整合不同技术以和不同的来访开展工作，并不固定使用单一的咨询方法。 ⏰咨询设置： 一节咨询为50分钟，一对一线上或者线下（上海浦东）会谈；如果咨询对象为青少年，必须同步配合家长访谈，协商安排家长访谈频次。 ⚠️说明： 不擅长处理：6岁以下儿童群体，精神病性问题、人格障碍、高风险自伤/自杀问题、临终关怀、物质滥用等议题。

270元起

国家三级心理咨询师，个人执业全职咨询师，动力学+人本整合取向，成为咨询师之前有近20年企业工作经验。 擅长焦虑抑郁、情绪调节、恋爱婚姻、职场发展、人际沟通、亲密关系、自我认知、自我价值、家庭议题、亲子沟通等。 承接成人个人咨询及青少年咨询，暂无法承接严重精神障碍及人格障碍的来访。 每周所有时间段均可承接咨询，提前24小时预约，平台未开放的时间可私信协调。 每次咨询50分钟，只接受上海地区线下面对面咨询或全国范围内视频咨询，不接受语音或文字咨询。

300元起

你好，我是一名动力学取向的咨询师。非常荣幸能够陪伴我的来访一起成长，我非常享受心理学的学习和使用所学知识和技能助人自助的过程。抛去理论和技术，我认为人与人之间最重要的是无意识的连接，关系本身是滋养。很高兴你愿意尝试一段关系，这不是一个容易的决定，也未必是令人舒适的体验。我愿意同你一起感受关系带来的喜怒哀乐。

260元起

我是一名专注于帮助个人在情感困扰与心理创伤中找到力量与自我成长的心理咨询师

800元起

专业背景 【学历】：莫纳什大学 心理咨询硕士（全日制） 【资质】：初级心理治疗师（国家认证）｜港澳台及海外执业咨询师｜儿童韦氏智力评估评估师 【主要疗法】：CBT、DBT、ACT、正念、人本主义 【培训经历】： Counselling skills培训（48小时） 心理急救 Psychological First Aid（56小时） 韦氏智力评估（28小时） ADHD专静训练培训（24小时） 【督导经历】：个体督导125小时 + 团体督导217小时（督导师：杜克大学终身精神心理教授 Wei Jiang） 【咨询经验】：个体咨询4675+小时（2021-2026，国内外心理治疗机构） 【个人简介】 你好，我是赵武聪 ? 我是一名持有初级心理治疗师和海外执业咨询师资质的心理工作者，同时具备儿童韦氏智力评估评估师资格。我毕业于澳大利亚莫纳什大学心理咨询硕士专业，从业至今已积累4675+小时个体咨询经验，并持续接受杜克大学精神心理教授的个体与团体督导。 我的工作覆盖6岁至50岁人群——从儿童的情绪行为问题（如ADHD、ASD行为调整），到青少年的焦虑、抑郁、自伤、厌学，再到成人的情绪困扰与个人成长。尤其擅长运用CBT、DBT、ACT等结构性干预方案，辅以正念和人本主义疗法，帮助来访在清晰的框架中获得改变的力量。针对ADHD儿童，我已完成专静训练培训，可为有需要的家庭提供专门的行为干预支持。 我曾在国内外多家心理治疗机构长期执业，对于家庭关系、亲子沟通、自尊困扰和社会适应等议题有着丰富的临床经验。此外，我还可以提供儿童韦氏智力评估服务，帮助家长更全面地了解孩子的认知发展特点。 我的咨询风格是结构清晰、温和坚定、尊重节奏——我不会催促你改变，但会陪你看清改变的方向。 ? 我想对你说 无论你是为孩子的问题感到焦虑的家长，还是正在经历情绪低谷的青少年，又或者是在关系中反复受伤、对自己感到迷茫的成年人——你不需要独自承担一切。我会提供一个安全、专业、无评判的空间，陪你一起，把那些混乱的感受理清楚，找到属于你自己的答案 ? 【擅长议题】 儿童（6-12岁）：ADHD/ASD行为调整、情绪失控、对立违抗、社交困难 青少年（12-18岁）：焦虑、抑郁、自伤、厌学拒学、同伴冲突、家庭对抗 成人（18-50岁）：情绪困扰（焦虑/抑郁）、自尊心低下、职场压力、个人成长、亲密关系 家庭与亲子：亲子沟通模式调整、家长情绪支持、家庭冲突干预 评估服务：儿童韦氏智力评估（可单独预约或结合咨询使用） 【不擅长议题】 暂不接非正式婚姻关系调节 【 咨询设置】 18岁以下首诊：90分钟（孩子50分钟 + 家长30分钟） 成人个体咨询：50分钟/次 家庭咨询：90分钟/次

1500元起

专业背景 【学历】华东师范大学 应用心理硕士（临床与咨询方向，全日制） 【资质】硕士学历，系统接受临床与咨询心理学专业伦理训练 【主要疗法】认知行为疗法（CBT）、体悟疗法、聚焦取向（内在聚焦） 长程培训 认知行为疗法（CBT）两年连续培训（王建平老师，已完成） 体悟疗法连续八周培训（东振明老师，已完成） 聚焦取向：澄心聚焦（Focusing）TIFI国际认证两年期课程（进行中，完成四阶/共六阶） 自体心理学精神分析新古典模型（徐钧老师，进行中，完成二阶/共八阶） 【督导经历】个体督导74小时 + 团体督导131小时 = 205+小时 【咨询经验】个体咨询435+小时（最长个案60次并持续进行中） 【实习经历】上海盖德焦虑障碍研究中心（专攻强迫障碍，2023.07-2024.07） 【个人简介】 您好，我是魏晨光，是一名华东师范大学应用心理硕士（临床与咨询方向），系统接受了CBT、精神分析、人本存在主义、儿童青少年咨询等多元训练。从业两年多，已积累435+小时个体咨询经验，并持续接受个体与团体督导。 我的工作尤其擅长强迫障碍（清洗、检查、意象冲动、注意力固着等类型）——在盖德焦虑障碍研究中心的一年里，我帮助大量强迫来访者有效改善了症状，80%以上的个案取得了显著进展。同时，我也擅长处理焦虑情绪、自我成长与人际关系议题。 我的咨询风格是真诚、温柔、沉稳与同在。我会从你当前最困扰的症状入手，陪你一起梳理那些混乱的感受，然后逐步探索症状背后的内在关系与深层原因。我们还会共同尝试新的行动与生活方式——改变，会在被理解的那一刻悄然发生。 【咨询寄语】 咨询中，我将同您一起，看见内心想要诉说的情绪，明晰眼前难以言说的问题。当痛苦被言说，我们也将获得面对的勇气与自由选择的空间。改变，也会随之而来。 【擅长议题】 【强迫障碍】清洗型、检查型、意象冲动型、注意力固着型等（有丰富成功经验） 【情绪问题】焦虑障碍、抑郁情绪、紧张恐惧 【自我成长】自我认知、内在探索 【人际关系】社交焦虑、人际冲突、亲密关系困扰 【其他心理困扰】压力管理、适应问题 【咨询设置】 【个体咨询】50分钟/次（成人与青少年） 【频率】通常每周1次，可根据需要协商 【形式】面对面咨询（上海）/ 视频咨询 【说明】首诊会进行初步评估与双向匹配，确认是否适合一起工作

200元起

如果用一个词来形容我，那就是包容，存在即合理，我愿意去倾听来访者，也愿意陪伴来访者去探索自我和未知。我从小就对人们话语、行为背后的心理有着浓厚的兴趣，阅读心理相关的书籍。在辞去我双语学校攀岩助教的工作后，在上海市心理学会开始学习家庭心理课程，现如今在攀登进行长程心理课程的学习。大家可以叫我朱健明，我今年31岁，上海人。

1000元起

您好，我是心理咨询师李琳。很高兴你愿意来简单地了解我。 出于对人的好奇，对自我的迷茫与困惑，对情感和关系的渴望与期待，我从2013年开始系统学习心理学，至今已经十几年。 我了解到，每个个体都很独特，也很复杂，我们有许多未被言说，也未被发现的体验，等待着被倾听、被看见。而在这个时代，认真又耐心的倾听，是一件非常有挑战的事情。所以，在这个意义上，心理咨询师是逆行者，也是不一样的陪伴者。 如果你也有困惑，或者有对自己的好奇，我希望邀请你，跟我一起来看看，一起聊聊关于你的事情。 【我的专业认证】 国家三级心理咨询师（1811000008312903） 沙盘游戏治疗师（ZN9690000227870） 家庭教育指导师（2022041910W10168） 【我的教育背景】 华东师范大学临床与咨询心理学硕士 福州大学应用心理学本科 【我的受训经历】 2026-2028，CAPA（中美精神分析联盟）心理动力取向心理咨询师高级组培训（2年） 2026-2027，徐钧跨学派生态系统督导模式督导师训练项目（2年） 2024-2026，CAPA（中美精神分析联盟）心理动力取向心理咨询师初级组项目（2年） 2023-2025，徐钧体验取向聚焦疗法三年八阶段系统训练项目（3年） 2024, 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理(16学时) 2023-2024，CICcapa“向1000小时进发”心理咨询师培训（1年） 2022，Dr. Lawrence Hedges关系精神分析课程（54学时） 2021-2022，上海市康平医院心理咨询师临床见习进修项目（1年） 2021-2022，Vamik Volkan精神分析系列课程培训（78学时） 2021，徐凯文咨询伦理培训（16学时） 【我的咨询风格】 咨询风格：温和，尊重，稳定 咨询取向：心理动力学取向，整合取向 咨询领域：抑郁/焦虑/恐慌等情绪调节、人际关系、亲密关系议题等 咨询频率：1-3次/周，可以根据来访者的需求进行协商 工作对象：18岁以上成年人，一对一的心理咨询，每周在固定的时间（双方协调确定）进行咨询。 【想告诉你的话】 如果你还未尝试过心理咨询，我想先跟你说明心理咨询是怎么一回事。心理咨询是两个人在一个安全稳定可信任的环境里的对话。在这个空间，我们可以表达任何心里所想、所思、所感。无论你的困扰多么令人害怕，或者看起来多么复杂，我们都可以慢慢去梳理、澄清和看见。 迈入心理咨询并不是一个简单容易的决定，但是，当你选择开始，你就已经走出了勇敢的第一步，也是促成改变和发展的最重要的一步。 接下来就是我们之间的工作，我们会建立一段不同寻常的合作的积极的关系，这段关系是非常重要的。唯有人格可以影响人格。我会以尊重和理解的态度对待你的故事，我不会评判，也无法给你简单的答案，我们将一起开始探索之旅，去发现那些被压抑的、被忽视的很重要的力量与资源。 心理咨询是独一无二、不可复制的过程，每个个体有其差异性，你的背景、经历、外在、内在等等都是独一无二的。动力性心理咨询是一个深入内心世界的探险，这个过程基于一段稳定的安全的可以信任的关系，你会感到被理解、被接纳，从而愿意去理解、去体验、去塑造、去改变，这些并不是有意的行为，而是一种自然而然的过程。 1.初始阶段 第1-6次是评估阶段，首次我们会先讨论确定咨询的设置，包括固定的时间、频次、保密条例等等，我也会向你介绍动力性心理咨询的基本原理和过程，让你对咨询有一个初步的认识，在充分沟通签订咨询协议之后再开始初始的评估。这个过程中，你可以对任何内容进行提问。（当然咨询中任何时间你都可以提问，我也会很乐意澄清相关的内容。）如果我们不匹配，或者因为任何原因我们不适合长期工作，在你需要的情况下，我会向你提供其他资源或途径。 2.咨询阶段 动力性心理咨询是中长程的工作。我会鼓励你说出任何出现在你大脑中的想法或感受或任何种种，你可能会回忆起过去，也可能想要聊聊现在，也可能是对未来的不确定的担心，这些都可以在这个空间充分讨论。这个过程不会是轻松的，甚至可能会有些不安或痛苦，因为你要面对一些被压抑的情感和记忆，但是我会在过程中一直陪伴着你，当我们可以去谈及那些以往没有意识到的情感、模式或行为时，咨询就在一步步深入，疗愈也在一点一点地发生。 在咨询的过程中，你可能会开始越来越清晰自己的困扰，了解一些你的固定的模式，也许会有改变，也许没有，修通并不代表一定要改变。当我们看到了，那个地方就会有松动，变化是润物细无声似的。你也许会做出实际的积极的改变，或者在这个阶段遇到一些挫折，从而努力调整，逐渐发展新的思维、行为和关系模式。 3.结束阶段 当你实现了自己的咨询目标，或者你觉得自己已经准备好独立面对生活，有足够的胜任力去克服困难和挫折时，咨询就进入了结束阶段。 结束意味着分离，这对每个人都是不容易的。一般来说，如果是一个长程的咨询，我们可能会用两到三个月的时间来讨论结束和分离。我们会渐渐拉长咨询的频率，从一周1-2次到一周一次再到半月一次到一月一次最后告别彼此，我会帮助你处理其中分离的情绪，让你逐步适应自己生活，以积极的心态结束。 需要补充的是，新的挑战和困难的出现是极为普遍的，任何人都会遭遇到，这并不意味着你很脆弱、无力或者失败。当你离开咨询发现自己仍然需要帮助时，请你放心地回来，我们可以再来看看出现的新的状况，讨论看看如何理解当前的状态。 如果您希望找我进行咨询，可以详细填写来访者信息表，以及在咨询中告诉我您的需求和期待，或者任何您想表达的，以便我更好地了解您，进而协助您。

500元起